{"id":13110,"date":"2025-01-24T06:10:06","date_gmt":"2025-01-24T06:10:06","guid":{"rendered":"https:\/\/vitashop.info\/ro\/blog\/2025\/01\/24\/ce-nu-stii-despre-acizii-grasi-omega-3-care-merita-daca-vrei-sa-fii-sanatos\/"},"modified":"2025-01-24T06:10:06","modified_gmt":"2025-01-24T06:10:06","slug":"ce-nu-stii-despre-acizii-grasi-omega-3-care-merita-daca-vrei-sa-fii-sanatos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vitashop.info\/ro\/blog\/2025\/01\/24\/ce-nu-stii-despre-acizii-grasi-omega-3-care-merita-daca-vrei-sa-fii-sanatos\/","title":{"rendered":"Ce nu \u0219tii despre acizii gra\u0219i omega 3 care merit\u0103 dac\u0103 vrei s\u0103 fii s\u0103n\u0103tos"},"content":{"rendered":"


\n
<\/p>\n

\n

Omega 3 \u00eempotriva inflama\u021biei<\/h2>\n

Una dintre cele mai mari probleme de s\u0103n\u0103tate din ziua de azi sunt a\u0219a-numitele inflama\u021bie cronic\u0103 de grad sc\u0103zut care poate fi baza pentru unele boli grave. Primele simptome pe care le observa\u021bi pot fi u\u0219oare, dar mai t\u00e2rziu \u00een unele cazuri pot ap\u0103rea tulbur\u0103ri metabolice, probleme cu metabolismul glucozei, inclusiv diabet, ateroscleroz\u0103, tulbur\u0103ri ale sistemului nervos, boli autoimune \u0219i altele.<\/p>\n

Efect asupra inflama\u021biei<\/h3>\n

Ulei de pe\u0219te, care este bogat \u00een acizi gra\u0219i omega 3<\/b><\/span>poate inhiba producerea de substan\u021be care provoac\u0103 inflama\u021bii (citokine \u0219i eicosanoide), precum \u0219i s\u0103 favorizeze produc\u021bia de substan\u021be antiinflamatoare (resolvinele \u0219i protetinele). Prin urmare, nivelul de acizi gra\u0219i nesatura\u021bi din corpul nostru poate fi un indicator important al ap\u0103r\u0103rii puternice pe care suntem capabili s\u0103 ne construim \u00eempotriva bolilor care pot ap\u0103rea odat\u0103 cu inflama\u021bia \u0219i c\u00e2t de mare este probabilitatea de a dezvolta aceste boli.<\/p>\n

Gardienii sistemului cardiovascular<\/h2>\n

Un studiu care a implicat zece mii de participan\u021bi a ar\u0103tat c\u0103 acizii gra\u0219i omega 3 au capacitatea de a \u00eencetini ateroscleroza \u0219i, prin urmare, scade mortalitatea cauzat\u0103 de aceast\u0103 boal\u0103. Acizi gra\u0219i Omega 3 reduce riscul de boli cardiovasculare<\/b><\/span>cum ar fi boala cardiac\u0103 ischemic\u0103, infarctul miocardic \u0219i accidentul vascular cerebral. De asemenea, scad nivelul de gr\u0103sime corporal\u0103, inclusiv colesterolul, \u0219i tensiunea arterial\u0103.<\/p>\n

\u00cembun\u0103t\u0103\u021birea metabolismului<\/h2>\n

Omega 3<\/b><\/span> ac\u021bioneaz\u0103 \u00eempotriva problemelor cardiovasculare \u0219i sunt benefice pentru metabolism, chiar \u0219i \u00een diabetul de tip 2 Dup\u0103 ce au suplimentat dieta pacien\u021bilor cu aceast\u0103 boal\u0103 cu acizi gra\u0219i omega-3 timp de 8 s\u0103pt\u0103m\u00e2ni, ace\u0219tia au experimentat o rezisten\u021b\u0103 \u00eembun\u0103t\u0103\u021bit\u0103 la insulin\u0103 \u0219i niveluri reduse de protein\u0103 C-reactiv\u0103 (. CRP), un marker de inflama\u021bie.<\/p>\n

Dar acizii gra\u0219i omega 3 pot ajuta \u0219i \u00een alte cazuri, de exemplu la pacien\u021bii cu artrit\u0103<\/b><\/span>. Calivita<\/a> are in portofoliu mai multe produse care contin omega 3, inclusiv un nou lichid Nordic Pure Omega 3<\/b><\/span>care nu este doar eficient, ci \u0219i u\u0219or de utilizat.<\/div>\n
<\/div>\n

Cui \u0219i c\u00e2nd recomand\u0103m suplimentarea cu omega 3?<\/h2>\n
\n
    \n
  • Pentru viitoarele mame \u0219i copii: sus\u021binerea vederii s\u0103n\u0103toase, a sistemului nervos \u0219i a dezvolt\u0103rii creierului.<\/li>\n
  • Pentru v\u00e2rstnici: pentru men\u021binerea vederii s\u0103n\u0103toase \u0219i func\u021bionarea corect\u0103 a sistemului nervos, precum \u0219i pentru a \u00eent\u00e2rzia sc\u0103derea performan\u021bei mentale \u0219i a atenua simptomele depresiei.<\/li>\n
  • Pentru persoanele cu probleme cardiovasculare, hipertensiune arterial\u0103 sau colesterol: pentru men\u021binerea sau restabilirea func\u021biilor normale.<\/li>\n
  • Pentru cei care doresc s\u0103-\u0219i sus\u021bin\u0103 corpul \u00een lupta \u00eempotriva inflama\u021biei.<\/li>\n
  • Pentru cei care doresc s\u0103-\u0219i \u00eent\u0103reasc\u0103 sistemul imunitar \u0219i s\u0103-\u0219i creasc\u0103 imunitatea \u00een lupta \u00eempotriva agen\u021bilor patogeni.<\/li>\n
  • Pentru cei care au dificult\u0103\u021bi \u00een \u00eenghi\u021birea capsulelor.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
    Nordic Pure Omega 3 lichid<\/b><\/span> este uleiul de pe\u0219te natural de cea mai \u00eenalt\u0103 calitate, care provine dintr-o surs\u0103 de \u00eencredere \u0219i pur\u0103 din Islanda. Datorit\u0103 con\u021binutului ridicat de DHA, sus\u021bine \u00een mod deosebit buna func\u021bionare a sistemului nervos, a creierului \u0219i a vederii. Un supliment ideal pentru copii, femeile \u00eens\u0103rcinate, mamele care al\u0103pteaz\u0103 \u0219i genera\u021bia mai \u00een v\u00e2rst\u0103. Nu con\u021bine ingrediente artificiale, gluten, lactoz\u0103, proteine \u200b\u200bdin lapte sau zah\u0103r. Are o arom\u0103 natural\u0103 de l\u0103m\u00e2ie.<\/div>\n<\/div>\n

    (eticheteToTranslate)acizi omega 3<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Omega 3 \u00eempotriva inflama\u021biei Una dintre cele mai mari probleme de s\u0103n\u0103tate din ziua de azi sunt a\u0219a-numitele inflama\u021bie cronic\u0103…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":13111,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[306],"class_list":["post-13110","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-calivita","tag-omega-3"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13110","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13110"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/vitashop.info\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13110\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13111"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13110"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13110"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13110"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}