{"id":13295,"date":"2025-01-24T11:22:02","date_gmt":"2025-01-24T10:22:02","guid":{"rendered":"http:\/\/vitashop.info\/rs\/blog\/2025\/01\/24\/ono-sto-ne-znate-o-omega-3-masnim-kiselinama-vrijedi-ako-zelite-da-budete-zdravi\/"},"modified":"2025-01-24T11:22:02","modified_gmt":"2025-01-24T10:22:02","slug":"ono-sto-ne-znate-o-omega-3-masnim-kiselinama-vrijedi-ako-zelite-da-budete-zdravi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/blog\/2025\/01\/24\/ono-sto-ne-znate-o-omega-3-masnim-kiselinama-vrijedi-ako-zelite-da-budete-zdravi\/","title":{"rendered":"Ono \u0161to ne znate o omega 3 masnim kiselinama vrijedi ako \u017eelite da budete zdravi"},"content":{"rendered":"


\n
<\/p>\n

\n

Omega 3 protiv upala<\/h2>\n

Jedan od najve\u0107ih zdravstvenih problema dana\u0161njice su tzv hroni\u010dna upala niskog stepena koja mo\u017ee biti osnova za neke ozbiljne bolesti. Prvi simptomi koje primijetite mogu biti blagi, ali kasnije se u nekim slu\u010dajevima mogu pojaviti metaboli\u010dki poreme\u0107aji, problemi s metabolizmom glukoze, uklju\u010duju\u0107i dijabetes, aterosklerozu, poreme\u0107aje nervnog sistema, autoimune bolesti i drugo.<\/p>\n

Utjecaj na upalu<\/h3>\n

Riblje ulje koje je bogato omega 3 masne kiseline<\/b><\/span>mo\u017ee inhibirati proizvodnju supstanci koje uzrokuju upalu (citokini i eikozanoidi), kao i potaknuti proizvodnju protuupalnih tvari (resolvina i protektina). Nivo nezasi\u0107enih masnih kiselina u na\u0161em tijelu stoga mo\u017ee biti va\u017ean pokazatelj koliko smo jaku odbranu u stanju izgraditi protiv bolesti koje se mogu javiti uz upale i kolika je vjerovatno\u0107a razvoja ovih bolesti.<\/p>\n

\u010cuvari kardiovaskularnog sistema<\/h2>\n

Studija u kojoj je u\u010destvovalo deset hiljada u\u010desnika pokazala je da omega 3 masne kiseline imaju sposobnost da uspore aterosklerozu i, samim tim, ni\u017eu smrtnost od ove bolesti. masne kiseline Omega 3 smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti<\/b><\/span>kao \u0161to su ishemijska bolest srca, infarkt miokarda i mo\u017edani udar. Tako\u0111e sni\u017eavaju nivo telesne masti, uklju\u010duju\u0107i holesterol, i krvni pritisak.<\/p>\n

Pobolj\u0161anje metabolizma<\/h2>\n

Omega 3<\/b><\/span> djeluju protiv kardiovaskularnih problema i blagotvorni su za metabolizam, \u010dak i kod dijabetesa tipa 2. Nakon \u0161to su pacijentima sa ovom bole\u0161\u0107u dodavali omega-3 masne kiseline tokom 8 sedmica, iskusili su pobolj\u0161anu rezistenciju na inzulin i smanjen nivo C-reaktivnog proteina (. CRP), marker upale.<\/p>\n

Ali omega 3 masne kiseline mogu pomo\u0107i i u drugim slu\u010dajevima, npr artritis<\/b><\/span>. Calivita<\/a> u svom portfelju ima nekoliko proizvoda koji sadr\u017ee omega 3, uklju\u010duju\u0107i i novu te\u010dnost Nordijska \u010dista omega 3<\/b><\/span>koji je ne samo efikasan ve\u0107 i jednostavan za upotrebu.<\/div>\n
<\/div>\n

Kome i kada preporu\u010dujemo suplementaciju omega 3?<\/h2>\n
\n
    \n
  • Za budu\u0107e majke i djecu: podr\u017eava zdrav vid, razvoj nervnog sistema i mozga.<\/li>\n
  • Za starije osobe: za odr\u017eavanje zdravog vida i pravilnog funkcionisanja nervnog sistema, kao i za odlaganje pada mentalnih sposobnosti i ubla\u017eavanje simptoma depresije.<\/li>\n
  • Za osobe sa kardiovaskularnim problemima, hipertenzijom ili kolesterolom: za odr\u017eavanje ili obnavljanje normalnih funkcija.<\/li>\n
  • Za one koji \u017eele podr\u017eati svoje tijelo u borbi protiv upala.<\/li>\n
  • Za one koji \u017eele oja\u010dati svoj imunolo\u0161ki sistem i pove\u0107ati imunitet u borbi protiv patogena.<\/li>\n
  • Za one koji imaju pote\u0161ko\u0107a s gutanjem kapsula.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
    Nordic Pure Omega 3 te\u010dnost<\/b><\/span> je najkvalitetnije prirodno riblje ulje koje dolazi iz pouzdanog, \u010distog izvora na Islandu. Zahvaljuju\u0107i visokom sadr\u017eaju DHA, posebno podr\u017eava pravilno funkcionisanje nervnog sistema, mozga i vida. Idealan dodatak za djecu, trudnice, dojilje i stariju generaciju. Ne sadr\u017ei nikakve ve\u0161ta\u010dke sastojke, gluten, laktozu, mle\u010dne proteine \u200b\u200bili \u0161e\u0107er. Ima prirodnu aromu limuna.<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Omega 3 protiv upala Jedan od najve\u0107ih zdravstvenih problema dana\u0161njice su tzv hroni\u010dna upala niskog stepena koja mo\u017ee biti osnova…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":13296,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[306,715],"class_list":["post-13295","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-calivita","tag-omega-3","tag-omega-3-masne-kiseline"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13295","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13295"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13295\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13296"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13295"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13295"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13295"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}