\n
<\/p>\n
Da li ste ikada pomislili da omega-3 masne kiseline mogu pomo\u0107i u borbi protiv infekcija?<\/span><\/p>\n Omega 3 masne kiseline sastavni su dio \u0107elijske membrane i \u010dine je fleksibilnom, pobolj\u0161avaju\u0107i tako komunikaciju izme\u0111u stanica, omogu\u0107avaju\u0107i brz i odgovaraju\u0107i odgovor. Na osnovu toga se mo\u017ee zaklju\u010diti da je ishrana bogata omega 3 masnim kiselinama veoma va\u017ena za za\u0161titu organizma od infekcija. Stoga za svoje najmilije birajte kvalitetne proizvode koji \u0107e im pomo\u0107i da lak\u0161e pre\u017eive hladno godi\u0161nje doba.<\/p>\n masne kiseline EPA<\/b><\/span> i DHA<\/b><\/span> Omega-3<\/b><\/span> od dubokomorskih riba vrlo su raznolike u prevenciji kardiovaskularnih bolesti, jer ove vrijedne masne kiseline doprinose odr\u017eavanju normalnog nivoa lipida i krvnog pritiska, smanjuju upale i poma\u017eu normalnom funkcionisanju nervnog sistema. Omega kiseline su neophodne za normalno funkcionisanje i razvoj mozga u svim fazama \u017eivota. Jedan od njihovih glavnih zadataka je izgradnja stani\u010dnih membrana u na\u0161em mozgu iu razli\u010ditim dijelovima na\u0161eg tijela. \u0160to su ve\u0107e koncentracije EPA i DHA kiselina koje unosimo, to \u0107e se njihova apsorpcija biti bolja, a samim tim i mogu\u0107nost prevencije kardiovaskularnih bolesti mo\u017ee se pobolj\u0161ati.<\/p>\n 1970. godine, dva danska nau\u010dnika su pitala postoji li veza izme\u0111u ishrane s visokim udjelom masti Grenlandskih Inuita i malog broja pacijenata sa sr\u010danim oboljenjima. U to vrijeme, ve\u0107ina Inuita je jo\u0161 uvijek bila ribarska i lova\u010dka zajednica, a njihova prehrana se sastojala uglavnom od ribe i mesa. Mo\u017ee li to biti tajna njihovog zdravlja? Sa 130 uzoraka krvi i dvije godine kasnije, danski dvojac otkrio je masne kiseline EPA i DHA.<\/p>\n Vrijedi znati da osim dobrobiti za nervni i kardiovaskularni sistem, omega 3 masne kiseline predstavljaju mo\u0107no oru\u017eje i pokazuju dobre rezultate u borbi protiv patogenih mikroorganizama. Detaljnije \u0107emo objasniti svojstva koja ih \u010dine pogodnim za ovu namjenu.<\/p>\n Omega-3 masne kiseline:<\/p>\n Istra\u017eivanja su pokazala da omega-3 masne kiseline pove\u0107avaju sposobnost odre\u0111enih bijelih krvnih stanica da „gutaju“ patogene. Utvr\u0111eno je da ne samo da pobolj\u0161avaju efikasnost bijelih krvnih zrnaca, ve\u0107 i pove\u0107avaju njihov broj.<\/p>\n Omega-3 masne kiseline mogu djelovati kao imunomodulatori. Drugim rije\u010dima, oni su u stanju regulisati imunolo\u0161ku funkciju po potrebi. Zahvaljuju\u0107i ovoj sposobnosti, mogu se preporu\u010diti i kod odre\u0111enih autoimunih bolesti.<\/p>\n Ishrana bogata omega-3 masnim kiselinama spre\u010dava razvoj upalnih supstanci u organizmu nakon povrede ili infekcije. U stvari, ove masne kiseline igraju va\u017enu ulogu u regulaciji upale i imaju mo\u0107 da uti\u010du na imunolo\u0161ki odgovor.<\/p>\n OGLAS<\/span><\/p>\n Omega-3 masne kiseline ograni\u010davaju proizvodnju inflamatornih faktora, uklju\u010duju\u0107i citokine, istovremeno poti\u010du\u0107i razvoj protuupalnih supstanci. To zna\u010di da mogu uticati na razvoj, te\u017einu i komplikacije bolesti<\/p>\n Budu\u0107i da su u stanju regulirati upalne procese i inhibirati reprodukciju patogena, omega-3 masne kiseline poma\u017eu pacijentima da se oporave br\u017ee i s manje nuspojava.<\/p>\n Da li ste ikada pomislili da omega-3 masne kiseline mogu pomo\u0107i u borbi protiv infekcija? Koja je osnovna uloga omega…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":13260,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[704,306],"class_list":["post-13259","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-calivita","tag-infekcije","tag-omega-3"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13259","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13259"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13259\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13260"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13259"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13259"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13259"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Koja je osnovna uloga omega 3 masnih kiselina?<\/h2>\n
Kako su otkriveni korisni efekti omega 3 masnih kiselina<\/h2>\n
6 mehanizama kako omega 3 masne kiseline poma\u017eu u borbi protiv infekcija<\/h2>\n
1. Sprje\u010davaju prodor i razmno\u017eavanje patogena u tijelu.<\/h3>\n
2. Osiguravaju adekvatnu imunolo\u0161ku funkciju.<\/h3>\n
3. Imaju protuupalna svojstva.<\/h3>\n
4. Mogu pomo\u0107i u spre\u010davanju citokinske oluje.<\/h3>\n
5. Poma\u017eu pacijentima da se br\u017ee oporave.<\/h3>\n
6. Osigurava zdravo funkcioniranje stanica.<\/h3>\n