{"id":12852,"date":"2024-04-24T20:06:38","date_gmt":"2024-04-24T19:06:38","guid":{"rendered":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/blog\/2024\/04\/24\/koje-biljke-najbolje-podrzavaju-nas-imunitet\/"},"modified":"2024-04-24T20:06:38","modified_gmt":"2024-04-24T19:06:38","slug":"koje-biljke-najbolje-podrzavaju-nas-imunitet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/blog\/2024\/04\/24\/koje-biljke-najbolje-podrzavaju-nas-imunitet\/","title":{"rendered":"Koje biljke najbolje podr\u017eavaju na\u0161 imunitet?"},"content":{"rendered":"


\n
<\/p>\n

\n
Narodna medicina poti\u010de od mudrosti ste\u010dene hiljadama godina upotrebe bilja, minerala, vode i elemenata zemlje. U svakom kutku Zemlje ljudi su tragali za na\u010dinima izlje\u010denja i tako stekli vrijedna znanja koja su prenijeli svojim potomcima. Danas imamo priliku da nau\u010dimo i iskoristimo sve \u0161to je mogu\u0107e kroz istoriju nagomilane mudrosti. Tako su se isto\u010dna tradicionalna medicina (kineska medicina), indijanska narodna medicina i evropska narodna medicina spojile u proizvodu <\/span>SambuRex<\/a><\/b><\/span> kroz bazgu, ljubi\u010dasti \u0161i\u0161ar (<\/span>Echinacea<\/i><\/span>) i Membranous astragalus (<\/span>Astragalus<\/i><\/span>) smiruje prehladu. <\/span>Echinacea<\/i><\/span> jedna je od najpoznatijih biljaka koje ja\u010daju imunitet; ja\u010da prirodni imunitet organizma, podr\u017eava funkcionisanje imunog sistema i gornjih disajnih puteva. Astragalus u kombinaciji sa ehinaceom je veoma efikasan prirodni poja\u010diva\u010d imuniteta. Efekat SambuRex proizvoda dodatno je poja\u010dan vitaminom C, koji doprinosi pravilnom funkcionisanju imunog sistema i \u0161titi \u0107elije od oksidativnog stresa.<\/span><\/div>\n

Elderberries<\/h2>\n

Zajedni\u010dka veza svih vjerovanja i narodnih pri\u010da o bazgi je njena za\u0161titna uloga. Drvo bazge bilo je sveto \u0161irom sjeverne i zapadne Evrope, a svi njegovi dijelovi smatrani su blagoslovom i darom majke zemlje koja je \u017eivjela u njemu. Pevale su se pesme posve\u0107ene ovoj biljci – u Engleskoj je to bila Starija majka, u Danskoj Hyldemoer, u Nema\u010dkoj Frau holle. Sposobnost ove biljke da ni\u010de iz o\u0161te\u0107enih grana i osloba\u0111a korijenje iz sadnica simbolizirala je regeneraciju.<\/p>\n

Za Kelte je bazga bila simbol ro\u0111enja i smrti. Prema keltskom horoskopu, ljudi ro\u0111eni u znaku bazge (od 25. novembra do 23. decembra) skloni su istra\u017eivanju, kompetentni su, vole da budu slobodni i imaju veliku sre\u0107u u \u017eivotu. \u010cak se i \u0160ekspir divio lekovitosti bazge u komediji „Vesele \u017eene iz Vindzora“ re\u010dima: „\u0160ta ka\u017ee moj Eskulap, moj Galen, moje srce od bazge?“<\/p>\n

Koja lekovita svojstva ima crna bazga?<\/h2>\n

Spominje se ve\u0107 u doba Hipokrata, Plinija Starijeg i Galena. U knjizi Complete Herbal iz 1653. godine, Nicholas Culpeper je ocijenio ovu biljku korisnijom od drugih biljaka. Ponovo ga je visoko podigao njema\u010dki katoli\u010dki sve\u0107enik Sebastian Kneipp iz 19. stolje\u0107a, koji je zaslu\u017ean za o\u017eivljavanje naturopatske medicine u Evropi. Bazga se naj\u010de\u0161\u0107e koristila za akutne respiratorne infekcije. Kori\u0161\u0107en je i kao tonik za organizam, posebno kod dece, \u0161to se mo\u017ee objasniti relativno visokim nivoom folne kiseline i minerala, kao i crvenih pigmenata.<\/p>\n

Kako bazga djeluje kao antivirusno sredstvo protiv prehlade i gripa?<\/h2>\n

Devedesetih godina pro\u0161log stolje\u0107a otkriveno je da aktivne tvari (vjerovatno antocijanini) iz bobica bazge sprje\u010davaju prijenos i razmno\u017eavanje virusa gripe in vitro. Supstance sadr\u017eane u bobicama bazge stimuli\u0161u dio imunolo\u0161kog sistema odgovoran za prvu liniju odbrane od opasnih mikroorganizama. Stoga su bobice bazge idealne za prevenciju i rane faze infekcije.<\/p>\n

Mehanizmi antivirusnog djelovanja <\/p>\n

\n
    \n
  • Bazga mo\u017ee sprije\u010diti vezivanje virusa tako \u0161to o\u0161te\u0107uje vanjski omota\u010d virusa<\/li>\n
  • Mo\u017ee pove\u0107ati proizvodnju upalnih citokina kod zdravih ljudi<\/li>\n
  • Lektini (aglutinin) prisutni u bobicama bazge mogu sprije\u010diti vezivanje virusnih proteina za respiratorne receptore (sijali\u010dnu kiselinu), \u010dime se sprje\u010dava infekcija. Molekule sijali\u010dne kiseline na povr\u0161ini \u0107elije djeluju kao kemijski navigacijski signali za virus gripe. Jednom kada virus prona\u0111e sijali\u010dnu kiselinu, mo\u017ee se vezati za \u0107eliju i inficirati je.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n

    Druge vrijedne tvari sadr\u017eane u bobicama bazge, kao \u0161to su:<\/p>\n

    \n
      \n
    • vitamin C koji ja\u010da imuni sistem i na\u0161e odbrambene mehanizme,<\/li>\n
    • eteri\u010dna ulja koja imaju protuupalno i analgetsko djelovanje na grlo,<\/li>\n
    • glikozidi – ja\u010daju srce<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
      \n

      Preporu\u010deni proizvodi sa bazgom<\/h2>\n<\/div>\n

      Manje poznate zdravstvene prednosti kori\u0161tenja ekstrakata crne bazge.<\/h2>\n
      \n
        \n
      • Zdravlje srca i krvnih \u017eila \u2013 flavonoidi i antocijanini imaju protuupalna i antioksidativna svojstva, koja zna\u010dajno \u0161tite srce i krvne sudove od starenja i degeneracije. U tom pogledu njihov sadr\u017eaj je znatno ve\u0107i od brusnica, borovnica, goji bobica i kupina. \u0160tavi\u0161e, zahvaljuju\u0107i visokom sadr\u017eaju kalijuma, konzumacija bobica bazge posebno dobro uti\u010de na pravilnost otkucaja srca. Kalijum je va\u017ean za kontrakciju mi\u0161i\u0107a, fleksibilnost i ravnote\u017eu vode.<\/li>\n
      • Pomo\u0107 kod herpesa \u2013 Herpes je uglavnom uzrokovan gripom, virusnom infekcijom, oslabljenim imunolo\u0161kim sistemom ili psihi\u010dkim stresom. Zahvaljuju\u0107i vitaminima A, C i kalijumu, bobice bazge mogu djelovati preventivno i ljekovito.<\/li>\n
      • Za zdrav metabolizam, posebno kod dijabetesa<\/li>\n
      • O\u010duvanje i ja\u010danje vida<\/li>\n
      • Kod anemije, za ja\u010danje krvi.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Narodna medicina poti\u010de od mudrosti ste\u010dene hiljadama godina upotrebe bilja, minerala, vode i elemenata zemlje. U svakom kutku Zemlje ljudi…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12853,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[583,582],"class_list":["post-12852","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-calivita","tag-crni-jorgovan","tag-otpor"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12852","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12852"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12852\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12853"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12852"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12852"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12852"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}