\n
\nCalivita<\/a>-witaminy-c_thumb.webp” \/><\/p>\n
V sodobni civilizaciji je \u010dlove\u0161ko telo nenehno ogro\u017eeno s t.i oksidativni stres. To je stanje, pri katerem pride do prekomerne koli\u010dine ti kisikovi radikali – agresivne snovi, ki imajo uni\u010dujo\u010d u\u010dinek na tkiva in povzro\u010dajo \u0161tevilne bolezni.<\/span><\/p>\n Vitamin C ima pomembno in nenadomestljivo vlogo pri zatiranju oksidativnega stresa. Poleg tega je nujen za pravilen potek pomembnih biokemi\u010dnih reakcij, kot so razstrupljanje tujkov v jetrih, pravilna presnova ma\u0161\u010dob, sodeluje pri tvorbi kolagena (med drugim je pomemben za sklepe in \u017eilne stene), blokira tvorbo rakotvornih snovi, podpira imunske procese in delovanje mo\u017eganov, podpira absorpcijo \u017eeleza, ki je pomembno za nastajanje in delovanje rde\u010dih krvni\u010dk. Vitamina C \u010dlove\u0161ko telo ne more proizvesti, zato ga moramo telesu dovajati. \u010ce je raven vitamina C v telesu nizka, obstaja tveganje za razvoj bolezni, ki jih povzro\u010da bodisi oksidativni stres bodisi pomanjkanje vitamina C za omenjene kemi\u010dne reakcije (npr. sintezo kolagena). Popolno pomanjkanje vitamina C povzro\u010da bolezen, imenovano skorbut.<\/p>\n Vitamin C je znan predvsem kot vitamin, u\u010dinkovit proti prehladu. Krepi imunski sistem, v zadnjem \u010dasu pa so odkrili \u0161e druge pozitivne u\u010dinke na delovanje na\u0161ega telesa. To bi pomenilo, da je ta snov za na\u0161e telo celo bolj pomembna, kot smo mislili! Na primer, dokazano je, da vitamin C pomaga pri boju proti tesnobi in stresu. Poleg tega vam omogo\u010da, da ostanete v dobri formi v starosti in celo prepre\u010duje Parkinsonovo in Alzheimerjevo bolezen.<\/p>\nKak\u0161na je vloga vitamina C?<\/h2>\n
Pri \u010dem pomaga vitamin C?<\/h2>\n