{"id":12476,"date":"2025-01-18T12:48:23","date_gmt":"2025-01-18T11:48:23","guid":{"rendered":"http:\/\/vitashop.info\/si\/blog\/2025\/01\/18\/kaj-se-ne-veste-o-omega-3-mascobnih-kislinah-kar-je-vredno-ce-zelite-biti-zdravi\/"},"modified":"2025-01-18T12:48:23","modified_gmt":"2025-01-18T11:48:23","slug":"kaj-se-ne-veste-o-omega-3-mascobnih-kislinah-kar-je-vredno-ce-zelite-biti-zdravi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vitashop.info\/si\/blog\/2025\/01\/18\/kaj-se-ne-veste-o-omega-3-mascobnih-kislinah-kar-je-vredno-ce-zelite-biti-zdravi\/","title":{"rendered":"Kaj \u0161e ne veste o omega 3 ma\u0161\u010dobnih kislinah, kar je vredno, \u010de \u017eelite biti zdravi"},"content":{"rendered":"


\n
<\/p>\n

\n

Omega 3 proti vnetjem<\/h2>\n

Ena najve\u010djih zdravstvenih te\u017eav dana\u0161njega \u010dasa so t.i kroni\u010dno vnetje nizke stopnje, ki je lahko osnova za nekatere resne bolezni. Prvi simptomi, ki jih opazite, so lahko blagi, kasneje pa se v nekaterih primerih lahko pojavijo presnovne motnje, te\u017eave s presnovo glukoze, vklju\u010dno s sladkorno boleznijo, aterosklerozo, motnjami \u017eiv\u010dnega sistema, avtoimunimi boleznimi in drugimi.<\/p>\n

Vpliv na vnetje<\/h3>\n

Ribje olje, ki je bogato z omega 3 ma\u0161\u010dobne kisline<\/b><\/span>lahko zavira nastajanje snovi, ki povzro\u010dajo vnetje (citokinov in eikozanoidov), pa tudi spodbuja nastajanje protivnetnih snovi (resolvinov in protektinov). Raven nenasi\u010denih ma\u0161\u010dobnih kislin v na\u0161em telesu je torej lahko pomemben pokazatelj, kako mo\u010dno obrambo znamo zgraditi pred boleznimi, ki se lahko pojavijo ob vnetjih, in kako velika je verjetnost za nastanek teh bolezni.<\/p>\n

Varuhi sr\u010dno-\u017eilnega sistema<\/h2>\n

\u0160tudija, ki je vklju\u010devala deset tiso\u010d udele\u017eencev, je pokazala, da imajo omega 3 ma\u0161\u010dobne kisline sposobnost upo\u010dasnjevanja ateroskleroze in s tem ni\u017eje umrljivosti zaradi te bolezni. Ma\u0161\u010dobne kisline Omega 3 zmanj\u0161uje tveganje za bolezni srca in o\u017eilja<\/b><\/span>kot so ishemi\u010dna bolezen srca, miokardni infarkt in mo\u017eganska kap. Zni\u017eujejo tudi raven telesne ma\u0161\u010dobe, vklju\u010dno s holesterolom, in krvni tlak.<\/p>\n

Izbolj\u0161anje metabolizma<\/h2>\n

Omega 3<\/b><\/span> delujejo proti sr\u010dno-\u017eilnim te\u017eavam in so koristni za presnovo, tudi pri sladkorni bolezni tipa 2, potem ko so bolniki s to boleznijo 8 tednov dopolnjevali prehrano z omega-3 ma\u0161\u010dobnimi kislinami, so ob\u010dutili izbolj\u0161ano inzulinsko rezistenco in zni\u017eane ravni C-reaktivnega proteina (. CRP), marker vnetja.<\/p>\n

Ma\u0161\u010dobne kisline omega 3 pa lahko pomagajo tudi v drugih primerih, npr artritis<\/b><\/span>. Calivita<\/a> ima v svojem portfelju ve\u010d izdelkov, ki vsebujejo omega 3, vklju\u010dno z novo teko\u010dino Nordic Pure Omega 3<\/b><\/span>ki ni samo u\u010dinkovit, ampak tudi enostaven za uporabo.<\/div>\n
<\/div>\n

Komu in kdaj priporo\u010damo u\u017eivanje omega 3?<\/h2>\n
\n
    \n
  • Za bodo\u010de mamice in otroke: podpora zdravemu vidu, \u017eiv\u010dnemu sistemu in razvoju mo\u017eganov.<\/li>\n
  • Za starej\u0161e: za ohranjanje zdravega vida in pravilnega delovanja \u017eiv\u010dnega sistema ter za odlo\u017eitev upada du\u0161evne zmogljivosti in laj\u0161anje simptomov depresije.<\/li>\n
  • Za ljudi s sr\u010dno-\u017eilnimi te\u017eavami, hipertenzijo ali holesterolom: za vzdr\u017eevanje ali ponovno vzpostavitev normalnih funkcij.<\/li>\n
  • Za tiste, ki \u017eelijo svoje telo podpreti v boju proti vnetjem.<\/li>\n
  • Za tiste, ki \u017eelijo okrepiti svoj imunski sistem in pove\u010dati odpornost v boju proti patogenom.<\/li>\n
  • Za tiste, ki imajo te\u017eave s po\u017eiranjem kapsul.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
    Nordic Pure Omega 3 teko\u010dina<\/b><\/span> je najkakovostnej\u0161e naravno ribje olje, ki prihaja iz zanesljivega, \u010distega vira na Islandiji. Zaradi visoke vsebnosti DHA \u0161e posebej podpira pravilno delovanje \u017eiv\u010dnega sistema, mo\u017eganov in vida. Idealno dopolnilo za otroke, nose\u010dnice, doje\u010de matere in starej\u0161o generacijo. Ne vsebuje nobenih umetnih sestavin, glutena, laktoze, mle\u010dnih beljakovin ali sladkorja. Ima naraven okus limone.<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Omega 3 proti vnetjem Ena najve\u010djih zdravstvenih te\u017eav dana\u0161njega \u010dasa so t.i kroni\u010dno vnetje nizke stopnje, ki je lahko osnova…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12477,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[306,657],"class_list":["post-12476","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-calivita","tag-omega-3","tag-omega-3-kisline"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12476","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/si\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/si\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/si\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12476"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/vitashop.info\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12476\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/si\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12477"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/si\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12476"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/si\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12476"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/si\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12476"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}