{"id":12372,"date":"2024-08-01T09:30:06","date_gmt":"2024-08-01T08:30:06","guid":{"rendered":"http:\/\/vitashop.info\/hu\/blog\/2024\/08\/01\/egy-stresszlabda-hasznos-eszkoze-lehet-az-atmeneti-stressz-es-feszultseg-levezetesenek-mivel-az-ismetelt-szorito-mozdulat-erzekelhetoen-eltereli-a-figyelmet-o\/"},"modified":"2024-08-01T09:30:06","modified_gmt":"2024-08-01T08:30:06","slug":"egy-stresszlabda-hasznos-eszkoze-lehet-az-atmeneti-stressz-es-feszultseg-levezetesenek-mivel-az-ismetelt-szorito-mozdulat-erzekelhetoen-eltereli-a-figyelmet-o","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/blog\/2024\/08\/01\/egy-stresszlabda-hasznos-eszkoze-lehet-az-atmeneti-stressz-es-feszultseg-levezetesenek-mivel-az-ismetelt-szorito-mozdulat-erzekelhetoen-eltereli-a-figyelmet-o\/","title":{"rendered":"Egy stresszlabda hasznos eszk\u00f6ze lehet az \u00e1tmeneti stressz \u00e9s fesz\u00fclts\u00e9g levezet\u00e9s\u00e9nek, mivel az ism\u00e9telt szor\u00edt\u00f3 mozdulat \u00e9rz\u00e9kelhet\u0151en eltereli a figyelmet, o&#8230;"},"content":{"rendered":"<p><br \/>\nEgy stresszlabda hasznos eszk\u00f6ze lehet az \u00e1tmeneti stressz \u00e9s fesz\u00fclts\u00e9g levezet\u00e9s\u00e9nek, mivel az ism\u00e9telt szor\u00edt\u00f3 mozdulat \u00e9rz\u00e9kelhet\u0151en eltereli a figyelmet, oldja a szorong\u00e1st \u00e9s seg\u00edti az ellazul\u00e1st. Sok ember sz\u00e1m\u00e1ra praktikus \u00e9s egyszer\u0171en haszn\u00e1lhat\u00f3 eszk\u00f6z a stressz r\u00f6vid r\u00f6vidt\u00e1v\u00fa kezel\u00e9s\u00e9re. <\/p>\n<p>A stresszlabd\u00e1k hat\u00e9konys\u00e1ga egy\u00e9nenk\u00e9nt v\u00e1ltoz\u00f3, \u00e9s az adott helyzett\u0151l, valamint a stressz vagy a szorong\u00e1s m\u00f6g\u00f6ttes okait\u00f3l f\u00fcgg. Egy tanulm\u00e1ny azt vizsg\u00e1lta, hogy a stresszlabda mint figyelemelterel\u0151 m\u00f3dszer milyen hat\u00e1ssal van a stresszre, az \u00e9letjelekre \u00e9s a k\u00e9nyelem szintj\u00e9re hemodializ\u00e1lt betegekn\u00e9l. M\u00edg az \u00e9letjelekben vagy a komfortszintben nem t\u00f6rt\u00e9nt jelent\u0151s v\u00e1ltoz\u00e1s, a stresszlabda seg\u00edtett cs\u00f6kkenteni a stresszt az azt haszn\u00e1l\u00f3 csoportban. <\/p>\n<p>Neked mi a kedvenc stresszlevezet\u0151 praktik\u00e1d?  <\/p>\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Egy stresszlabda hasznos eszk\u00f6ze lehet az \u00e1tmeneti stressz \u00e9s fesz\u00fclts\u00e9g levezet\u00e9s\u00e9nek, mivel az ism\u00e9telt szor\u00edt\u00f3 mozdulat \u00e9rz\u00e9kelhet\u0151en eltereli a figyelmet,&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12373,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-12372","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-calivita"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12372","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12372"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12372\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12373"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12372"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12372"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12372"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}