Sepse <\/span>Lucern<\/b><\/span> p\u00ebrmban substanca t\u00eb nevojshme p\u00ebr sh\u00ebndetin e traktit tret\u00ebs dhe mukoz\u00ebs – klorofil, karotenoid, vitamina A, Kiu, fibra dhe aminoacide esenciale, jonxha mund t\u00eb p\u00ebrshkruhet si nj\u00eb bim\u00eb mjek\u00ebsore, pra p\u00ebrdoret n\u00eb rigjenerimin e stomakut dhe sistemit tret\u00ebs.<\/span><\/p>\n

\u00c7far\u00eb p\u00ebrb\u00ebr\u00ebs t\u00eb tjer\u00eb p\u00ebrmban jonxha?<\/h2>\n
P\u00ebr shkak t\u00eb boll\u00ebkut t\u00eb p\u00ebrb\u00ebr\u00ebsve, lucena ka nj\u00eb histori shum\u00eb t\u00eb pasur p\u00ebrdorimi. P\u00ebr shkak t\u00eb q\u00ebndrueshm\u00ebris\u00eb dhe shpejt\u00ebsis\u00eb s\u00eb kuajve t\u00eb tyre t\u00eb ushqyer me jonxh\u00eb, arab\u00ebt e vler\u00ebsuan shum\u00eb k\u00ebt\u00eb bim\u00eb dhe e quajt\u00ebn al-fac-facah, ose babai i \u00e7do ushqimi. M\u00eb von\u00eb spanjoll\u00ebt e shkurtuan k\u00ebt\u00eb em\u00ebr dhe lindi nj\u00eb form\u00eb e re e emrit, m\u00eb e njohur p\u00ebr ne – jonxh\u00eb. Biologu Frank Bouer e quajti jonxh\u00ebn (latinisht: Medicago sativa) nj\u00eb sh\u00ebrues t\u00eb shk\u00eblqyesh\u00ebm pasi p\u00ebrcaktoi se gjethet p\u00ebrmbajn\u00eb aq shum\u00eb 8 aminoacide ekzogjene<\/b><\/span>duke konfirmuar reputacionin e jonxh\u00ebs si nj\u00eb ushqim proteinik me cil\u00ebsi t\u00eb lart\u00eb p\u00ebr njer\u00ebzit dhe kafsh\u00ebt. Jonxha \u00ebsht\u00eb nj\u00eb burim i pasur vitaminash<\/b><\/span> A, B1, B6, C, E, U dhe K dhe \u00ebsht\u00eb i pasur me minerale, ve\u00e7an\u00ebrisht kalcium, fosfor, kalium, hekur dhe zink.<\/p>\n
\u00c7far\u00eb veti mjek\u00ebsore ka lucena?<\/h2>\n
P\u00ebrve\u00e7 vlerave t\u00eb padiskutueshme ushqyese, kjo bim\u00eb ka edhe veti medicinale, p\u00ebr k\u00ebt\u00eb arsye p\u00ebrdoret prej shekujsh n\u00eb mjek\u00ebsin\u00eb tradicionale kineze, ku mjek\u00ebt e rekomanduan p\u00ebr trajtimin e s\u00ebmundjeve gastrointestinale, ve\u00e7an\u00ebrisht t\u00eb ul\u00e7er\u00ebs s\u00eb stomakut dhe duodenale. Mjek\u00ebt Ayurvedic p\u00ebrdor\u00ebn jonxh\u00ebn kryesisht p\u00ebr t\u00eb trajtuar ulcerat dhe p\u00ebr t\u00eb ndihmuar tretjen, por ata gjithashtu e p\u00ebrshkruanin at\u00eb p\u00ebr dhimbjet e artritit dhe mbajtjen e ujit (edem\u00eb). Mjek\u00ebsia e shekullit t\u00eb 19-t\u00eb regjistron p\u00ebrdorimin e gjetheve t\u00eb jonxh\u00ebs si tonik p\u00ebr dispepsi, anemi dhe p\u00ebr t\u00eb stimuluar laktacionin tek n\u00ebnat me gji. Nj\u00eb nga p\u00ebrb\u00ebr\u00ebsit baz\u00eb t\u00eb jonxh\u00ebs \u00ebsht\u00eb vitamina U – nj\u00eb enzim\u00eb bimore q\u00eb nxit rigjenerimin e mukoz\u00ebs s\u00eb d\u00ebmtuar t\u00eb sistemit t\u00eb tretjes, pra mb\u00ebshtet sh\u00ebrimin e ul\u00e7er\u00ebs s\u00eb stomakut.<\/p>\n
\u00c7far\u00eb \u00ebsht\u00eb vitamina U dhe \u00e7far\u00eb b\u00ebn ajo?<\/h2>\n
Vitamina U<\/b><\/span> mori emrin nga fjala ulkus<\/i><\/span>q\u00eb p\u00ebrkthyer nga latinishtja do t\u00eb thot\u00eb ul\u00e7er\u00eb. Sipas form\u00ebs kimike, \u00ebsht\u00eb S-metilmetionin\u00eb dhe gjendet m\u00eb s\u00eb shumti n\u00eb ushqime si lakra, bizelet, spinaqi, shpargu, brokoli etj. Megjithat\u00eb, duke qen\u00eb se \u00ebsht\u00eb shum\u00eb i paq\u00ebndruesh\u00ebm edhe n\u00eb temperatura pak m\u00eb t\u00eb larta, \u00e7do trajtim termik i k\u00ebtyre ushqimet \u00e7ojn\u00eb n\u00eb dekompozimin e tij. Supozohet se \u00ebsht\u00eb baz\u00eb mekanizmi i veprimit t\u00eb vitamin\u00ebs U<\/b><\/span> \u00ebsht\u00eb aft\u00ebsia p\u00ebr t\u00eb lidhur dhe \u00e7aktivizuar histamin\u00ebn, nj\u00eb molekul\u00eb q\u00eb luan nj\u00eb rol t\u00eb r\u00ebnd\u00ebsish\u00ebm n\u00eb zhvillimin e ul\u00e7er\u00ebs n\u00eb stomak. Dometh\u00ebn\u00eb, histamina \u00e7on n\u00eb sekretimin e l\u00ebngut gastrik; sa m\u00eb i madh t\u00eb jet\u00eb prodhimi i histamin\u00ebs, aq m\u00eb i madh \u00ebsht\u00eb sekretimi i l\u00ebngut gastrik, i cili rezulton me zhvillimin e ul\u00e7er\u00ebs. Vitamina U lidhet me histamin\u00ebn, e cila e b\u00ebn histamin\u00ebn joaktive, duke e b\u00ebr\u00eb p\u00ebrmbajtjen e stomakut m\u00eb pak acid dhe ul\u00e7era sh\u00ebrohet m\u00eb shpejt.<\/p>\n
Efekti alkalinizues i jonxh\u00ebs – neutralizues i l\u00ebngut gastrik<\/h2>\n
P\u00ebrve\u00e7 vitamin\u00ebs U jonxha p\u00ebrmban nj\u00eb sasi t\u00eb konsiderueshme klorofili<\/b><\/span> dhe minerale q\u00eb jan\u00eb p\u00ebrgjegj\u00ebse p\u00ebr efektin alkalizues, pra neutralizimin e acidit t\u00eb stomakut. Jonxha mb\u00ebshtet sh\u00ebrimin e plag\u00ebve duke stimuluar rritjen e indeve t\u00eb reja, duke reduktuar k\u00ebshtu rrezikun e infeksioneve bakteriale. Fal\u00eb p\u00ebrmbajtjes s\u00eb lart\u00eb t\u00eb fibrave, ai leht\u00ebson kapsll\u00ebkun dhe fryrjen dhe, si nopali dhe inulina, ka nj\u00eb efekt prebiotik. \u00cbsht\u00eb nj\u00eb diuretik natyral, prandaj jonxha \u00ebsht\u00eb e dobishme n\u00eb parandalimin e infeksioneve t\u00eb traktit urinar. P\u00ebr shkak se ka nj\u00eb efekt alkalizues dhe diuretik, mund t\u00eb jet\u00eb nj\u00eb shtes\u00eb e dobishme p\u00ebr terapin\u00eb p\u00ebr dhimbjet e ky\u00e7eve dhe reumatizmave. P\u00ebr shkak t\u00eb pasuris\u00eb s\u00eb mineraleve, klorofilit alkalizues dhe substancave me veti fitoestrogjene, jonxha konsiderohet aleate e grave n\u00eb parandalimin e osteoporoz\u00ebs.<\/p>\n
Lucern<\/b><\/span> forcon trupin e dob\u00ebsuar, kontribuon n\u00eb pastrimin dhe alkalizimin e tij.<\/p>\n
<\/div>\n
Kush rekomandohet t\u00eb p\u00ebrdor\u00eb produkte me jonxh\u00eb dhe si t\u00eb rritet efekti i saj?<\/h2>\n
P\u00ebr shkak t\u00eb pasuris\u00eb s\u00eb p\u00ebrb\u00ebr\u00ebsve, jonxha rekomandohet ve\u00e7an\u00ebrisht p\u00ebr njer\u00ebzit q\u00eb vuajn\u00eb nga gastriti, ul\u00e7era e stomakut dhe acidi i tep\u00ebrt i stomakut. Produkt Calivita<\/a> GreenCare<\/b><\/span> ky \u00ebsht\u00eb nj\u00eb shembull i tabletave t\u00eb jonxh\u00ebs leht\u00ebsisht t\u00eb tretshme. P\u00ebr rezultate m\u00eb t\u00eb mira, jonxha duhet t\u00eb merret n\u00eb kombinim me klorofil i l\u00ebng\u00ebt<\/b><\/span> (Klorofil i l\u00ebngsh\u00ebm<\/i><\/span>) dhe k\u00ebshtu forcojn\u00eb efektet e tyre reciproke. Si mbrojt\u00ebsi m\u00eb i mir\u00eb i mukoz\u00ebs s\u00eb tretjes, jonxha kombinohet mir\u00eb me enzimat tret\u00ebse. Enzimat tret\u00ebse nga Papaya Plus<\/a> ndihmojn\u00eb n\u00eb tretjen e ushqimit dhe stimulojn\u00eb tretjen. Ky kombinim rekomandohet p\u00ebr personat q\u00eb tretin keq ushqimin ose ndjejn\u00eb r\u00ebndim, dhimbje ose fryrje pas vaktit. Jonxha mund t\u00eb jet\u00eb gjithashtu e dobishme n\u00eb kombinim me Cholestone<\/a> p\u00ebr njer\u00ebzit q\u00eb duan t\u00e