La vitamina C riduce il rischio di malattie cardiache e ictus.
La ricerca sulla vitamina C finisce sempre positivamente. Uno degli ultimi studi medici riporta che maggiore è il livello di vitamina C nel sangue, minore è il rischio di malattie cardiache. Questo risultato conferma la nostra esperienza di oltre 50 anni vitamina C svolge un ruolo importante nel mantenimento della salute cardiovascolare. La vitamina C è essenziale per la formazione del collagene, uno degli elementi costitutivi più importanti delle arterie, e allo stesso tempo riduce l’infiammazione arteriosa. È anche un importante antiossidante che aiuta altri antiossidanti (ad esempio la vitamina E e il glutatione) ad agire sulle pareti delle arterie. Secondo un altro studio, alti livelli di vitamina C nel plasma sanguigno riducono il rischio di ictus del 50%.
La vitamina D riduce il rischio di infarto, aterosclerosi e diabete
“La vitamina D è comunemente associata alla salute delle ossa”, ha affermato la dottoressa Abigail Rabatin, farmacista per la salute cardiovascolare presso il Wexner Medical Center dell’Ohio State University. “Aiuta a prevenire che i nutrienti vengano risucchiati dalle ossa e quindi indebolirle.” Mentre la vitamina D è nota da tempo per il suo ruolo nel promuovere la salute delle ossa, i ricercatori dell’Università dell’Ohio hanno scoperto alcuni nuovi interessanti benefici per la vitamina D, grazie al loro lavoro con nanosensori ad alta tecnologia. I nanosensori hanno un diametro 1.000 volte più piccolo di un capello umano. I ricercatori li hanno usati per misurare gli effetti della vitamina D sulle singole cellule endoteliali, che svolgono un ruolo regolatore chiave nella salute cardiovascolare. Questi sensori hanno permesso agli scienziati di vedere in tempo reale come la vitamina D stava influenzando le cellule.
I risultati sperimentali lo hanno dimostrato vitamina D ha un effetto rigenerante sul sistema cardiovascolare, può ridurre il rischio di infarto e riparare i danni causati da ipertensione, arteriosclerosi e diabete. Inoltre, la presenza di vitamina D riduce anche lo stress ossidativo, limitando così gli effetti dannosi dei radicali liberi.
La vitamina K2 previene la calcificazione dei vasi sanguigni
Recentemente è stata fatta una scoperta straordinaria nel mondo della medicina in merito vitamina K2: previene l’accumulo di calcio nei vasi sanguigni e prove crescenti dimostrano che può anche invertire l’aterosclerosi. Le correlazioni tra vitamina K2 e malattie cardiache sono state studiate per molto tempo, ad esempio, uno studio europeo su 16.000 persone ha scoperto che la malattia coronarica era meno comune nelle persone che consumavano quantità elevate di vitamina K2. In che modo la vitamina K2 previene la calcificazione dei vasi sanguigni?
