{"id":8610,"date":"2024-01-30T23:48:44","date_gmt":"2024-01-30T23:48:44","guid":{"rendered":"http:\/\/vitashop.info\/it\/blog\/2024\/01\/30\/gestione-dello-stress-ovvero-come-affrontare-lo-stress\/"},"modified":"2024-01-30T23:48:44","modified_gmt":"2024-01-30T23:48:44","slug":"gestione-dello-stress-ovvero-come-affrontare-lo-stress","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vitashop.info\/it\/blog\/2024\/01\/30\/gestione-dello-stress-ovvero-come-affrontare-lo-stress\/","title":{"rendered":"Gestione dello stress, ovvero come affrontare lo stress"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<br \/><\/p>\n<div id=\"imBlogPost_000000000\">\n<h2 class=\"imHeading2\">Lo stress fa parte della nostra vita, ma sai come affrontarlo in modo efficace?<\/h2>\n<p><span class=\"fs14lh1-5\">Mentre abbiamo bisogno dello stress positivo perch\u00e9 ci motiva e aumenta le nostre prestazioni, lo stress negativo pu\u00f2 rendere le nostre vite infelici e, a lungo termine, persino portare alla malattia.  Fortunatamente possiamo contrastarlo.  Preveniamo lo stress con uno stile di vita e un&#39;alimentazione adeguati!  I nostri sforzi possono essere supportati da una famiglia di vitamine del gruppo B integrate con vitamina C e magnesio, che non solo sostengono il sistema nervoso, ma hanno anche un effetto positivo sul metabolismo e sull&#39;attivit\u00e0 del sistema immunitario.<\/span><\/p>\n<p><span class=\"fs14lh1-5\"><b>Quali sono i sintomi della carenza di vitamina B e magnesio?<\/b><\/span><\/p>\n<div>\n<ul>\n<li class=\"imTAJustify\"><span class=\"fs14lh1-5\">stringersi la mano, sbattere le palpebre<\/span><\/li>\n<li class=\"imTAJustify\">stress, irritabilit\u00e0<\/li>\n<li class=\"imTAJustify\">disturbi cardiovascolari<\/li>\n<li class=\"imTAJustify\">depressione, iperattivit\u00e0<\/li>\n<li class=\"imTAJustify\">emicrania<\/li>\n<li class=\"imTAJustify\">ingrigimento e caduta dei capelli<\/li>\n<li class=\"imTAJustify\">difficolt\u00e0 ad addormentarsi<\/li>\n<li class=\"imTAJustify\">malattie della pelle.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p>Lo sai che&#8230;?<\/p>\n<p>La malattia chiamata beriberi \u00e8 causata dalla mancanza di vitamina B1?  La prima descrizione di questo stato risale al 2697 a.C.  dalla Cina, ma la connessione tra questi sintomi e la carenza vitaminica fu scoperta solo nel 1937.  Oggi la malattia pu\u00f2 manifestarsi quando il riso semigreggio domina la dieta o in caso di alcolismo nei paesi in via di sviluppo.<\/p>\n<h2 class=\"imHeading2\">Pillole efficaci contro lo stress<\/h2>\n<p><span class=\"fs14lh1-5\">Quale composizione dovrebbero avere le compresse per ridurre efficacemente i sintomi dello stress e avere un effetto calmante e rilassante?<\/span><\/p>\n<p>La base \u00e8 un complesso completo di vitamine del gruppo B, cio\u00e8 non solo le vitamine di base B1, B2, B6, ma soprattutto le importanti B8 e B9, cio\u00e8 colina e inositolo, necessarie per la trasmissione degli impulsi nervosi.  Come la colina, svolge un ruolo importante nel nutrire le cellule cerebrali e ha anche propriet\u00e0 calmanti.<\/p>\n<p>Il secondo ingrediente importante delle pillole antistress \u00e8 il magnesio, che ha un effetto benefico sul sistema nervoso, sulle funzioni psicologiche, sull&#39;equilibrio elettrolitico, sulla funzione muscolare e riduce la sensazione di affaticamento.<\/p>\n<div class=\"imTAJustify\">Vale anche la pena prestare attenzione ai prodotti erboristici contenenti ad esempio melissa o rodiola rosea (<span class=\"fs14lh1-5\"><i>Rhodiola Rosea<\/i><\/span>).<\/div>\n<h2 class=\"imHeading2\">Gestione dello stress: un prodotto collaudato contro lo stress che vale la pena scegliere<\/h2>\n<div class=\"imTAJustify\"><span class=\"fs14lh1-5\">Questo integratore alimentare contiene vitamine del gruppo B facilmente digeribili, tra cui colina e inositolo, magnesio e vitamina C per sostenere l&#39;organismo esposto allo stress.  Gli ingredienti del prodotto <a href=\"https:\/\/vitashop.info\/it\/?s=Stress+Management&#038;post_type=product\">Stress Management<\/a> sono di origine naturale, il che garantisce non solo un elevato assorbimento, ma anche un&#39;elevata efficacia.  Non c&#39;\u00e8 da meravigliarsi che questo particolare integratore sia molto apprezzato dai pazienti che lo usano regolarmente come rimedio utile contro la difficolt\u00e0 ad addormentarsi.  Stress Management \u00e8 prodotto da <a href=\"https:\/\/vitashop.info\/it\">Calivita<\/a>, un&#39;azienda nota per prodotti naturali di alta qualit\u00e0 e possiede il pi\u00f9 alto certificato di qualit\u00e0 cGMP.<\/span><\/div>\n<p><span class=\"fs14lh1-5\"><b>A chi e quando consigliamo la gestione dello stress?<\/b><\/span><\/p>\n<div class=\"imTAJustify\">\n<ul>\n<li>persone esposte a stress lavorativo o dovuto allo stile di vita.<\/li>\n<li>in caso di esercizio fisico intenso.<\/li>\n<li>durante lo studio o un aumento dello sforzo mentale<\/li>\n<li>anche per rafforzare il sistema immunitario.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lo stress fa parte della nostra vita, ma sai come affrontarlo in modo efficace? 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