\n
<\/p>\n
Svi \u017eelimo u\u017eivati \u200b\u200bu izvrsnom zdravlju, ali \u0161ta ako bismo mogli prona\u0107i klju\u010d da ga zadr\u017eite ili vratimo u vlastitim genima? Ovo pitanje mu\u010di mnoge istra\u017eiva\u010de godinama, uklju\u010duju\u0107i jedan od pionira prirodne medicine – dr. D’Am Adamo. Njegovo istra\u017eivanje na vezama izme\u0111u krvnih grupa i prehrambenih navika stvorilo je fascinantnu teoriju koja sugerira da ishrana prilago\u0111ena krvi grupi mo\u017ee biti klju\u010d zdravlja. Pogledajmo bli\u017ee ovo fascinantno pitanje i saznati za\u0161to vrijedi obra\u0107ati pa\u017enju na ono \u0161to jedemo prema na\u0161oj krvnoj grupi.<\/span><\/p>\n Ve\u0107 1950-ih, ameri\u010dki naturopat, doktor d’amo, zapo\u010deo je istra\u017eivanje odnosa izme\u0111u krvnih grupa i zdravlja. Zajedno sa svojim sinom, tako\u0111e doktorom i naturopata otkrili su da pacijenti koji pate od istih bolesti nisu uvijek reagirali na isti na\u010din na istu prehranu i lije\u010denje. Bila je to ta zapa\u017eanja koja su svoju pa\u017enju okrenula va\u017enosti krvnih grupa u kontekstu zdravlja i ishrane. Testovi Doktor d’Amamo <\/span>Doveli su do fascinantnog zaklju\u010dka da je odgovor na hranu povezan sa krvnom grupom. Ali kako to radi?<\/span><\/p>\n<\/div>\n Da biste shvatili za\u0161to ishrana prema krvi, mo\u017ee biti presudna za zdravlje, morate znati misteriozne molekule nazvane lektine. Lytini su glikoproteini koji se nalaze u \u017eivotinjsko-povrtnim izvorima hrane, koje aglutoriraju antigene \u0107elije. Ove supstance se nalaze ne samo u hrani, ve\u0107 i u krvi i drugim ljudskim tkivima. Ta\u010dno ono \u0161to su lektini u va\u0161oj hrani i kakvu krvnu antigeni va\u0161e tijelo nosi, to mo\u017ee utjecati na va\u0161e zdravlje.<\/span> Klju\u010dno otkri\u0107e dr. D’Amamoa bilo je razumijevanje uloge le\u0107ina u na\u0161em tijelu, \u0161to mo\u017ee utjecati na zdravlje ovisno o krvi. Naziv „Lytin“ dolazi iz latinske re\u010di „Legere“, \u0161to zna\u010di „izbor“. To zna\u010di da neki lektiti aglumatiraju samo posebne krvne grupe. Zbog toga lije\u010dni\u010dki prijedlog <\/span>D’amo<\/span>Ta zdrava prehrana treba prilagoditi krvi grupi, \u010dini se logi\u010dnim.<\/span><\/p>\n Dr. D’Amamo je stvorio klasifikaciju na osnovu lektina, koji odre\u0111uje koje su hranjive sastojke korisne, ravnodu\u0161ne ili \u0161tetne za datu krvnu grupu. To zna\u010di da hrana koja je zdrava za jednu krvnu grupu mo\u017ee biti problemati\u010dna za drugu. Odakle dolaze ove razlike?<\/p>\n Da biste shvatili za\u0161to se dijeta prilago\u0111ena krvlju grupi ima smisla, moramo se vratiti na paleolitsku eru. Prije oko 40 000 godina, Cro-magnon \u010dovjek stigao je do vrha prehrambenog lanca. Njegov \u017eivotni stil zasnovan je uglavnom na lov i ribolov, \u0161to zna\u010di da je konzumirao prvenstveno \u017eivotinjske proteine. Njegove crvene krvne \u0107elije i druga tkiva imala su najjednostavniju strukturu krvne grupe „0“, \u0161to je probavni sistem savr\u0161eno ugovor sa mesom. Ova je funkcija pre\u017eivjela do danas, \u0161to zna\u010di da ljudi s krvnom skupinom „0“ jo\u0161 uvijek probavljaju najbolje za probavu mesa.<\/p>\n Kako je vrijeme prolazilo, a broj divljih grabe\u017eljivih \u017eivotinja smanjeni su, ljudi su morali promijeniti prehranu. I\u0161li su iz na\u010dina \u017eivota lovnog ribija za sakupljanje biljaka i njegovanja poljoprivrede. Ova promjena izazvala je evolucijske promjene u genetici i antigenima krvne grupe. Krvna grupa „A“, a kreirana je promjena prehrambenih preferencija. Zato sada ljudi s krvnom skupinom „“ najbolje probavljaju biljnu dijetu, a meso se digituje manje efikasno.<\/p>\n Nekoliko hiljada godina kasnije, kao rezultat iseljavanja nekih grupa ljudi do podru\u010dja sa razli\u010ditim klimatskim uvjetima, krvna grupa „B.“ Stvorena je ova krvna grupa ima druga\u010diji profil tolerancije hrane. Savremena krvna grupa „AB“ stvorena je pre 10-12 veka iz kombinacije grupa „A“ i „B“, \u0161to ga \u010dini najuskrivenim u pogledu ishrane.<\/p>\n<\/div>\n Ako razumijemo ulogu krvne grupe u na\u0161oj prehrani i na\u010dinu \u017eivota, moramo uzeti u obzir i razli\u010dite potrebe u podru\u010dju dopune. Zbog toga prehrambeni dodaci specifi\u010dni za krvne grupe postaju sve popularniji. Pored vitamina, minerala i elemenata u tragovima, oni sadr\u017ee i bilje koje poma\u017eu u spre\u010davanju \u010de\u0161\u0107ih bolesti kod ljudi s datom krvnom grupom.<\/p>\n<\/div>\nDoktor d’Amamo: Pioneer istra\u017eivanja i ishrane krvnih grupa<\/h2>\n
Lytins: Klju\u010d za razumijevanje<\/h2>\n
<\/span><\/p>\nEvolucija ljudske prehrane: Kako su krvne grupe utjecale na na\u0161u prehranu?<\/h2>\n
Krvna grupa i dopuna: \u0160ta bi trebalo biti u va\u0161oj prehrani?<\/h2>\n