\n
<\/p>\n
Vsi \u017eelimo u\u017eivati \u200b\u200bv odli\u010dnem zdravju, toda kaj, \u010de bi na\u0161li klju\u010d, da ga ohranimo ali ga obnovimo v lastnih genih? To vpra\u0161anje \u017ee leta moti veliko raziskovalcev, vklju\u010dno z enim od pionirjev naravne medicine – dr. D’Am Adamo. Njegove raziskave o povezavah med krvnimi skupinami in prehranjevalnimi navadami je povzro\u010dilo fascinantno teorijo, kar ka\u017ee na to, da je prehrana, prilagojena krvni skupini, klju\u010d do zdravja. Oglejmo si natan\u010dneje to o\u010darljivo vpra\u0161anje in ugotovimo, zakaj je vredno biti pozoren na to, kar jemo po na\u0161i krvni skupini.<\/span><\/p>\n Ameri\u0161ki naturopat, doktor D’Amo, je \u017ee v petdesetih letih za\u010del raziskovati odnos med krvnimi skupinami in zdravjem. Skupaj s sinom, tudi z zdravnikom in naturopatom, so ugotovili, da bolniki, ki trpijo za istimi boleznimi, niso vedno reagirali na enak na\u010din na isto prehrano in zdravljenje. Prav ta opa\u017eanja so usmerila pozornost na pomen krvnih skupin v okviru zdravja in prehrane. Testi Doktor D’Amamo <\/span>Privedli so do fascinantnega zaklju\u010dka, da je odziv na hrano povezan s krvno skupino. Kako pa deluje?<\/span><\/p>\n<\/div>\n \u010ce \u017eelite razumeti, zakaj je prehrana po krvni skupini lahko klju\u010dnega pomena za zdravje, morate poznati skrivnostne molekule, imenovane lektini. Litini so glikoproteini, ki jih najdemo v \u017eivalih in zelenjavnih virih hrane, ki aglurorizira antigenske celice. Te snovi najdemo ne le v hrani, ampak tudi v krvi in \u200b\u200bdrugih \u010dlove\u0161kih tkivih. Natan\u010dno, kak\u0161ni so lektini v va\u0161i hrani in kak\u0161ne krvne antigene nosi va\u0161e telo, lahko vpliva na va\u0161e zdravje.<\/span> Klju\u010dno odkritje dr. D’Amama je bilo razumevanje vloge lentinov v na\u0161em telesu, kar lahko vpliva na zdravje, odvisno od krvne skupine. Ime “Lytin” izvira iz latinske besede “legere”, kar pomeni “izbiro.” To pomeni, da nekateri lektini aglutirajo le specifi\u010dne krvne skupine. Zato je predlog zdravnika <\/span>D’Amo<\/span>da je treba zdravo prehrano prilagoditi krvni skupini, zdi se, da je logi\u010dna.<\/span><\/p>\n Dr’Amamo je ustvaril klasifikacijo na podlagi lektinov, ki dolo\u010da, katera hranila so koristna, ravnodu\u0161na ali \u0161kodljiva za dano krvno skupino. To pomeni, da je hrana, ki je zdrava za eno krvno skupino, za drugo lahko problemati\u010dna. Od kod te razlike?<\/p>\n Da bi razumeli, zakaj je prehrana, prilagojena krvni skupini, smiselna, se moramo vrniti v paleoliti\u010dno dobo. Pred pribli\u017eno 40.000 leti je mo\u0161ki Cro-Magnon dosegel vrh prehranske verige. Njegov \u017eivljenjski slog je temeljil predvsem na lovu in ribolovu, kar pomeni, da je zau\u017eil predvsem \u017eivalske beljakovine. Njegove rde\u010de krvne celice in druga tkiva so imele najpreprostej\u0161o strukturo krvne skupine “0”, zaradi \u010desar je prebavni sistem odli\u010dno obravnaval meso. Ta funkcija je pre\u017eivela do danes, kar pomeni, da ljudje s krvno skupino “0” \u0161e vedno prebavijo najbolj\u0161e za prebavo mesa.<\/p>\n Ko je \u010das minil in se je \u0161tevilo divjih plenilskih \u017eivali zmanj\u0161alo, so morali ljudje spremeniti svojo prehrano. Iz \u017eivljenjskega sloga lovca so \u0161li, da bi zbirali rastline in gojili kmetijstvo. Ta sprememba je povzro\u010dila evolucijske spremembe v genetiki in antigenih krvnih skupin. Ustvarjena je bila krvna skupina “A” in je bila ustvarjena sprememba prehranskih preferenc. Zato zdaj ljudje s krvno skupino “” najbolje prebavljajo rastlinsko prehrano, meso pa se prebavi manj u\u010dinkovito.<\/p>\n Nekaj \u200b\u200btiso\u010d let pozneje, zaradi izseljevanja nekaterih skupin ljudi na obmo\u010dja z razli\u010dnimi podnebnimi razmerami, krvna skupina “B.” je bila ustvarjena ta krvna skupina ima druga\u010den profil tolerance na hrano. Sodobna krvna skupina “AB” je bila ustvarjena \u0161ele 10-12 stoletij iz kombinacije skupin “A” in “B”, zaradi \u010desar je najbolj vsestranska v smislu prehrane.<\/p>\n<\/div>\n \u010ce razumemo vlogo krvne skupine v na\u0161i prehrani in \u017eivljenjskem slogu, moramo upo\u0161tevati tudi razli\u010dne potrebe na podro\u010dju dopolnjevanja. Zato prehranska dopolnila, zna\u010dilna za krvne skupine, postajajo vse bolj priljubljena. Poleg vitaminov, mineralov in elementov v sledovih vsebujejo tudi zeli\u0161\u010da, ki pomagajo prepre\u010diti pogostej\u0161e bolezni pri ljudeh z dano krvno skupino.<\/p>\n<\/div>\n Na primer, ljudje s krvno skupino “A” prejmejo dopolnilo, prilagojeno njihovim potrebam, osredoto\u010deno na izbolj\u0161anje prebave in imunskega sistema. Po drugi strani pa ljudje s krvno skupino “B” prejmejo sestavine, ki podpirajo prebavo in ohranjajo pravilno hormonsko ravnovesje.<\/p>\n Vredno je poudariti, da dodatki, prilagojeni krvni skupini, niso \u010dudoviti potici, ampak orodje, ki telesu pomaga, da ga pogre\u0161a, glede na njegove genetske nagnjenosti. Pomembno je tudi, da nenehno vodimo zdrav \u017eivljenjski slog in skrbimo za redno telesno aktivnost.<\/p>\n \u010ce povzamemo, je prehrana, prilagojena krvni skupini, fascinantna tema, ki lahko prina\u0161a zdravstvene koristi. \u010ceprav to v tradicionalni medicini ni zna\u010dilno, raziskave dr. D’Amamoja in drugih raziskovalcev predlagajo, da lahko prilagajanje prehrane v krvno skupino pomaga ohranjati zdravje in prepre\u010di \u0161tevilne bolezni. Dopolnila, prilagojena krvni skupini, dopolnjujejo ta koncept in pomagajo telesu, da dose\u017ee optimalno zdravje.<\/p>\n Vendar je vredno zapomniti, da je vsako telo druga\u010dno, zato se je vedno vredno posvetovati z zdravnikom, preden se v prehrani ali dodatku spremenijo. Zahvaljujo\u010d temu lahko svojo prehrano in \u017eivljenjski slog prilagodite svojim individualnim zdravstvenim potrebam. Odkrivanje zdravstvenih skrivnosti, povezanih s krvno skupino, je o\u010darljivo potovanje, ki vam lahko pomaga u\u017eivati \u200b\u200bv dalj\u0161em in bolj zdravem \u017eivljenju.<\/p>\n Razvit na podlagi:<\/p>\n Bibliografija 1: “Prehrana krvne skupine: prehranjevanje za vrste O, A, B in AB” – webmd<\/p>\n Bibliografija 2: “D’Am Adamo, Peter J.” Jejte desno 4 svoje vrste. “Putnam Adult, 1996<\/p>\n Bibliografija 3: “D’Am Adamo, Peter J. in Catherine Whitney.” Jejte desno 4 Va\u0161 tip Popolna enciklopedija krvne skupine: referen\u010dni vodnik AZ za povezavo krvne skupine s simptomi, boleznijo, stanji, vitamini, dodatki, zeli\u0161\u010di in hrano. Odrasla, 2002.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n (TagStranslat) Prehrana v skladu s krvno skupino (T) Krvna skupina in zdravje (T) lektini v prehrani (T) prehrani in krvni skupini (T) Evolucija krvnih skupin (T) prehranske dodatke, prilagojene krvni skupini (T) zdravi prehrani <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Vsi \u017eelimo u\u017eivati \u200b\u200bv odli\u010dnem zdravju, toda kaj, \u010de bi na\u0161li klju\u010d, da ga ohranimo ali ga obnovimo v lastnih…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5393,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[736,737],"class_list":["post-12931","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-calivita","tag-dr-dammo","tag-skrivnost-krvnih-skupin"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12931","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/si\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/si\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/si\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12931"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/vitashop.info\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12931\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/si\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5393"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/si\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12931"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/si\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12931"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/si\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12931"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Doktor D’Amamo: pionir raziskav in prehrane krvnih skupin<\/h2>\n
Lytins: klju\u010d do razumevanja<\/h2>\n
<\/span><\/p>\nEvolucija prehrane ljudi: Kako so krvne skupine vplivale na na\u0161o prehrano?<\/h2>\n
Krvna skupina in dopolnitev: Kaj bi moralo biti v va\u0161i prehrani?<\/h2>\n
Vitalne re\u0161itve: Multivitamini, prilagojeni krvnim skupinam<\/h2>\n