\n
<\/p>\n
V preteklosti so zdravniki domnevali, da je vitamin C pomemben pri zdravljenju skorbuta. Britanski zdravnik John Woodall je \u017ee leta 1617 uporabljal citruse za zdravljenje skorbuta. Vendar pa je kemijska struktura vitamina C znana \u0161ele od leta 1930. Za identifikacijo in sintezo te snovi sta bili leta 1937 podeljeni dve Nobelovi nagradi: za medicino (Albert Szent-Gy\u00f6rgyi) in za kemijo (Walter Norman Haworth).<\/span><\/p>\n Sodobne raziskave molekularne medicine so odkrile celo vrsto pomembnih u\u010dinkov vitamina C. Od njegovega antioksidativnega u\u010dinka, prek vpliva na elasti\u010dnost ko\u017ee, celjenje ran, celovitost vezivnega tkiva in absorpcijo \u017eeleza, do \u0161tudij, ki ka\u017eejo njegovo specifi\u010dno vlogo v boju proti oku\u017ebam. in rakavih obolenj, bolezni srca in o\u017eilja, alergij in \u0161tevilnih drugih bolezni, kot je celjenje zlomov.<\/p>\n Vitamin C<\/b><\/span> deluje predvsem kot darovalec elektronov. To je pomembno za pravilno delovanje klju\u010dnih encimov, ki sodelujejo pri sintezi kolagena v ko\u017ei in hrustancu, krvnih \u017eilah in ranah ter encimov, ki sintetizirajo karnitin. Vitamin C je prav tako potreben za sintezo dopamina in drugih peptidnih hormonov ter njegove antiproliferativne (zaviranje rasti) u\u010dinke na nekatere vrste celic rakava<\/b><\/span> je pomembno. V zadnjih letih je bilo mogo\u010de natan\u010dneje opisati ne le preventivni u\u010dinek zadostne oskrbe z vitaminom C, temve\u010d tudi terapevtski potencial visokih odmerkov vitamina C (reda nekaj gramov na dan) pri \u0161tevilnih patolo\u0161kih stanjih. , vklju\u010dno z: predvsem kroni\u010dni stres.<\/p>\n Vitamin C je znan predvsem kot vitamin, u\u010dinkovit proti prehladu. Krepi imunski sistem, v zadnjem \u010dasu pa so odkrili \u0161e druge pozitivne u\u010dinke na delovanje na\u0161ega telesa. To bi pomenilo, da je ta snov za na\u0161e telo celo bolj pomembna, kot smo mislili! Oglejmo si jih tri!<\/p>\n No, izkazalo se je, da je, in obstajajo dokazi, ki to dokazujejo. V neki raziskavi so bili srednje\u0161olci razdeljeni v dve skupini. Eden je prejemal 500 mg vitamina C dnevno, drugi pa placebo. Stopnje anksioznosti teh mladih so bile nato izmerjene z uporabo Beck Anxiety Inventory (BAI). Ta metoda je bila razvita za te namene in se uporablja neposredno pred izpitom in nato 2 tedna po njem. BAI \u0161tudentov v skupini, ki je jemala placebo, se ni spremenil (ostal je zmeren), medtem ko se je BAI \u0161tudentov v skupini, ki je prejemala dodatek vitamina C, zmanj\u0161al z “zmerne” na bolj zdravo “nizko” oceno anksioznosti.<\/p>\n Izkazalo se je, da lahko vitamin C pomaga ostati fit tudi v starosti. Japonski znanstveniki so preu\u010devali 655 \u017eensk s povpre\u010dno starostjo 75 let, ki so jih glede na raven vitamina C razdelili v \u0161tiri skupine \u2013 od najni\u017eje do najvi\u0161je \u2013 in nato izmerili njihovo telesno pripravljenost. Ugotovljeno je bilo, da je skupina z vi\u0161jo vsebnostjo vitamina C pokazala bistveno bolj\u0161e rezultate, na primer v mo\u010di stiska rok in stoji na eni nogi. To lahko pomeni, da lahko \u017eenske, ki u\u017eivajo ve\u010d vitamina C, ohranijo ve\u010d mi\u0161i\u010dne mase med menopavzo, ko mi\u0161ice ponavadi atrofirajo.<\/p>\n Vitamin C je antioksidant, ki je splo\u0161no znan, a se o njem morda manj govori, kot eden klju\u010dnih antioksidantov za\u0161\u010ditnikov centralnega \u017eiv\u010dnega sistema. Vitamin C se v velikih koli\u010dinah nahaja v mo\u017eganih. Ta vitamin ve\u017ee proste radikale, ki nastajajo med delovanjem mo\u017eganov, in tako \u0161\u010diti \u017eiv\u010dni sistem. Njegova prisotnost v osrednjem \u017eiv\u010dnem sistemu je tako pomembna, da naj bi njegovo pomanjkanje vplivalo na nastanek razli\u010dnih bolezni \u017eiv\u010dnega sistema (demenca, Alzheimerjeva bolezen, Parkinsonova bolezen<\/b><\/span>).<\/p>\n Trenutno je na trgu zelo velika izbira izdelkov z vitaminom C. Izbiramo lahko med tabletami, kapsulami, teko\u010dino ali kapljicami. Pripravki, ki so na voljo, se razlikujejo po odmerku, sestavi, ceni in kakovosti. Kaj morate torej upo\u0161tevati pri izbiri izdelka z vitaminom C? Naj izberem zdravilo ali naj izberem dobro prehransko dopolnilo? Damo vam namig. <\/p>\n Najprej je vredno biti pozoren na sestavo. Bolj kot je naravna sestava in manj pomo\u017enih snovi, tem bolje. Tablete vitamina C bodo zaradi svoje strukture vsebovale ve\u010d pomo\u017enih snovi. Vsakodnevni uporabi tablet topnega vitamina C se raje izogibajmo. <\/p>\n Drugo vpra\u0161anje, ki se pogosto poudarja v oglasih, je razlika med zdravilom in prehranskim dopolnilom. V nasprotju s splo\u0161nim prepri\u010danjem ni nujno, da je zdravilo z vitaminom C bolj\u0161e od dodatka in obratno. Vse je odvisno od standarda kakovosti proizvodnje. Na splo\u0161no vsa zdravila izpolnjujejo standarde GMP, vendar tudi nekateri dodatki. Na \u017ealost sam standard GMP ne zagotavlja najvi\u0161je kakovosti in varnosti zdravila ali dodatka. Ve\u010dina se nas spomni mno\u017ei\u010dnih umikov zdravil s trga zaradi kontaminacije u\u010dinkovin, uvo\u017eenih iz Kitajske. To je posledica dejstva, da standard GMP ne zahteva testiranja vsake serije zdravilne u\u010dinkovine in vsake serije kon\u010dnega zdravila ali prehranskega dopolnila. Zato je vredno biti pozoren na pripravke, proizvedene v skladu z najnovej\u0161im standardom cGMP, ki zahteva stalno kontrolo tako u\u010dinkovine – vitamina C kot kon\u010dnega izdelka. \u010ce pri\u010dakujemo, da bo na\u0161 vitamin C najvi\u0161je kakovosti, izberimo tistega, ki ustreza najnovej\u0161emu standardu cGMP.<\/p>\n V preteklosti so zdravniki domnevali, da je vitamin C pomemben pri zdravljenju skorbuta. Britanski zdravnik John Woodall je \u017ee leta…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12407,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[600,599,601,523],"class_list":["post-12406","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-calivita","tag-alzheimerjeva-bolezen","tag-calivita-c-1000-plus","tag-parkinsonova-bolezen","tag-vitamin-c"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12406","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/si\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/si\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/si\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12406"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/vitashop.info\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12406\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/si\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12407"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/si\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12406"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/si\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12406"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/si\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12406"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Pri \u010dem pomaga vitamin C?<\/h2>\n
Ali vitamin C pomaga v boju proti tesnobi in stresu?<\/h2>\n
Vitamin C \u2013 ali je dober za starej\u0161e?<\/h2>\n
Zakaj je vitamin C klju\u010dna molekula za mo\u017egane?<\/h2>\n
Tablete, kapsule ali kapljice, kateri vitamin C izbrati?<\/h2>\n
Standardi GMP in cGMP ali kako preveriti kakovost izdelkov z vitaminom C. <\/h2>\n
Calivita<\/a> C 1000 Plus<\/a> – univerzalni vitamin C z divjo vrtnico.<\/h2>\n