{"id":12319,"date":"2024-04-22T10:30:04","date_gmt":"2024-04-22T09:30:04","guid":{"rendered":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/blog\/2024\/04\/22\/az-evek-soran-a-szenhidratok-meglehetosen-rossz-hirnevet-szereztek-az-emberek-gyakran-a-sulygyarapodassal-a-2-es-tipusu-cukorbetegseggel-es-szamos-egyeb-egesz\/"},"modified":"2024-04-22T10:30:04","modified_gmt":"2024-04-22T09:30:04","slug":"az-evek-soran-a-szenhidratok-meglehetosen-rossz-hirnevet-szereztek-az-emberek-gyakran-a-sulygyarapodassal-a-2-es-tipusu-cukorbetegseggel-es-szamos-egyeb-egesz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/blog\/2024\/04\/22\/az-evek-soran-a-szenhidratok-meglehetosen-rossz-hirnevet-szereztek-az-emberek-gyakran-a-sulygyarapodassal-a-2-es-tipusu-cukorbetegseggel-es-szamos-egyeb-egesz\/","title":{"rendered":"Az \u00e9vek sor\u00e1n a sz\u00e9nhidr\u00e1tok meglehet\u0151sen rossz h\u00edrnevet szereztek. Az emberek gyakran a s\u00falygyarapod\u00e1ssal, a 2-es t\u00edpus\u00fa cukorbetegs\u00e9ggel \u00e9s sz\u00e1mos egy\u00e9b eg\u00e9sz&#8230;"},"content":{"rendered":"\n<p>Az \u00e9vek sor\u00e1n a sz\u00e9nhidr\u00e1tok meglehet\u0151sen rossz h\u00edrnevet szereztek. Az emberek gyakran a s\u00falygyarapod\u00e1ssal, a 2-es t\u00edpus\u00fa cukorbetegs\u00e9ggel \u00e9s sz\u00e1mos egy\u00e9b eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi \u00e1llapottal hozz\u00e1k \u0151ket \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9sbe.  Igen, igaz, hogy a magas cukortartalm\u00fa feldolgozott \u00e9lelmiszerekb\u0151l \u00e9s a finom\u00edtott gabon\u00e1b\u00f3l \u00e1ltal\u00e1ban hi\u00e1nyoznak a fontos vitaminok \u00e9s \u00e1sv\u00e1nyi anyagok, azonban sok t\u00e1panyagban- \u00e9s rostban gazdag \u00e9tel val\u00f3j\u00e1ban nagyon hasznos lehet sz\u00e1modra.<br \/> M\u00edg az alacsony sz\u00e9nhidr\u00e1ttartalm\u00fa di\u00e9t\u00e1k bizonyos emberek sz\u00e1m\u00e1ra el\u0151ny\u00f6sek lehetnek, nincs ok a magas sz\u00e9nhidr\u00e1ttartalm\u00fa \u00e9telek teljes elker\u00fcl\u00e9s\u00e9re.  \u00cdme 10 magas sz\u00e9nhidr\u00e1ttartalm\u00fa \u00e9tel, amelyek hihetetlen\u00fcl eg\u00e9szs\u00e9gesek:<br \/> Zab<br \/> Hajdina<br \/> Ban\u00e1n<br \/> \u00c9desburgonya<br \/> C\u00e9kla<br \/> Narancs<br \/> \u00c1fonya<br \/> Grapefruit<br \/> V\u00f6r\u00f6sbab<br \/> Csicseribors\u00f3 Neked melyik a kedvenced? <\/p>\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Az \u00e9vek sor\u00e1n a sz\u00e9nhidr\u00e1tok meglehet\u0151sen rossz h\u00edrnevet szereztek. Az emberek gyakran a s\u00falygyarapod\u00e1ssal, a 2-es t\u00edpus\u00fa cukorbetegs\u00e9ggel \u00e9s sz\u00e1mos&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12320,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-12319","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-calivita"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12319","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12319"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12319\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12320"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12319"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12319"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12319"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}