{"id":12359,"date":"2024-09-20T07:08:15","date_gmt":"2024-09-20T06:08:15","guid":{"rendered":"https:\/\/vitashop.info\/si\/blog\/2024\/09\/20\/kako-zdrava-crevesna-flora-izboljsa-naso-imunost\/"},"modified":"2024-09-20T07:08:15","modified_gmt":"2024-09-20T06:08:15","slug":"kako-zdrava-crevesna-flora-izboljsa-naso-imunost","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vitashop.info\/si\/blog\/2024\/09\/20\/kako-zdrava-crevesna-flora-izboljsa-naso-imunost\/","title":{"rendered":"Kako zdrava \u010drevesna flora izbolj\u0161a na\u0161o imunost."},"content":{"rendered":"


\n
<\/p>\n

V na\u0161em prebavnem sistemu \u0161kodljive in koristne bakterije \u017eivijo v dinami\u010dno spreminjajo\u010dem se ravnovesju. \u010ce se to ravnovesje poru\u0161i, se zmanj\u0161a populacija koristnih bakterij, \u0161kodljive bakterije pa se nenadzorovano razmno\u017eujejo, posledi\u010dno pa lahko trpi tudi delovanje \u010drevesja.<\/p>\n

Zdaj dobro vemo, da \u010drevesna flora opravlja \u0161tevilne funkcije, potrebne za zdravje. Med drugim podpira prebavo in ima vlogo pri razstrupljanju telesa. Tu nastane skoraj 70 % imunskih snovi in \u200b\u200bve\u010d kot polovica v ma\u0161\u010dobi topnega vitamina K, ki je potreben za strjevanje krvi.<\/p>\n

Infekcijska bolezen in potek antibiotikov, potrebnih za njeno zdravljenje, sta dovolj, da bistveno spremenita ravnovesje \u010drevesnega sistema. Poleg tega so stresen na\u010din \u017eivljenja, kajenje, spremembe okolja, neracionalna prehrana ali nepravilna prehrana viri nevarnosti za zdravo delovanje \u010drevesja.<\/p>\n

Z uni\u010denjem koristnih bakterij prostor pridobivajo patogene bakterije in glive. Simptomi tega so lahko prebavne te\u017eave, driska, napenjanje, v najslab\u0161em primeru pa se lahko pojavijo \u0161e resnej\u0161e te\u017eave.<\/p>\n

Zakaj je zdrava \u010drevesna flora pomembna za zdravje in imuniteto?<\/h2>\n

V dana\u0161njem \u010dasu so oku\u017ebe dihal vse bolj pogoste. Probiotiki imajo zelo pomembno vlogo pri obrambi pred patogeni, saj lahko zavirajo razvoj virusov in tudi krepijo imunski sistem. Ker je delovanje na\u0161ega imunskega sistema v veliki meri odvisno od delovanja \u010drevesne flore, postanemo, \u010de je ta ob\u010dutljiv sistem po\u0161kodovan zaradi kak\u0161nega \u0161kodljivega vpliva, bolj nemo\u010dni in dovzetni za oku\u017ebe.<\/p>\n

<\/div>\n

Kaj lahko pomaga obnoviti \u010drevesno floro?<\/h3>\n
Za prepre\u010devanje bolezni je vredno vsak dan u\u017eivati \u200b\u200bprebioti\u010dna \u017eivila (banane, ovsene kosmi\u010de, \u010desen) in probiotike. Eden izmed priljubljenih probiotikov je Calivita<\/a> AC-Zymes<\/a><\/b><\/span>ki vsebuje 2 milijardi Lactobacillus acidophilus v eni kapsuli. Poleg tega, da nadome\u0161\u010da \u010drevesno floro in \u0161\u010diti celovitost prebavnega sistema in \u010drevesja, prispeva tudi k pravilnemu delovanju imunskega sistema. Z njegovo pomo\u010djo lahko za\u0161\u010ditite pravilno bakterijsko floro prebavnega trakta, zahvaljujo\u010d kateri lahko u\u010dinkovito podpirate zdravo delovanje va\u0161ega prebavnega sistema.<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

V na\u0161em prebavnem sistemu \u0161kodljive in koristne bakterije \u017eivijo v dinami\u010dno spreminjajo\u010dem se ravnovesju. \u010ce se to ravnovesje poru\u0161i, se…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12360,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[480,531],"class_list":["post-12359","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-calivita","tag-crevesna-flora","tag-imunost"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12359","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/si\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/si\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/si\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12359"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/vitashop.info\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12359\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/si\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12360"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/si\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12359"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/si\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12359"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/si\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12359"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}