{"id":11985,"date":"2024-02-03T21:36:00","date_gmt":"2024-02-03T21:36:00","guid":{"rendered":"http:\/\/vitashop.info\/ro\/blog\/2024\/02\/03\/managementul-stresului-sau-cum-sa-faci-fata-stresului\/"},"modified":"2024-02-03T21:36:00","modified_gmt":"2024-02-03T21:36:00","slug":"managementul-stresului-sau-cum-sa-faci-fata-stresului","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vitashop.info\/ro\/blog\/2024\/02\/03\/managementul-stresului-sau-cum-sa-faci-fata-stresului\/","title":{"rendered":"Managementul stresului sau cum s\u0103 faci fa\u021b\u0103 stresului"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<br \/><\/p>\n<div id=\"imBlogPost_000000000\">\n<h2 class=\"imHeading2\">Stresul face parte din via\u021ba noastr\u0103, dar \u0219tii cum s\u0103 faci fa\u021b\u0103 stresului \u00een mod eficient?<\/h2>\n<p><span class=\"fs14lh1-5\">De\u0219i avem nevoie de stres pozitiv pentru c\u0103 ne motiveaz\u0103 \u0219i ne cre\u0219te performan\u021ba, stresul negativ ne poate face via\u021ba mizerabil\u0103 \u0219i, pe termen lung, poate duce chiar la \u00eemboln\u0103vire.  Din fericire, putem contracara acest lucru.  S\u0103 prevenim stresul cu un stil de via\u021b\u0103 \u0219i o diet\u0103 adecvate!  Eforturile noastre pot fi sus\u021binute de o familie de vitamine B suplimentate cu vitamina C \u0219i magneziu, care nu numai c\u0103 sus\u021bine sistemul nervos, dar are \u0219i un efect pozitiv asupra metabolismului \u0219i activit\u0103\u021bii sistemului imunitar.<\/span><\/p>\n<p><span class=\"fs14lh1-5\"><b>Care sunt simptomele deficitului de vitamina B \u0219i magneziu?<\/b><\/span><\/p>\n<div>\n<ul>\n<li class=\"imTAJustify\"><span class=\"fs14lh1-5\">tremur\u00e2nd m\u00e2inile, clipind pleoapele<\/span><\/li>\n<li class=\"imTAJustify\">stres, iritabilitate<\/li>\n<li class=\"imTAJustify\">tulbur\u0103ri cardiovasculare<\/li>\n<li class=\"imTAJustify\">depresie, hiperactivitate<\/li>\n<li class=\"imTAJustify\">migren\u0103<\/li>\n<li class=\"imTAJustify\">albire \u0219i c\u0103derea p\u0103rului<\/li>\n<li class=\"imTAJustify\">dificult\u0103\u021bi de a adormi<\/li>\n<li class=\"imTAJustify\">boli de piele.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p>\u0218tii c\u0103&#8230;?<\/p>\n<p>Boala numit\u0103 beriberi este cauzat\u0103 de lipsa vitaminei B1?  Prima descriere a acestei st\u0103ri dateaz\u0103 din 2697 \u00ee.Hr.  din China, dar leg\u0103tura dintre aceste simptome \u0219i deficien\u021ba de vitamine a fost descoperit\u0103 abia \u00een 1937.  Ast\u0103zi, boala poate ap\u0103rea atunci c\u00e2nd orezul decorticat domin\u0103 dieta sau \u00een cazul alcoolismului \u00een \u021b\u0103rile \u00een curs de dezvoltare.<\/p>\n<h2 class=\"imHeading2\">Pastile eficiente pentru ameliorarea stresului<\/h2>\n<p><span class=\"fs14lh1-5\">Ce compozi\u021bie ar trebui s\u0103 aib\u0103 tabletele pentru a reduce eficient simptomele stresului \u0219i pentru a avea un efect calmant \u0219i relaxant?<\/span><\/p>\n<p>Baza este un complex complet de vitamine B, adic\u0103 nu numai vitaminele de baz\u0103 B1, B2, B6, ci mai ales B8 \u0219i B9 importante, adic\u0103 colina \u0219i inozitol, care sunt necesare \u00een transmiterea impulsurilor nervoase.  La fel ca colina, joac\u0103 un rol important \u00een hr\u0103nirea celulelor creierului \u0219i are, de asemenea, propriet\u0103\u021bi calmante.<\/p>\n<p>Al doilea ingredient important al pilulelor de stres este magneziul, care are un efect benefic asupra sistemului nervos, func\u021biilor psihologice, echilibrului electrolitic, func\u021biei musculare \u0219i reduce senza\u021bia de oboseal\u0103.<\/p>\n<div class=\"imTAJustify\">De asemenea, merit\u0103 s\u0103 acorda\u021bi aten\u021bie produselor pe baz\u0103 de plante care con\u021bin, de exemplu, balsam de l\u0103m\u00e2ie sau rhodiola rosea (<span class=\"fs14lh1-5\"><i>Rhodiola Rosea<\/i><\/span>).<\/div>\n<h2 class=\"imHeading2\">Managementul stresului &#8211; un produs dovedit pentru stres care merit\u0103 ales<\/h2>\n<div class=\"imTAJustify\"><span class=\"fs14lh1-5\">Acest supliment alimentar con\u021bine vitamine B u\u0219or digerabile, inclusiv colin\u0103 \u0219i inozitol, magneziu \u0219i vitamina C pentru a sus\u021bine organismul expus la stres.  Ingredientele produsului <a href=\"https:\/\/vitashop.info\/ro\/?s=Stress+Management&#038;post_type=product\">Stress Management<\/a> sunt de origine natural\u0103, ceea ce garanteaz\u0103 nu numai o absorb\u021bie ridicat\u0103, ci \u0219i o eficacitate ridicat\u0103.  Prin urmare, nu este surprinz\u0103tor faptul c\u0103 acest supliment special este foarte apreciat \u00een r\u00e2ndul pacien\u021bilor care \u00eel folosesc \u00een mod regulat ca un remediu util pentru dificult\u0103\u021bile de a adormi.  Stress Management este produs de <a href=\"https:\/\/vitashop.info\/ro\">Calivita<\/a>, o companie cunoscut\u0103 pentru produsele naturale de \u00eenalt\u0103 calitate \u0219i are cel mai \u00eenalt certificat de calitate cGMP.<\/span><\/div>\n<p><span class=\"fs14lh1-5\"><b>Cui \u0219i c\u00e2nd recomand\u0103m managementul stresului?<\/b><\/span><\/p>\n<div class=\"imTAJustify\">\n<ul>\n<li>persoane expuse la stres la locul de munc\u0103 sau din cauza stilului de via\u021b\u0103.<\/li>\n<li>\u00een cazul exerci\u021biilor fizice intense.<\/li>\n<li>\u00een timpul studiului sau efortului mental sporit<\/li>\n<li>de asemenea, pentru a \u00eent\u0103ri sistemul imunitar.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Stresul face parte din via\u021ba noastr\u0103, dar \u0219tii cum s\u0103 faci fa\u021b\u0103 stresului \u00een mod eficient? De\u0219i avem nevoie de&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11986,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[455],"class_list":["post-11985","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-calivita","tag-managementul-stresului"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11985","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11985"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/vitashop.info\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11985\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11986"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11985"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11985"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11985"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}