{"id":13982,"date":"2026-04-08T14:00:07","date_gmt":"2026-04-08T13:00:07","guid":{"rendered":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/blog\/2026\/04\/08\/tudtad-hogy-nem-eleg-csak-vitaminokat-szedni-a-szervezetunknek-nyomelemekre-is-szuksege-van-ilyen-peldaul-a-vas-isa-gond-az-hogy-ezeket-a-szervezetunk\/"},"modified":"2026-04-08T14:00:07","modified_gmt":"2026-04-08T13:00:07","slug":"tudtad-hogy-nem-eleg-csak-vitaminokat-szedni-a-szervezetunknek-nyomelemekre-is-szuksege-van-ilyen-peldaul-a-vas-isa-gond-az-hogy-ezeket-a-szervezetunk","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/blog\/2026\/04\/08\/tudtad-hogy-nem-eleg-csak-vitaminokat-szedni-a-szervezetunknek-nyomelemekre-is-szuksege-van-ilyen-peldaul-a-vas-isa-gond-az-hogy-ezeket-a-szervezetunk\/","title":{"rendered":"Tudtad, hogy nem el\u00e9g csak vitaminokat szedni? \n\nA szervezet\u00fcnknek nyomelemekre is sz\u00fcks\u00e9ge van \u2013 ilyen p\u00e9ld\u00e1ul a vas is!\nA gond az, hogy ezeket a szervezet\u00fcnk …"},"content":{"rendered":"
\nTudtad, hogy nem el\u00e9g csak vitaminokat szedni? <\/p>\n
A szervezet\u00fcnknek nyomelemekre is sz\u00fcks\u00e9ge van \u2013 ilyen p\u00e9ld\u00e1ul a vas is!
\nA gond az, hogy ezeket a szervezet\u00fcnk nem tudja el\u0151\u00e1ll\u00edtani, \u00edgy nek\u00fcnk kell gondoskodni a p\u00f3tl\u00e1sr\u00f3l. R\u00e1ad\u00e1sul a bevitt vasnak csak egy kis r\u00e9sze hasznosul <\/p>\n
Egy \u00e1tlagos napi \u00e9tkez\u00e9ssel kb. 6 mg vas jut be, de ebb\u0151l mind\u00f6ssze 1 mg sz\u00edv\u00f3dik fel!
\n\u00c9s mennyi lenne az ide\u00e1lis?<\/p>\n
Egy feln\u0151tt szervezetnek napi 14 mg vasra van sz\u00fcks\u00e9ge a kiegyens\u00falyozott m\u0171k\u00f6d\u00e9shez. Ha fontos sz\u00e1modra az energia \u00e9s a lend\u00fcletes mindennapok, \u00e9rdemes odafigyelni a vasbevitelre is! <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Tudtad, hogy nem el\u00e9g csak vitaminokat szedni? A szervezet\u00fcnknek nyomelemekre is sz\u00fcks\u00e9ge van \u2013 ilyen p\u00e9ld\u00e1ul a vas is! A…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":13983,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-13982","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-calivita"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13982","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13982"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13982\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13983"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13982"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13982"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13982"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nEz\u00e9rt k\u00e9sz\u00fclt a Calivita<\/a> Iron Plus<\/a>, ami:
\n pontosan 14 mg vasat tartalmaz tablett\u00e1nk\u00e9nt
\n C-vitaminnal \u00e9s citrus bioflavonoidokkal seg\u00edti a felsz\u00edv\u00f3d\u00e1st<\/p>\n