{"id":12481,"date":"2024-01-31T19:58:39","date_gmt":"2024-01-31T18:58:39","guid":{"rendered":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/blog\/2024\/01\/31\/upravljanje-stresom-ili-kako-se-nositi-sa-stresom\/"},"modified":"2024-01-31T19:58:39","modified_gmt":"2024-01-31T18:58:39","slug":"upravljanje-stresom-ili-kako-se-nositi-sa-stresom","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/blog\/2024\/01\/31\/upravljanje-stresom-ili-kako-se-nositi-sa-stresom\/","title":{"rendered":"Upravljanje stresom ili kako se nositi sa stresom"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<br \/><\/p>\n<div id=\"imBlogPost_000000000\">\n<h2 class=\"imHeading2\">Stres je dio na\u0161ih \u017eivota, ali znate li kako se efikasno nositi sa stresom?<\/h2>\n<p><span class=\"fs14lh1-5\">Dok nam je potreban pozitivan stres jer nas motivira i pove\u0107ava na\u0161e performanse, negativan stres mo\u017ee zagor\u010dati na\u0161e \u017eivote i, na duge staze, \u010dak dovesti do bolesti.  Sre\u0107om, mo\u017eemo se suprotstaviti ovome.  Sprije\u010dimo stres odgovaraju\u0107im na\u010dinom \u017eivota i ishranom!  Na\u0161e napore mo\u017ee podr\u017eati porodica B vitamina oboga\u0107enih vitaminom C i magnezijumom, koji ne samo da podr\u017eava nervni sistem, ve\u0107 i pozitivno uti\u010de na metabolizam i aktivnost imunog sistema.<\/span><\/p>\n<p><span class=\"fs14lh1-5\"><b>Koji su simptomi nedostatka vitamina B i magnezijuma?<\/b><\/span><\/p>\n<div>\n<ul>\n<li class=\"imTAJustify\"><span class=\"fs14lh1-5\">rukovanje, treptanje kapaka<\/span><\/li>\n<li class=\"imTAJustify\">stres, razdra\u017eljivost<\/li>\n<li class=\"imTAJustify\">kardiovaskularnih poreme\u0107aja<\/li>\n<li class=\"imTAJustify\">depresija, hiperaktivnost<\/li>\n<li class=\"imTAJustify\">migrena<\/li>\n<li class=\"imTAJustify\">sedenje i gubitak kose<\/li>\n<li class=\"imTAJustify\">te\u0161ko\u0107e zaspati<\/li>\n<li class=\"imTAJustify\">ko\u017ene bolesti.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p>Zna\u0161 li to&#8230;?<\/p>\n<p>Bolest koja se zove beriberi je uzrokovana nedostatkom vitamina B1?  Prvi opis ove dr\u017eave datira iz 2697. godine prije Krista.  iz Kine, ali je veza izme\u0111u ovih simptoma i nedostatka vitamina otkrivena tek 1937. godine.  Danas se bolest mo\u017ee javiti kada u ishrani dominira olju\u0161teni pirina\u010d ili u slu\u010daju alkoholizma u zemljama u razvoju.<\/p>\n<h2 class=\"imHeading2\">Efikasne tablete za ubla\u017eavanje stresa<\/h2>\n<p><span class=\"fs14lh1-5\">Kakav sastav treba da imaju tablete da bi efikasno smanjile simptome stresa i imale umiruju\u0107e i opu\u0161taju\u0107e dejstvo?<\/span><\/p>\n<p>Osnovu \u010dini kompletan kompleks vitamina B, odnosno ne samo osnovnih vitamina B1, B2, B6, ve\u0107 posebno va\u017enih B8 i B9, odnosno holina i inozitola, koji je neophodan u preno\u0161enju nervnih impulsa.  Poput holina, igra va\u017enu ulogu u hranjenju mo\u017edanih stanica, a ima i umiruju\u0107a svojstva.<\/p>\n<p>Drugi va\u017ean sastojak tableta za stres je magnezijum, koji blagotvorno djeluje na nervni sistem, psihi\u010dke funkcije, ravnote\u017eu elektrolita, funkciju mi\u0161i\u0107a i smanjuje osje\u0107aj umora.<\/p>\n<div class=\"imTAJustify\">Vrijedi obratiti pa\u017enju i na biljne proizvode koji sadr\u017ee npr. mati\u010dnjak ili rhodiola rosea (<span class=\"fs14lh1-5\"><i>Rhodiola Rosea<\/i><\/span>).<\/div>\n<h2 class=\"imHeading2\"><a href=\"https:\/\/vitashop.info\/rs?s=Stress+Management&#038;post_type=product\">Stress Management<\/a> &#8211; dokazani proizvod za stres koji vrijedi izabrati<\/h2>\n<div class=\"imTAJustify\"><span class=\"fs14lh1-5\">Ovaj dodatak prehrani sadr\u017ei lako probavljive B vitamine, uklju\u010duju\u0107i holin i inozitol, magnezij i vitamin C za podr\u0161ku tijelu izlo\u017eenom stresu.  Sastojci proizvoda Stress Management su prirodnog porekla, \u0161to garantuje ne samo visoku apsorpciju, ve\u0107 i visoku efikasnost.  Nije ni \u010dudo \u0161to je upravo ovaj dodatak visoko cijenjen me\u0111u pacijentima koji ga redovito koriste kao koristan lijek za pote\u0161ko\u0107e pri uspavljivanju.  Stress Management proizvodi <a href=\"https:\/\/vitashop.info\/rs\">Calivita<\/a>, kompanija poznata po visokokvalitetnim prirodnim proizvodima i ima najvi\u0161i cGMP certifikat kvalitete.<\/span><\/div>\n<p><span class=\"fs14lh1-5\"><b>Kome i kada preporu\u010dujemo upravljanje stresom?<\/b><\/span><\/p>\n<div class=\"imTAJustify\">\n<ul>\n<li>ljudi izlo\u017eeni stresu na poslu ili zbog na\u010dina \u017eivota.<\/li>\n<li>u slu\u010daju intenzivne fizi\u010dke aktivnosti.<\/li>\n<li>tokom u\u010denja ili pove\u0107anog mentalnog napora<\/li>\n<li>tako\u0111e za ja\u010danje imunolo\u0161kog sistema.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Stres je dio na\u0161ih \u017eivota, ali znate li kako se efikasno nositi sa stresom? Dok nam je potreban pozitivan stres&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12482,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[472],"class_list":["post-12481","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-calivita","tag-upravljanje-stresom"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12481","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12481"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12481\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12482"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12481"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12481"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12481"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}