\n
<\/p>\n
Migrena je ena tistih bolezni, ki lahko \u017eivljenje obrnejo na glavo. Njeni napadi so lahko tako nepredvidljivi kot mu\u010dna bole\u010dina, ki spremlja to bolezen. Ljudje, ki do\u017eivljajo migrene, dobro vedo, da to ni navaden glavobol. To je nekaj veliko bolj te\u017eavno, kar vpliva na kakovost \u017eivljenja in omejuje sposobnost delovanja normalnosti. \u010ce je migrena del va\u0161ega \u017eivljenja ali vas zanima, kako se mu izogniti, potem je to branje za vas. Odkrijte skrivnost boja proti migreni in ugotovite, zakaj je lahko koencim Q10 klju\u010d za olaj\u0161anje tega vztrajnega problema.<\/span><\/p>\n Ste \u017ee kdaj imeli migreno? \u010ce ne, res imate sre\u010do! Ta mu\u010den glavobol, ki se redno, vendar nepredvidljivo vra\u010da, dra\u017ei enega od desetih ljudi. Migrena ni le bole\u010d glavobol; Lahko je tudi simptom resnej\u0161ih zdravstvenih te\u017eav.<\/p>\n Migrena, \u010deprav jih nekateri pogosto podcenjujejo, je resen zdravstveni problem, ki prizadene veliko ljudi po vsem svetu. Njeni simptomi, vklju\u010dno z mote\u010dim glavobolom, lahko u\u010dinkovito motijo \u200b\u200bnjihovo vsakdanje \u017eivljenje in vplivajo na dobro po\u010dutje. <\/p>\n Obi\u010dajna zdravila proti bole\u010dinam redko delujejo med napadom migrene, ljudje, ki trpijo zaradi te te\u017eave, posku\u0161ajo to te\u017eavo re\u0161iti s prepre\u010devanjem. Zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje hipertenzije, se pogosto uporabljajo, vendar povzro\u010dajo \u0161tevilne ne\u017eelene u\u010dinke, od katerih sta najmehkej\u0161a zaspanost in omotica.<\/p>\n V tem \u010dlanku smo izvedeli, da boj proti migreni ni brezupno. Obstajajo u\u010dinkovite strategije, ki jih je mogo\u010de izvesti za zmanj\u0161anje pogostosti in intenziviranja napadov migrene.<\/span><\/p>\n<\/div>\n Prvi korak je spremeniti svoj \u017eivljenjski slog, prilagoditev prehrane, telesno aktivnost in odpravljanje stresa. Nekatera zeli\u0161\u010da in prehranska dopolnila so lahko tudi u\u010dinkovita.<\/p>\n Ena od obetavnih re\u0161itev je dopolnitev koencima Q10, ki ne samo prina\u0161a olaj\u0161anje bole\u010dine, ampak tudi ugodno vpliva na \u017eiv\u010dni sistem.<\/span><\/p>\n<\/div>\n Nekatere \u0161tudije so pokazale, da lahko ustrezna dopolnitev koencima Q10 pomaga pri te\u017eavah z migreno.<\/p>\n Med \u0161tudijo iz leta 2006 je 32 bolnikov prejelo 150 mg COQ10 na dan. Po treh mesecih terapije pri 60% bolnikov je bilo v povpre\u010dju 60 -odstotno zmanj\u0161anje dni z migreno, pogostost napadov pa je padla za ve\u010d kot 40%. Ni bilo zaznanih stranskih u\u010dinkov. Podobni rezultati so bili pridobljeni leto prej v trimese\u010dni \u0161tudiji mad\u017earskih znanstvenikov.<\/p>\n Druge \u0161tudije se je udele\u017eilo 1.550 bolnikov s pomanjkanjem koencima Q10, ki je trpel za migrenami. Zdravniki so jim dali 1-3 mg koencima Q10 na kilogram telesne te\u017ee na dan (na primer pacient, ki tehta 70 kg, je prejel dnevni odmerek 70-210 mg koencim <\/span>Q10) in po pribli\u017eno 3 mesecih so znanstveniki odkrili, da se pri teh ljudeh \u0161tevilo, pogostost in resnost napadov migrene znatno zmanj\u0161a.<\/span><\/p>\n Koencim Q10 kot antioksidant igra tudi pomembno vlogo pri biokemi\u010dnih procesih, ki se pojavljajo v mo\u017eganih, zato je vzbudil zanimanje znanstvenikov, ki se ukvarjajo z boleznimi Alzheimerja, Parkinsona in Huntingtona. Ve\u010d znanstvenih \u010dlankov je to potrdilo koencim <\/span>Q10 \u0161\u010diti \u017eiv\u010dni sistem in prepre\u010duje oksidativni stres, ki uni\u010duje celice in s tem smrt mo\u017eganskega tkiva.<\/span><\/p>\n Na podlagi teh dejstev bi moral biti Koencim Q10 eden prvih ukrepov, ki jih dose\u017eemo v primeru migrene. Njegova dolgoro\u010dna dopolnitev nam lahko pomaga ne le v primeru migrene, ampak bo koristila celotnemu telesu!<\/p>\n Vredno je zapomniti, da je migrena te\u017eava, ki jo je mogo\u010de u\u010dinkovito obvladovati s spreminjanjem \u017eivljenjskega sloga, zdrave prehrane, redne telesne aktivnosti in odpravljanja stresa. Dodatek koencima Q10 je lahko dodatna podpora v tem boju. Zahvaljujo\u010d tabletam CoQ10, katerih okus in hitrost absorpcije sta izjemno koristna, se lahko odpravimo proti olaj\u0161anju od migrene. Vredno si je dati prilo\u017enost, da \u017eivi\u0161 brez nenehnega strahu pred glavobolom. Migreno je mogo\u010de premagati, koencim Q10 pa je lahko to skrivnostno oro\u017eje v na\u0161em boju.<\/span> (tagstranstate) migrena <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Migrena je ena tistih bolezni, ki lahko \u017eivljenje obrnejo na glavo. Njeni napadi so lahko tako nepredvidljivi kot mu\u010dna bole\u010dina,…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12883,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[719,721,720,722],"class_list":["post-12882","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-calivita","tag-glavobol","tag-koencim-q10","tag-migrenska-zdravljenje","tag-preprecevanje-migrene"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12882","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/si\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/si\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/si\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12882"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/vitashop.info\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12882\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/si\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12883"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/si\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12882"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/si\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12882"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/si\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12882"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Migrena: mo\u010dna bole\u010dina, ki prizadene enega od desetih ljudi<\/h2>\n
Boj z migreno: Ali obstaja u\u010dinkovita re\u0161itev?<\/h3>\n
Ali obstaja kak\u0161na migrenska re\u0161itev? Vsekakor da.<\/h3>\n
Coencim Q10 kot skrivno migrensko oro\u017eje<\/h2>\n
Tablete CoQ10 Lozenges<\/a>: New Hope za olaj\u0161anje migrene<\/h3>\n
<\/span><\/p>\n<\/div>\n