\n
<\/p>\n
Ulazak<\/b><\/p>\n
Kurkuma, poznata i kao „zlato“ Indije, vekovima je slu\u017eila kao u kuhinji i tradicionalnoj medicini raznih kultura. Njegova intenzivna boja i karakteristi\u010dna aroma u\u010dinila je ne samo popularni za\u010din, ve\u0107 i predmet nau\u010dnog interesa zbog njegovih potencijalnih zdravstvenih koristi. Vo\u017enja iz porodice \u0111umbira, kurkuma je izvor kurkumina – tvari s jakim anti -inflammatornim i antioksidativnim svojstvima, \u010diji je u\u010dinak sve vi\u0161e i vi\u0161e cijenjen. Iako su mnoge studije fokusirale do sada na antinamatornim svojstvima kurkumina i njenog potencijalnog utjecaja na upalu, njen odnos s probavnim sistemom je tako\u0111er sve vi\u0161e i vi\u0161e pa\u017enje. Posljednjih godina do\u0161lo je do dokaza da kurkuma mo\u017ee imati blagotvoran u\u010dinak na funkcioniranje probavnog sustava, poma\u017eu\u0107i u ubla\u017eavanju simptoma probavne probave i spre\u010davanja problema sa \u017eelu\u010dnim kiselinama.<\/span><\/p>\n Glavna aktivna supstanca u kurkumu je curkumin, \u0161to je odgovorno za mnoge svoje potencijalne zdravstvene koristi. Kur\u010dumin pripada grupi hemijskih spojeva poznata kao kovr\u010dastih kosumitoida, koji \u010dine oko 2-8% suhe mase kurkunog korijena.<\/span><\/p>\n Curcumin:<\/span><\/b> To je glavni aktivni sastojak kurkuma, koji je odgovoran za ve\u0107inu svojih ljekovitog svojstava. Curcumin ima sna\u017enu anti -infalmatorni, antioksidans i antikancerzu. Tako\u0111e mo\u017ee imati pozitivan uticaj na zdravlje kardiovaskularnog sistema i mozga.<\/span><\/span><\/p>\n Demetoksikumina i bisdemetoksikumina:<\/span><\/b> Ovo su drugi kolibumini koji su prirodno prona\u0111eni na kurkuma, koji mogu pokazati sli\u010dna svojstva kao i curkumin, iako u ne\u0161to manju mjeru.<\/span><\/span><\/p>\n Esencijalna ulja:<\/span><\/b> Kurkuma tako\u0111er sadr\u017ei male koli\u010dine esencijalnih ulja, poput Tumere, Atlantona i Zingiberenca, koji mu daju karakteristi\u010dan miris i ukus. Ova ulja mogu imati i neke zdravstvene koristi, kao \u0161to su antinamentatorna i antibakterijska svojstva.<\/span><\/span><\/p>\n Polifenoli:<\/span><\/b> Pored curcuminoida, kurkuma tako\u0111er sadr\u017ei razli\u010dite polifenole koji imaju sna\u017enu antioksidantu i anti-ugalna svojstva, podr\u017eavaju\u0107i cjelokupno zdravlje.<\/span><\/span><\/p>\n Kurkuma, poznata i kao „zlato“ Indije, igra klju\u010dnu ulogu ne samo u kuhinji, ve\u0107 i u prirodnoj medicini. Jedan od najintrigantnijih aspekata njegovog potencijala je blagotvoran u\u010dinak na zdravlje probavnog sistema.<\/span><\/p>\n Smanjuje upalu:<\/span><\/b> Jedan od glavnih uzroka probavnih problema je upala u probavnom traktu. Kurcumin, glavni aktivni sastojak na kurkuma, ima jaku antinamatornu svojstva koja mogu pomo\u0107i u ubla\u017eavanju gastritisa i crijevne upale.<\/span><\/span><\/p>\n Reguli\u0161e proizvodnju \u017eelu\u010dane kiseline<\/span><\/b>: Curcumin mo\u017ee pomo\u0107i u regulaciji proizvodnje \u017eelu\u010dane kiseline, \u0161to olak\u0161ava ljudima koji pate od gre\u0107i, \u010dira u stomaku i drugim problemima koji se odnose na pretjeranu kiselost.<\/span><\/span><\/p>\n Pobolj\u0161ava probavu:<\/span><\/b> Kurkuma poticati \u017eu\u010dnu proizvodnju \u017eu\u010dnim mjehuricom, \u0161to poma\u017ee razbiti masti i olak\u0161ati probavu. Pored toga, aktivne tvari na kurkuma mogu pobolj\u0161ati crijevne peristalti\u010dke pokrete, \u0161to doprinosi pravilnom funkcioniranju probavnog sistema.<\/span><\/span><\/p>\n Podr\u017eava mikrobiome:<\/span><\/b> Crijevni mikrobiome, koji se sastoji od milijarde bakterija, igra klju\u010dnu ulogu u probavi i op\u0107em zdravlju. Kurkuma mo\u017ee djelovati kao prebiotik, podr\u017eavaju\u0107i zdravu bakterijsku floru u crijevima i doprinose\u0107i ravnote\u017ei mikrobiome.<\/span><\/span><\/p>\n Nau\u010dne studije potvr\u0111uju prednosti kurkume za probavno zdravlje. Provedena klini\u010dka ispitivanja pokazala su da redovna potro\u0161nja kurkuma mo\u017ee donijeti olak\u0161anje ljudima koji pate od gokurne, probavne probave i drugih problema vezanih za probavni trakt. Jedna studija na Univerzitetu u Kaliforniji u Los Angelesu otkrila je da bi Curcumin mogao biti efikasan lijek u lije\u010denju \u010dira u stomaku. Ostale studije su pokazale da kurkurijski ekstrakt mo\u017ee biti efikasan kao i neki lijekovi protiv -tongiranja, poput inhibitora protona pumpe (IPP), u osloba\u0111anju simptoma probavnog prometa.<\/span><\/p>\n Sa\u017eetak<\/b><\/p>\n TURMERAC, Zbog jakih anti -infalmatornih svojstava, reguliranje proizvodnje \u017eelu\u010dane kiseline i prate\u0107e probave, mo\u017ee biti efikasna prirodna medicina za probavne probleme. Dodavanjem kurkume na va\u0161u dnevnu prehranu, mo\u017eete u\u017eivati u njegovim prednostima za zdravlje i dobrobiranje, dok podr\u017eavate zdravlje probavnog sistema na prirodan i siguran na\u010din.<\/span><\/p>\n <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ulazak Kurkuma, poznata i kao „zlato“ Indije, vekovima je slu\u017eila kao u kuhinji i tradicionalnoj medicini raznih kultura. Njegova intenzivna…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":14342,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[945,703,947,946,650],"class_list":["post-14341","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-calivita","tag-curcumin","tag-kurkuma","tag-mikrobiome","tag-probav","tag-upala"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14341","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14341"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14341\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14342"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14341"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14341"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14341"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Kurkuma: klju\u010dne aktivne tvari<\/h2>\n
Turketne tajne: podr\u017eava zdravlje probavnog sistema<\/h2>\n
Studije koje potvr\u0111uju efikasnost kurkume<\/h2>\n
<\/span><\/div>\nKako uklju\u010diti kurmeriku u svoju dnevnu prehranu? Curcuma Pro<\/a> Calivita<\/a><\/h2>\n