\n
<\/p>\n
Az eg\u00e9szs\u00e9gtelen \u00e9letm\u00f3d, a doh\u00e1nyz\u00e1s, az alkoholfogyaszt\u00e1s, a mozg\u00e1s hi\u00e1nya, az \u00fcl\u0151 \u00e9letm\u00f3d \u00e9s a t\u00fals\u00falyos szerepet j\u00e1tszik a v\u00e9n\u00e1s betegs\u00e9gek kialakul\u00e1s\u00e1ban. Ez\u00e9rt nem meglep\u0151, hogy ezeknek a betegs\u00e9geknek az el\u0151fordul\u00e1sa rendk\u00edv\u00fcl magas, mind a nemzetk\u00f6zi sz\u00ednt\u00e9ren, mind itt: a fejlett orsz\u00e1gokban az emberek ak\u00e1r 40 % -a is szenved t\u0151l\u00fck.<\/span><\/p>\n A v\u00e9n\u00e1s betegs\u00e9gek egyik oka a roml\u00f3 perif\u00e9ri\u00e1s kering\u00e9s. A neh\u00e9zs\u00e9gek kezdetben csak edz\u00e9s k\u00f6zben nyilv\u00e1nulnak meg – l\u00e1bf\u00e1radts\u00e1g vagy neh\u00e9z l\u00e1bak. Ha azonban ez az \u00e1llapot tov\u00e1bbra is fenn\u00e1ll, akkor a zsibbad\u00e1s, a f\u00e1jdalom, az \u00e9jszakai g\u00f6rcs\u00f6k, a bizserg\u00e9s \u00e9s a bizserg\u00e9s jelenik meg a l\u00e1bakban. Ha a v\u00e9n\u00e1s szelepek nem teljes\u00edtik funkci\u00f3jukat, akkor fokozott nyom\u00e1st gyakorol a v\u00e9na falaira, ami deform\u00e1ci\u00f3kat \u00e9s varikoos\u00e1k k\u00e9pz\u0151d\u00e9s\u00e9t okozza.<\/p>\n A ny\u00e1ri melegben az erek term\u00e9szetesen t\u00e1gulnak, az v\u00e9rkering\u00e9s lelassul, \u00e9s a stagn\u00e1l\u00e1s lehet\u0151s\u00e9ge n\u00f6vekszik. Ez intenz\u00edvebb\u00e9 teheti a bajt. Ez\u00e9rt aj\u00e1nlott, hogy az ilyen probl\u00e9m\u00e1kban szenved\u0151 emberek ny\u00e1ron viseljenek kompresszi\u00f3s harisny\u00e1t.<\/p>\n A t\u00fcnetek l\u00e1gy\u00edthat\u00f3k naponta t\u00f6bbsz\u00f6ri f\u00fcrd\u00e9s vagy hideg kompresszusok haszn\u00e1lat\u00e1val. Alternat\u00edv megold\u00e1sk\u00e9nt \u00f6nts\u00fck a l\u00e1b borj\u00fa r\u00e9sz\u00e9t meleg \u00e9s hideg v\u00edzzel, \u00e9s fejezz\u00fck be a hideg vizet. A v\u00edz nagy v\u00e9rkering\u00e9s stimul\u00e1l\u00f3 szer. Ne \u00fclj\u00f6n meleg v\u00edzben a k\u00e1dban vagy a medenc\u00e9ben, mert ez m\u00e9g tov\u00e1bb b\u0151v\u00fcl. Ker\u00fclje a t\u00fal magas sark\u00fa cip\u0151t, mert a borj\u00fa izmai fesz\u00fcltek benn\u00fck, \u00e9s ez korl\u00e1tozza a v\u00e9rkering\u00e9st. Az is tan\u00e1csos, hogy napk\u00f6zben vagy este megr\u00e1zza a l\u00e1b\u00e1t, hogy serkentse a v\u00e9rkering\u00e9st.<\/p>\nHogyan lehet enyh\u00edteni a neh\u00e9z, f\u00e1radt \u00e9s f\u00e1j\u00f3 l\u00e1bak t\u00fcneteit.<\/h2>\n
Milyen kr\u00e9met kell haszn\u00e1lni a varikozusokhoz \u00e9s a f\u00e1j\u00f3 l\u00e1bakhoz?<\/h2>\n