\n
<\/p>\n
Stres ni novost, prisoten je bil \u017ee v obdobju lovcev in nabiralcev \u010dloveka, dana\u0161nji \u010das pa nam postavlja vse ve\u010d izzivov, na\u010dinov, kako ga zmanj\u0161ati, pa je vedno manj. Te\u017eava je v tem, da je sploh ne moremo obdelati in potem moramo razmisliti o zunanji pomo\u010di. Navsezadnje lahko fiziolo\u0161ke spremembe, ki jih povzro\u010di stres, v\u010dasih naredijo ve\u010d \u0161kode, kot je bilo pri\u010dakovano. Stres ima na primer vlogo pri razvoju razjed na \u017eelodcu in dvanajstniku, hipertenzije, sladkorne bolezni in depresije.<\/span><\/p>\n Obstaja pa tudi naravna re\u0161itev, ki ni ni\u010d manj u\u010dinkovita samo zato, ker je naravna, zato jo vsekakor velja poskusiti. Zeli\u0161\u010de Rhodiola rosea, ki izvira iz gora Sibirije, \u017eivi v nekaterih najte\u017ejih razmerah na nadmorski vi\u0161ini okoli 3000 metrov, vendar se nekatere njene spremljevalke ukoreninijo v najvi\u0161jem gorovju na svetu, Himalaji, v\u010dasih na nadmorski vi\u0161ini nad 6000 metrov. Njegove blagodejne u\u010dinke so v Tibetu poznali tudi vladarji dinastije Qing, zato so ga vojaki nenehno u\u017eivali kot krepilno in \u017eivljenjsko esenco za napolnitev mo\u010di. Seveda lahko mnoga opa\u017eanja, farmacevtske in klini\u010dne teste pove\u017eemo tudi z dana\u0161njim \u010dasom. Poskusi italijanske univerze Camerino so na primer potrdili, da \u017ee ena sama uporaba zeli\u0161\u010dnega izvle\u010dka zmanj\u0161a akutni stres.<\/p>\nRhodiola rosea se prilagaja te\u017ekim razmeram<\/h2>\n
U\u010dinkovito obvladovanje stresa<\/h2>\n