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Arriv\u00f2 luglio e con esso il caldo. In questo periodo dell\u2019anno, il nostro corpo potrebbe aver bisogno di pi\u00f9 minerali di quelli di cui normalmente ha bisogno per funzionare correttamente. Ma questo \u00e8 del tutto comprensibile, perch\u00e9 quando trascorriamo pi\u00f9 tempo all\u2019aria aperta, a causa del caldo ci muoviamo anche di pi\u00f9 e sudiamo di pi\u00f9. E grazie alla sudorazione perdiamo minerali preziosi, che dobbiamo poi reintegrare.<\/span><\/p>\n Ci\u00f2 vale soprattutto per il magnesio, che, tra le altre cose, \u00e8 necessario per una sana attivit\u00e0 muscolare.<\/p>\n Durante le vacanze, probabilmente pedalerai pi\u00f9 spesso e trascorrerai pi\u00f9 tempo sulla bicicletta. E, naturalmente, questa non \u00e8 l\u2019unica attivit\u00e0 che pu\u00f2 mettere a dura prova il tuo corpo. Se ad esempio trascorri del tempo in spiaggia e solo occasionalmente nuoti o fai sport acquatici con gli amici, sentirai sicuramente che il tuo corpo ha bisogno di molta pi\u00f9 energia. Ci\u00f2 potrebbe effettivamente significare che le tue riserve di magnesio sono esaurite e devono essere reintegrate.<\/p>\nMagneZi B6<\/a> con citrato di magnesio<\/h2>\n