\n\u201cNem \u00e9rek r\u00e1 betegnek lenni!\u201d \u2013 hangzik a mondat, az emberek t\u00f6bbs\u00e9ge ugyanis t\u00fal elfoglalt ahhoz hogy megengedhesse mag\u00e1nak, hogy \u00e1gynak essen.
\n A t\u00e9li h\u00f3napokban a megf\u00e1z\u00e1s \u00e9s influenza gyakoris\u00e1ga n\u0151, \u00e9s a stressz tov\u00e1bb n\u00f6velheti az es\u00e9lyt a fert\u0151z\u00e9sekre, mivel gyeng\u00edti a l\u00e9g\u00fati v\u00e9dekez\u00e9st biztos\u00edt\u00f3 ny\u00e1lkah\u00e1rty\u00e1k \u00e1llapot\u00e1t is.
\nA stressz ezen k\u00edv\u00fcl alv\u00e1szavart is okozhat, amely tov\u00e1bb rontja az immunrendszer m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t, hiszen az alv\u00e1s kritikus fontoss\u00e1g\u00fa az immunv\u00e1lasz megfelel\u0151 m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9hez. Ha nem pihen\u00fcnk eleget, a T-sejtek, amelyek kulcsszerepl\u0151k az immunv\u00e1laszban, nem k\u00e9pesek kell\u0151 m\u00e9rt\u00e9kben aktiv\u00e1l\u00f3dni.
\nA stressz kezel\u00e9se, mint a megfelel\u0151 pihen\u00e9s, relax\u00e1ci\u00f3s technik\u00e1k, a vitaminok \u00e9s \u00e1sv\u00e1nyi anyagok fogyaszt\u00e1sa tov\u00e1bb\u00e1 a rendszeres testmozg\u00e1s mind hozz\u00e1j\u00e1rulnak ahhoz, hogy a szervezet hat\u00e9konyabban v\u00e9dekezzen a betegs\u00e9gekkel szemben.
\n Ilyenkor \u00e9rdemes emelt d\u00f3zis\u00fa C1000 Plus, D-drops k\u00e9sz\u00edtm\u00e9nyt fogyasztani, multivitaminjaink k\u00f6z\u00fcl pedig nagy kedvenc a mega d\u00f3zis\u00fa Super Mega 50.
\n Ne hagyd, hogy a megf\u00e1z\u00e1s led\u00f6nts\u00f6n a l\u00e1badr\u00f3l!<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u201cNem \u00e9rek r\u00e1 betegnek lenni!\u201d \u2013 hangzik a mondat, az emberek t\u00f6bbs\u00e9ge ugyanis t\u00fal elfoglalt ahhoz hogy megengedhesse mag\u00e1nak, hogy…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12733,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-12732","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-calivita"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12732","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12732"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12732\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12733"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12732"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12732"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12732"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}