\n
<\/p>\n
\u00cen lumea aglomerat\u0103 de ast\u0103zi, plin\u0103 de stres, poluare \u0219i obiceiuri alimentare adesea nes\u0103n\u0103toase, protec\u021bia asupra s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii devine o prioritate pentru un num\u0103r tot mai mare de oameni. Unul dintre elementele cheie ale men\u021binerii unei condi\u021bii bune a corpului este \u00eengrijirea echilibrului microorganismelor care locuiesc \u00een sistemul nostru digestiv. Flora intestinal\u0103, format\u0103 din diverse bacterii, joac\u0103 un rol extrem de important \u00een men\u021binerea s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii sistemului digestiv \u0219i \u00een consolidarea sistemului nostru imunitar. \u00cen intestinele noastre exist\u0103 o lupt\u0103 constant\u0103 \u00eentre bacteriile utile \u0219i uneori s\u0103n\u0103toase. C\u00e2nd acest echilibru delicat este perturbat, corpul nostru poate \u00eencepe s\u0103 ne dea semnale c\u0103 ceva nu este \u00een regul\u0103. Diareea, flatulen\u021ba sau alte afec\u021biuni gastrointestinale sunt simptome frecvente care pot indica disbioza intestinal\u0103, adic\u0103 tulbur\u0103ri \u00een compozi\u021bia florei bacteriene. \u00cen acest context, probioticele c\u00e2\u0219tig\u0103 din ce \u00een ce mai mult\u0103 importan\u021b\u0103 – preparate care con\u021bin culturi vii de bacterii care au un efect pozitiv asupra intestinelor noastre \u0219i a s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii sistemice. Unul dintre produsele care se bucur\u0103 de popularitatea din ce \u00een ce mai mare pe pia\u021b\u0103 este AC-Zymes Plus<\/a> de Calivita<\/a>, care combin\u0103 beneficiile pre \u0219i probiotice, oferind sprijin complet pentru sistemul nostru digestiv \u0219i imun.<\/span><\/p>\n Probiotice \u0219i prebiotice sunt asociate cu func\u021bionarea sistemului digestiv \u0219i a s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii intestinale. <\/span>Probiotice<\/span><\/b> Acestea sunt microorganisme vii, \u00een principal bacterii care sunt benefice pentru s\u0103n\u0103tate, \u00een special pentru sistemul digestiv. Principalele tipuri de bacterii probiotice sunt Lactobacillus \u0219i Bifidobacterium. Aceste bacterii \u201ebune\u201d ajut\u0103 la men\u021binerea echilibrului microflorei intestinale prin concuren\u021ba cu microorganisme patogene, sus\u021bin\u00e2nd digestia, sinteza de vitamine \u0219i consolidarea sistemului imunitar. Probioticele pot fi g\u0103site \u00een unele produse, cum ar fi iaurtul, kefir, siloz \u0219i sunt disponibile sub form\u0103 de suplimente alimentare. <\/span>Prebiotice<\/span><\/b> Acestea sunt substan\u021be care nu sunt digerate de sistemul digestiv uman, dar sunt alimente pentru probiotice \u0219i alte bacterii utile care locuiesc \u00een intestine. Prebioticele trec prin intestinul gros neschimbat \u0219i apoi ofer\u0103 hran\u0103 pentru bacterii intestinale favorabile. Exemple de prebiotice sunt fructooligosacharide (FOS), galactooligosacharide (GOS), inulin\u0103 \u0219i celuloz\u0103. Sursele de prebiotice sunt unele legume, fructe, produse cu cereale integrale, precum \u0219i suplimente alimentare. Probiotice \u0219i prebiotice ac\u021bioneaz\u0103 adesea sinergic, sus\u021bin\u00e2nd efectele benefice ale celuilalt pentru s\u0103n\u0103tatea intestinal\u0103 \u0219i bun\u0103starea general\u0103. Consumul lor regulat poate contribui la men\u021binerea echilibrului florei intestinale \u0219i la \u00eembun\u0103t\u0103\u021birea digestiei \u0219i a rezisten\u021bei corpului.<\/span><\/span><\/p>\n Probioticele sau bacteriile \u201ebune\u201d exercit\u0103 o mul\u021bime de ac\u021biuni benefice pentru organism. Probioticele ajut\u0103 la men\u021binerea unui echilibru bacterian s\u0103n\u0103tos \u00een intestine, ceea ce promoveaz\u0103 o digestie mai bun\u0103 \u0219i \u00eempiedic\u0103 dezvoltarea excesiv\u0103 a microorganismelor nocive. Probioticele pot sus\u021bine digestia prin producerea de enzime care ajut\u0103 la ruperea compu\u0219ilor chimici complexi \u00een alimente, facilit\u00e2nd absorb\u021bia acestora de c\u0103tre organism. Aproximativ 70% din celulele imune ale organismului se afl\u0103 \u00een sistemul digestiv. Probioticele pot sus\u021bine s\u0103n\u0103tatea sistemului imunitar prin prevenirea inflama\u021biei excesive, reducerea riscului de infec\u021bie \u0219i prin stimularea produc\u021biei de anticorpi. Probioticele pot ajuta la reglarea func\u021biilor intestinale, contracararea constipa\u021biei, diareei \u0219i a altor afec\u021biuni intestinale. Unele studii sugereaz\u0103 c\u0103 consumul de probiotice poate reduce riscul de alergie alimentar\u0103 prin reglarea r\u0103spunsului imun al organismului. Din ce \u00een ce mai multe cercet\u0103ri sugereaz\u0103 c\u0103 microflora intestinal\u0103 poate afecta s\u0103n\u0103tatea mintal\u0103. Probioticele pot afecta produc\u021bia de neurotransmi\u021b\u0103tori, care pot avea un efect pozitiv asupra st\u0103rii de spirit \u0219i a s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii mintale. Este demn de remarcat faptul c\u0103 beneficiile consumului de probiotice pot varia \u00een func\u021bie de tipul de bacterii probiotice \u0219i de caracteristicile individuale ale corpului fiec\u0103rei persoane. \u00cen general, \u00eens\u0103, consumul regulat de probiotice poate aduce multe beneficii pentru s\u0103n\u0103tatea intestinal\u0103 \u0219i bun\u0103starea general\u0103.<\/span><\/p>\nProbiotice \u0219i prebiotice \u00een men\u021binerea s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii sistemului digestiv<\/h2>\n
Sprijinirea s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii sistemului digestiv \u0219i imunitar<\/h2>\n