\n
<\/p>\n
Stres nije ni\u0161ta novo, ve\u0107 je bio prisutan u erama lovaca i sakuplja\u010da ljudi, ali dana\u0161nje doba nam postavlja sve vi\u0161e izazova, a sve je manje na\u010dina da ga smanjimo. Problem je u tome \u0161to to nikako ne mo\u017eemo obraditi i onda moramo uzeti u obzir pomo\u0107 izvana. Uostalom, fiziolo\u0161ke promjene uzrokovane stresom ponekad mogu u\u010diniti vi\u0161e \u0161tete nego \u0161to se o\u010dekivalo. Na primjer, stres igra ulogu u nastanku \u010dira na \u017eelucu i dvanaestopala\u010dnom crijevu, hipertenzije, dijabetesa i depresije.<\/span><\/p>\n Me\u0111utim, postoji i prirodno rje\u0161enje koje nije manje u\u010dinkovito samo zato \u0161to je prirodno, pa ga svakako vrijedi poku\u0161ati. Biljka Rhodiola rosea, porijeklom iz planina Sibira, \u017eivi u nekim od najte\u017eih uslova na visinama od oko 3.000 metara, ali neki od njenih pratilaca pu\u0161taju korijene u najvi\u0161em planinskom lancu na svijetu, Himalajima, ponekad na visinama iznad 6.000 metara. Njegovo blagotvorno djelovanje na Tibetu su poznavali i vladari dinastije Qing, pa su ga vojnici stalno konzumirali kao osna\u017euju\u0107u i vitalnu esenciju za punjenje svojih snaga. Naravno, mnoga zapa\u017eanja, farmaceutska i klini\u010dka ispitivanja tako\u0111er se mogu povezati s dana\u0161njim. Na primjer, eksperimenti koje je proveo talijanski univerzitet Camerino potvrdili su da \u010dak i jedna primjena biljnog ekstrakta smanjuje akutni stres.<\/p>\nRhodiola rosea se prilago\u0111ava te\u0161kim uslovima<\/h2>\n
Efikasno upravljanje stresom<\/h2>\n