\n
<\/p>\n
U pro\u0161losti, doktori su pretpostavljali da je vitamin C va\u017ean u lije\u010denju skorbuta. Britanski lije\u010dnik John Woodall koristio je citruse za lije\u010denje skorbuta jo\u0161 1617. godine. Me\u0111utim, hemijska struktura vitamina C poznata je tek od 1930-ih. Za identifikaciju i sintezu ove supstance 1937. godine dodijeljene su dvije Nobelove nagrade: za medicinu (Albert Szent-Gy\u00f6rgyi) i za hemiju (Walter Norman Haworth).<\/span><\/p>\n Istra\u017eivanja moderne molekularne medicine otkrila su \u010ditav niz va\u017enih efekata vitamina C. Po\u010dev\u0161i od njegovog antioksidativnog dejstva, preko njegovog uticaja na elasti\u010dnost ko\u017ee, zarastanje rana, integritet vezivnog tkiva i apsorpciju gvo\u017e\u0111a, do studija koje pokazuju njegovu specifi\u010dnu ulogu u borbi protiv infekcija. i \u0107elije raka, kardiovaskularnih bolesti, alergija i mnogih drugih bolesti, kao \u0161to je zarastanje preloma.<\/p>\n vitamin C<\/b><\/span> djeluje prvenstveno kao donor elektrona. Ovo je va\u017eno za pravilno funkcioniranje klju\u010dnih enzima uklju\u010denih u sintezu kolagena u ko\u017ei i hrskavici, krvnim \u017eilama i ranama, te enzima koji sintetiziraju karnitin. Vitamin C je tako\u0111er neophodan za sintezu dopamina i drugih peptidnih hormona, te njegovo antiproliferativno djelovanje (inhibiranje rasta) na odre\u0111ene tipove stanica. kancerogena<\/b><\/span> je zna\u010dajno. Poslednjih godina mogu\u0107e je preciznije okarakterisati ne samo preventivni efekat dovoljne koli\u010dine vitamina C, ve\u0107 i terapeutski potencijal visokih doza vitamina C (reda nekoliko grama dnevno) kod mnogih patolo\u0161kih stanja. , uklju\u010duju\u0107i: posebno hroni\u010dnog stresa.<\/p>\n Vitamin C je prvenstveno poznat kao vitamin efikasan protiv prehlade. Ja\u010da imunolo\u0161ki sistem, a nedavno su otkriveni i drugi pozitivni efekti na aktivnost na\u0161eg organizma. To bi zna\u010dilo da je ova supstanca jo\u0161 va\u017enija za na\u0161e tijelo nego \u0161to smo mislili! Hajde da pogledamo tri od njih!<\/p>\n Pa, ispostavilo se da jeste, i postoje dokazi koji to dokazuju. U jednom istra\u017eivanju srednjo\u0161kolci su podijeljeni u dvije grupe. Jedan je primao 500 mg vitamina C dnevno, a drugi placebo. Nivoi anksioznosti ovih mladih ljudi su zatim izmjereni pomo\u0107u Beckovog popisa anksioznosti (BAI). Ova metoda je razvijena za ove svrhe i koristi se neposredno prije ispita, a zatim 2 sedmice nakon njega. BAI u\u010denika u placebo grupi se nije promijenio (ostao je umjeren), dok se BAI u\u010denika u grupi sa suplementom vitamina C smanjio sa „umjerenog“ na zdraviji „niski“ rezultat anksioznosti.<\/p>\n Ispostavilo se da vitamin C mo\u017ee pomo\u0107i da ostanete u formi \u010dak i u starosti. Japanski nau\u010dnici su prou\u010davali 655 \u017eena prosje\u010dne starosti 75 godina, koje su podijeljene u \u010detiri grupe na osnovu nivoa vitamina C – od najni\u017eeg do najvi\u0161eg – a zatim su izmjerili njihovu fizi\u010dku spremnost. Utvr\u0111eno je da je grupa sa vi\u0161im nivoom vitamina C pokazala zna\u010dajno bolje rezultate, na primjer u snazi \u200b\u200bstiska ruke i stajanja na jednoj nozi. To mo\u017ee zna\u010diti da \u017eene koje konzumiraju vi\u0161e vitamina C mogu zadr\u017eati vi\u0161e mi\u0161i\u0107ne mase tokom menopauze, kada mi\u0161i\u0107i imaju tendenciju atrofiranja.<\/p>\n Vitamin C je antioksidans koji je nadaleko poznat, ali o kojem se mo\u017eda manje govori, kao jedan od klju\u010dnih antioksidansnih za\u0161titnika centralnog nervnog sistema. Vitamin C se nalazi u velikim koli\u010dinama u mozgu. Ovaj vitamin vezuje slobodne radikale koji nastaju tokom mo\u017edane aktivnosti, \u0161tite\u0107i tako nervni sistem. Njegovo prisustvo u centralnom nervnom sistemu je toliko va\u017eno da se veruje da njegov nedostatak igra ulogu u nastanku razli\u010ditih bolesti nervnog sistema (demencija, Alchajmerova bolest, Parkinsonova bolest<\/b><\/span>).<\/p>\n Trenutno na tr\u017ei\u0161tu postoji veoma veliki izbor proizvoda sa vitaminom C. Mo\u017eemo birati izme\u0111u tableta, kapsula, te\u010dnosti ili kapi. Dostupni preparati se razlikuju po dozi, sastavu, cijeni i kvaliteti. Dakle, \u0161to trebate uzeti u obzir pri odabiru proizvoda s vitaminom C? Trebam li odabrati lijek ili trebam odabrati dobar dodatak prehrani? Dajemo vam nagove\u0161taj. <\/p>\n Prije svega, vrijedi obratiti pa\u017enju na sastav. \u0160to je prirodniji sastav i manje pomo\u0107nih tvari, to bolje. Zbog svoje strukture, tablete vitamina C \u0107e sadr\u017eavati vi\u0161e pomo\u0107nih tvari. Radije bismo trebali izbjegavati svakodnevnu upotrebu tableta rastvorljivog vitamina C. <\/p>\n Drugo pitanje koje se \u010desto nagla\u0161ava u reklamama je razlika izme\u0111u lijeka ili dodatka prehrani. Suprotno uvrije\u017eenom mi\u0161ljenju, lijek s vitaminom C ne mora nu\u017eno biti bolji od suplementa i obrnuto. Sve zavisi od standarda kvaliteta proizvodnje. Generalno, svi lijekovi zadovoljavaju GMP standarde, ali i neki suplementi. Na\u017ealost, sam GMP standard ne garantuje najvi\u0161i kvalitet i sigurnost lijeka ili suplementa. Ve\u0107ina nas se sje\u0107a masovnog povla\u010denja lijekova s \u200b\u200btr\u017ei\u0161ta zbog kontaminacije aktivnih supstanci uvezenih iz Kine. To je zbog \u010dinjenice da GMP standard ne zahtijeva ispitivanje svake serije aktivne tvari i svake serije gotovog lijeka ili dijetetskog dodatka. Stoga je vredno obratiti pa\u017enju na preparate proizvedene u skladu sa najnovijim cGMP standardom, koji zahtijeva kontinuiranu kontrolu kako aktivne tvari \u2013 vitamina C, tako i gotovog proizvoda. Ako o\u010dekujemo da \u0107e na\u0161 vitamin C biti najvi\u0161e kvalitete, trebali bismo odabrati onaj koji zadovoljava najnoviji cGMP standard.<\/p>\n U pro\u0161losti, doktori su pretpostavljali da je vitamin C va\u017ean u lije\u010denju skorbuta. Britanski lije\u010dnik John Woodall koristio je citruse…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":13085,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[654,653,655,577],"class_list":["post-13084","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-calivita","tag-alchajmerova-bolest","tag-calivita-c-1000-plus","tag-parkinsonova-bolest","tag-vitamin-c"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13084","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13084"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13084\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13085"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13084"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13084"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13084"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}U \u010demu poma\u017ee vitamin C?<\/h2>\n
Poma\u017ee li vitamin C u borbi protiv anksioznosti i stresa?<\/h2>\n
Vitamin C \u2013 da li je dobar za starije osobe?<\/h2>\n
Za\u0161to je vitamin C klju\u010dni molekul za mozak?<\/h2>\n
Tablete, kapsule ili kapi, koji vitamin C odabrati?<\/h2>\n
GMP i cGMP standardi, ili kako provjeriti kvalitetu proizvoda s vitaminom C. <\/h2>\n
Calivita<\/a> C 1000 Plus<\/a> – univerzalni vitamin C sa divljom ru\u017eom.<\/h2>\n