\n
<\/p>\n
\u00cen trecut, medicii au presupus c\u0103 vitamina C era important\u0103 \u00een tratarea scorbutului. Medicul britanic John Woodall a folosit citrice pentru a trata scorbutul \u00eenc\u0103 din 1617. Cu toate acestea, structura chimic\u0103 a vitaminei C este cunoscut\u0103 abia din anii 1930. Dou\u0103 premii Nobel au fost acordate \u00een 1937 pentru identificarea \u0219i sinteza acestei substan\u021be: \u00een medicin\u0103 (Albert Szent-Gy\u00f6rgyi) \u0219i \u00een chimie (Walter Norman Haworth).<\/span><\/p>\n Cercet\u0103rile moderne \u00een medicina molecular\u0103 au descoperit o \u00eentreag\u0103 gam\u0103 de efecte importante ale vitaminei C. Pornind de la efectul s\u0103u antioxidant, prin impactul s\u0103u asupra elasticit\u0103\u021bii pielii, vindec\u0103rii r\u0103nilor, integrit\u0103\u021bii \u021besutului conjunctiv \u0219i absorb\u021biei fierului, p\u00e2n\u0103 la studii care arat\u0103 rolul s\u0103u specific \u00een lupta \u00eempotriva infec\u021biilor. \u0219i celule, boli cardiovasculare, alergii \u0219i multe alte boli, cum ar fi vindecarea fracturilor.<\/p>\n Vitamina C<\/b><\/span> ac\u0163ioneaz\u0103 \u00een primul r\u00e2nd ca donor de electroni. Acest lucru este important pentru buna func\u021bionare a enzimelor cheie implicate \u00een sinteza colagenului din piele \u0219i cartilaj, vasele de s\u00e2nge \u0219i r\u0103ni \u0219i enzimele care sintetizeaz\u0103 carnitina. Vitamina C este, de asemenea, necesar\u0103 pentru sinteza dopaminei \u0219i a altor hormoni peptidici \u0219i pentru efectele sale antiproliferative (inhibarea cre\u0219terii) asupra anumitor tipuri de celule. canceros<\/b><\/span> este semnificativ\u0103. \u00cen ultimii ani, a fost posibil s\u0103 se caracterizeze mai precis nu numai efectul preventiv al unui aport suficient de vitamina C, ci \u0219i poten\u021bialul terapeutic al dozelor mari de vitamina C (de ordinul a c\u00e2teva grame pe zi) \u00een multe afec\u021biuni patologice. , inclusiv: \u00een special stresul cronic.<\/p>\n Vitamina C este cunoscut\u0103 \u00een primul r\u00e2nd ca o vitamin\u0103 eficient\u0103 \u00eempotriva r\u0103celilor. \u00cent\u0103re\u0219te sistemul imunitar, iar recent au fost descoperite \u0219i alte efecte pozitive asupra activit\u0103\u021bii organismului nostru. Asta ar \u00eensemna c\u0103 aceast\u0103 substan\u021b\u0103 este \u0219i mai important\u0103 pentru corpul nostru dec\u00e2t am crezut! S\u0103 arunc\u0103m o privire la trei dintre ele!<\/p>\n Ei bine, se dovede\u0219te c\u0103 este \u0219i exist\u0103 dovezi care s\u0103 o demonstreze. \u00centr-un studiu, elevii de liceu au fost \u00eemp\u0103r\u021bi\u021bi \u00een dou\u0103 grupe. Unul a primit zilnic 500 mg de vitamina C, iar cel\u0103lalt a primit un placebo. Nivelurile de anxietate ale acestor tineri au fost apoi m\u0103surate folosind Inventarul de anxietate Beck (BAI). Aceast\u0103 metod\u0103 a fost dezvoltat\u0103 \u00een aceste scopuri \u0219i este utilizat\u0103 imediat \u00eenainte de examen \u0219i apoi la 2 s\u0103pt\u0103m\u00e2ni dup\u0103 acesta. BAI al studen\u021bilor din grupul placebo nu s-a schimbat (a r\u0103mas moderat), \u00een timp ce BAI al studen\u021bilor din grupul cu suplimente de vitamina C a sc\u0103zut de la \u201emoderat\u201d la un scor de anxietate \u201esc\u0103zut\u201d mai s\u0103n\u0103tos.<\/p>\n Se pare c\u0103 vitamina C te poate ajuta s\u0103 te men\u021bii \u00een form\u0103 chiar \u0219i la b\u0103tr\u00e2ne\u021be. Oamenii de \u0219tiin\u021b\u0103 japonezi au studiat 655 de femei cu o v\u00e2rst\u0103 medie de 75 de ani, care au fost \u00eemp\u0103r\u021bite \u00een patru grupuri \u00een func\u021bie de nivelul de vitamina C – de la cel mai sc\u0103zut la cel mai mare – \u0219i apoi \u0219i-au m\u0103surat starea fizic\u0103. S-a constatat c\u0103 grupul cu niveluri mai ridicate de vitamina C a ar\u0103tat rezultate semnificativ mai bune, de exemplu \u00een ceea ce prive\u0219te puterea de prindere a m\u00e2inii \u0219i statul \u00een picioare pe un picior. Acest lucru poate \u00eensemna c\u0103 femeile care consum\u0103 mai mult\u0103 vitamina C pot p\u0103stra mai mult\u0103 mas\u0103 muscular\u0103 \u00een timpul menopauzei, c\u00e2nd mu\u0219chii tind s\u0103 se atrofieze.<\/p>\n Vitamina C este un antioxidant care este larg cunoscut, dar poate mai pu\u021bin despre care se vorbe\u0219te, ca fiind unul dintre principalii ap\u0103r\u0103tori antioxidan\u021bi ai sistemului nervos central. Vitamina C se g\u0103se\u0219te \u00een cantit\u0103\u021bi mari \u00een creier. Aceast\u0103 vitamin\u0103 leag\u0103 radicalii liberi care sunt produ\u0219i \u00een timpul activit\u0103\u021bii creierului, protej\u00e2nd astfel sistemul nervos. Prezen\u021ba sa \u00een sistemul nervos central este at\u00e2t de important\u0103 \u00eenc\u00e2t se crede c\u0103 deficien\u021ba sa joac\u0103 un rol \u00een dezvoltarea diferitelor boli ale sistemului nervos (demen\u021b\u0103, Boala Alzheimer, boala Parkinson<\/b><\/span>).<\/p>\n \u00cen prezent, pe pia\u021b\u0103 exist\u0103 o selec\u021bie foarte mare de produse cu vitamina C Putem alege dintre tablete, capsule, lichide sau pic\u0103turi de vitamina C. Preparatele disponibile difer\u0103 \u00een func\u021bie de doz\u0103, compozi\u021bie, pre\u021b \u0219i calitate. Deci, ce ar trebui s\u0103 lua\u021bi \u00een considerare atunci c\u00e2nd alege\u021bi un produs cu vitamina C? Ar trebui s\u0103 aleg un medicament sau ar trebui s\u0103 aleg un supliment alimentar bun? V\u0103 oferim un indiciu. <\/p>\n \u00cen primul r\u00e2nd, merit\u0103 s\u0103 acorda\u021bi aten\u021bie compozi\u021biei. Cu c\u00e2t compozi\u021bia este mai natural\u0103 \u0219i mai pu\u021bini excipien\u021bi, cu at\u00e2t mai bine. Datorit\u0103 structurii lor, comprimatele de vitamina C vor con\u021bine mai mul\u021bi excipien\u021bi. Ar trebui mai degrab\u0103 s\u0103 evit\u0103m s\u0103 folosim zilnic tablete solubile de vitamina C. <\/p>\n A doua problem\u0103, adesea subliniat\u0103 \u00een reclame, este distinc\u021bia dintre un medicament sau un supliment alimentar. Contrar credin\u021bei populare, un medicament cu vitamina C nu trebuie neap\u0103rat s\u0103 fie mai bun dec\u00e2t un supliment \u0219i invers. Totul depinde de standardul de calitate al produc\u021biei. \u00cen general, toate medicamentele respect\u0103 standardele GMP, dar la fel \u0219i unele suplimente. Din p\u0103cate, standardul GMP \u00een sine nu garanteaz\u0103 cea mai \u00eenalt\u0103 calitate \u0219i siguran\u021b\u0103 a unui medicament sau supliment. Majoritatea dintre noi \u00ee\u0219i amintesc retragerile \u00een mas\u0103 ale medicamentelor de pe pia\u021b\u0103 din cauza contamin\u0103rii substan\u021belor active importate din China. Acest lucru se datoreaz\u0103 faptului c\u0103 standardul GMP nu necesit\u0103 testarea fiec\u0103rui lot de substan\u021b\u0103 activ\u0103 \u0219i a fiec\u0103rui lot de medicament sau supliment alimentar finit. Prin urmare, merit\u0103 s\u0103 acorda\u021bi aten\u021bie preparatelor produse \u00een conformitate cu cel mai recent standard cGMP, care necesit\u0103 un control continuu at\u00e2t al substan\u021bei active – vitamina C, c\u00e2t \u0219i al produsului finit. Dac\u0103 ne a\u0219tept\u0103m ca vitamina C s\u0103 fie de cea mai \u00eenalt\u0103 calitate, ar trebui s\u0103 alegem una care \u00eendepline\u0219te cel mai recent standard cGMP.<\/p>\n (eticheteToTranslate)vitamina C<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00cen trecut, medicii au presupus c\u0103 vitamina C era important\u0103 \u00een tratarea scorbutului. Medicul britanic John Woodall a folosit citrice…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12849,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[539,540,538],"class_list":["post-12848","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-calivita","tag-boala-alzheimer","tag-boala-parkinson","tag-calivita-c-1000-plus"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12848","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12848"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/vitashop.info\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12848\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12849"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12848"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12848"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12848"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}La ce ajut\u0103 vitamina C?<\/h2>\n
Vitamina C ajut\u0103 la combaterea anxiet\u0103\u021bii \u0219i a stresului?<\/h2>\n
Vitamina C \u2013 este bun\u0103 pentru b\u0103tr\u00e2ni?<\/h2>\n
De ce este vitamina C o molecul\u0103 cheie pentru creier?<\/h2>\n
Tablete, capsule sau pic\u0103turi, ce vitamina C ar trebui s\u0103 alege\u021bi?<\/h2>\n
Standardele GMP \u0219i cGMP sau cum se verific\u0103 calitatea produselor cu vitamina C. <\/h2>\n
Calivita<\/a> C 1000 Plus<\/a> – vitamina C universal\u0103 cu trandafir s\u0103lbatic.<\/h2>\n