{"id":12078,"date":"2024-03-14T22:28:47","date_gmt":"2024-03-14T21:28:47","guid":{"rendered":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/blog\/2024\/03\/14\/power-mins-az-elethez-szukseges-asvanyi-anyagok\/"},"modified":"2024-03-14T22:28:47","modified_gmt":"2024-03-14T21:28:47","slug":"power-mins-az-elethez-szukseges-asvanyi-anyagok","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/blog\/2024\/03\/14\/power-mins-az-elethez-szukseges-asvanyi-anyagok\/","title":{"rendered":"Power Mins \u2013 az \u00e9lethez sz\u00fcks\u00e9ges \u00e1sv\u00e1nyi anyagok"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<br \/><\/p>\n<div id=\"imBlogPost_00000000D\">\n<p><span class=\"fs14lh1-5\"><b>Tudtad, hogy&#8230;?<\/b><\/span><\/p>\n<p>A napi 2,5 liter v\u00edz elveszt\u00e9se \u00e1sv\u00e1nyianyag-rakt\u00e1rainkat is kimer\u00edti? <\/p>\n<p><span class=\"fs14lh1-5\">Ez\u00e9rt a v\u00edz mellett fontos az \u00e1sv\u00e1nyi anyagok \u00e9s elektrolitok p\u00f3tl\u00e1sa.<\/span><\/p>\n<div class=\"imTAJustify\">Szervezet\u00fcnkben semmilyen folyamat nem megy v\u00e9gbe \u00e1sv\u00e1nyi anyagok jelenl\u00e9te n\u00e9lk\u00fcl.  P\u00e9ld\u00e1ul a <a href=\"https:\/\/vitashop.info\/hu\/?s=Power Mins&#038;post_type=product\">Power Mins<\/a> \u00e9trend-kieg\u00e9sz\u00edt\u0151 tartalmazza azt a 10 legfontosabb \u00e1sv\u00e1nyi anyagot, amelyre minden nap sz\u00fcks\u00e9g van sejtjeink aktivit\u00e1s\u00e1hoz.<\/div>\n<h2 class=\"imHeading2\">Kinek \u00e9s mikor aj\u00e1nljuk a Power Mins-t?<\/h2>\n<div class=\"imTAJustify\">\n<ul>\n<li><span class=\"fs14lh1-5\">Az intenz\u00edv izzad\u00e1s miatt sportol\u00f3knak \u00e9s neh\u00e9z fizikai munk\u00e1t v\u00e9gz\u0151knek.<\/span><\/li>\n<li>Azoknak, akiknek legal\u00e1bb k\u00e9tf\u00e9le \u00e1sv\u00e1nyi anyagot kell p\u00f3tolniuk.<\/li>\n<li>Emberek, akik vitaminokat szednek, hogy optimaliz\u00e1lj\u00e1k e vitaminok j\u00f3t\u00e9kony hat\u00e1s\u00e1t.<\/li>\n<li>Azoknak, akik szeretn\u00e9k vissza\u00e1ll\u00edtani szervezet\u00fck \u00e1llapot\u00e1t betegs\u00e9g ut\u00e1n.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2 class=\"imHeading2\">Az \u00e9lethez sz\u00fcks\u00e9ges nyomelemek<\/h2>\n<p>A nyomelemek (mikroelemek) olyan \u00e1sv\u00e1nyi anyagok, amelyekre nagyon kis mennyis\u00e9gben van sz\u00fcks\u00e9ge szervezet\u00fcnknek, de amelyek fontos szerepet j\u00e1tszanak az eg\u00e9szs\u00e9g meg\u0151rz\u00e9s\u00e9ben.  Szervezet\u00fcnkben t\u00f6bb sz\u00e1z milligrammt\u00f3l t\u00f6bb grammig terjed\u0151 mennyis\u00e9gben fordulnak el\u0151.  N\u00e9lk\u00fcl\u00f6zhetetlen (az \u00e9lethez) a vas, a cink, a r\u00e9z, a j\u00f3d, a mang\u00e1n, a molibd\u00e9n, a szel\u00e9n, a kobalt \u00e9s a kr\u00f3m.  B\u00e1r tartalmuk a szervezetben csek\u00e9ly, szerep\u00fck kiterjedt, mivel sz\u00e1mos l\u00e9tfontoss\u00e1g\u00fa funkci\u00f3t befoly\u00e1solnak.<\/p>\n<h3 class=\"imHeading3\">Hangs\u00faly a di\u00e9t\u00e1n<\/h3>\n<p><span class=\"fs14lh1-5\">Nyomelemeket f\u0151k\u00e9nt \u00e9lelmiszerekb\u0151l nyer\u00fcnk.  A monoton, v\u00e1ltozatlan \u00e9trend, a t\u00e1panyagszeg\u00e9nys\u00e9g, a gyors\u00e9telek vagy a finom\u00edtott \u00e9telek nem elegend\u0151ek.  Tov\u00e1bbi probl\u00e9m\u00e1t jelentenek a \u201ek\u00e1rosodott\u201d mez\u0151gazdas\u00e1gi ter\u00fcletek, amelyek nem tartalmazz\u00e1k a sz\u00fcks\u00e9ges mennyis\u00e9g\u0171 mikroelemet.<\/span><\/p>\n<p>\u00c9trend\u00fcnkbe teh\u00e1t be kell iktatni az eg\u00e9szs\u00e9ges, lehet\u0151leg bio \u00e9teleket, \u00e9s kieg\u00e9sz\u00edteni azt p\u00e9ld\u00e1ul esszenci\u00e1lis nyomelemekkel <span class=\"fs14lh1-5\"><b>PowerMins t\u00e1blag\u00e9pek<\/b><\/span>amelyek a fent eml\u00edtett kilenc esszenci\u00e1lis mikroelemb\u0151l nyolcat, valamint k\u00e9t makroelemet &#8211; \u00e1sv\u00e1nyi anyagokat: kalciumot \u00e9s magn\u00e9ziumot tartalmaznak.<\/p>\n<h3 class=\"imHeading3\">Vas \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9g<\/h3>\n<p>A vas a feh\u00e9rj\u00e9kkel egy\u00fctt r\u00e9szt vesz az oxig\u00e9nsz\u00e1ll\u00edt\u00e1sban, a sejtanyagcser\u00e9ben, a DNS-szint\u00e9zisben stb. Az aj\u00e1nlott napi vasbevitel 14 mg.  Bizonyos esetekben (fert\u0151z\u00e9sek, gyullad\u00e1sok, s\u00e9r\u00fcl\u00e9sek, er\u0151s menstru\u00e1ci\u00f3s v\u00e9rz\u00e9s, kr\u00f3nikus betegs\u00e9gek, terhess\u00e9g, veganizmus) magasabb adag javasolt, \u00e9s ezt meg kell besz\u00e9lni kezel\u0151orvos\u00e1val.<\/p>\n<div class=\"imTAJustify\">A vashi\u00e1ny v\u00e9rszeg\u00e9nys\u00e9gben nyilv\u00e1nulhat meg, amely fokozott f\u00e1radts\u00e1ggal, sz\u00e9d\u00fcl\u00e9ssel, cs\u00f6kkent immunit\u00e1ssal \u00e9s hajhull\u00e1ssal j\u00e1r.  Ez az elem seg\u00edt nek\u00fcnk kieg\u00e9sz\u00edteni az <a href=\"https:\/\/vitashop.info\/hu\/?s=Iron+Plus&#038;post_type=product\">Iron Plus<\/a> term\u00e9ket, amely a vason k\u00edv\u00fcl C-vitamint \u00e9s citrus bioflavonoidokat is tartalmaz, amelyek el\u0151seg\u00edtik a vas felsz\u00edv\u00f3d\u00e1s\u00e1t.<\/div>\n<h3 class=\"imHeading3\">A cink minden sejtben megtal\u00e1lhat\u00f3<\/h3>\n<p>A cink sz\u00e1mos enzim alkot\u00f3r\u00e9sze, t\u00e1mogatja a sebgy\u00f3gyul\u00e1st, n\u00f6veli az immunit\u00e1st, fontos a n\u00f6veked\u00e9shez, fejl\u0151d\u00e9shez \u00e9s a DNS-szint\u00e9zishez, valamint antioxid\u00e1ns tulajdons\u00e1gokkal rendelkezik.  Minden sejtben megtal\u00e1lhat\u00f3.  A cink napi aj\u00e1nlott bevitele 10 mg, az optim\u00e1lis adag 10-15 mg.<\/p>\n<p>A cinkhi\u00e1ny t\u00fcnetei k\u00f6z\u00e9 tartozik a fejl\u0151d\u00e9s elmarad\u00e1sa, \u00e9tv\u00e1gytalans\u00e1g, legyeng\u00fclt immunrendszer, hajhull\u00e1s, sebgy\u00f3gyul\u00e1si zavar, b\u0151rbetegs\u00e9gek, cs\u00f6kkent spermiumtermel\u00e9s stb. Ilyen esetekben a kel\u00e1tos cink hat\u00e9kony seg\u00edts\u00e9g.<\/p>\n<h3 class=\"imHeading3\">Szel\u00e9n, hat\u00e9kony antioxid\u00e1ns<\/h3>\n<p>A szel\u00e9n f\u0151 szerepe a szervezetben az antioxid\u00e1ns v\u00e9dekez\u00e9s, pozit\u00edv hat\u00e1ssal van az immunit\u00e1sra, t\u00e1mogatja a pajzsmirigy \u00e9s a reprodukt\u00edv rendszer m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t.  Az aj\u00e1nlott napi szel\u00e9n bevitel 55 \u00b5g.<\/p>\n<p>Az \u00e9trend megfelel\u0151 szel\u00e9ntartalma v\u00e9delmet biztos\u00edt a szabad gy\u00f6k\u00f6k \u00e1ltal okozott oxid\u00e1ci\u00f3val, \u00edgy a neurodegenerat\u00edv, sz\u00edv- \u00e9s \u00e9rrendszeri \u00e9s daganatos megbeteged\u00e9sekkel szemben.<\/p>\n<div class=\"imTAJustify\">A szervezet szel\u00e9ntartalma cs\u00f6kken az \u00e9letkorral, a doh\u00e1nyz\u00e1ssal, a gyullad\u00e1sokkal \u00e9s egyes r\u00e1kbetegs\u00e9gekkel.  Ilyen esetekben \u00e9s az antioxid\u00e1ns v\u00e9delem jav\u00edt\u00e1sa \u00e9rdek\u00e9ben a <a href=\"https:\/\/vitashop.info\/hu\/?s=Pro+Selenium&#038;post_type=product\">Pro Selenium<\/a> haszn\u00e1lat\u00e1t javasoljuk.<\/div>\n<h3 class=\"imHeading3\">A kr\u00f3m jav\u00edtja a gl\u00fck\u00f3z felsz\u00edv\u00f3d\u00e1s\u00e1t<\/h3>\n<p><span class=\"fs14lh1-5\"><b>Kr\u00f3m<\/b><\/span>  befoly\u00e1solja a cukrok, feh\u00e9rj\u00e9k \u00e9s zs\u00edrok anyagcser\u00e9j\u00e9t, valamint jav\u00edtja a sejtek \u00e9rz\u00e9kenys\u00e9g\u00e9t az inzulin \u00e9s a gl\u00fck\u00f3z felsz\u00edv\u00f3d\u00e1s\u00e1nak fokoz\u00e1s\u00e1val.<\/p>\n<p>Az aj\u00e1nlott napi adag haz\u00e1nkban 40 \u03bcg, az optim\u00e1lis adag 50\u2013200 \u03bcg naponta.<\/p>\n<p>A 2-es t\u00edpus\u00fa cukorbetegs\u00e9g patogenezis\u00e9t k\u00e9t mechanizmus hat\u00e1rozza meg: az inzulinrezisztencia (a sz\u00f6vetek el\u00e9gtelen v\u00e1laszreakci\u00f3ja az inzulinra) \u00e9s a hasny\u00e1lmirigy b\u00e9ta-sejtjeinek cs\u00f6kkent inzulintermel\u00e9se.  Az inzulinrezisztencia az el\u00e9gtelen kr\u00f3mbevitel t\u00fcnete lehet.<\/p>\n<div class=\"imTAJustify\">A <a href=\"https:\/\/vitashop.info\/hu\/?s=Chromium+Max+500&#038;post_type=product\">Chromium Max 500<\/a> tartalmazza <span class=\"fs14lh1-5\"><b>kr\u00f3m pikolin\u00e1t form\u00e1j\u00e1ban<\/b><\/span>  felsz\u00edv\u00f3d\u00e1s\u00e1t el\u0151seg\u00edt\u0151 szerves k\u00f6t\u00e9ssel.<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tudtad, hogy&#8230;? A napi 2,5 liter v\u00edz elveszt\u00e9se \u00e1sv\u00e1nyianyag-rakt\u00e1rainkat is kimer\u00edti? Ez\u00e9rt a v\u00edz mellett fontos az \u00e1sv\u00e1nyi anyagok \u00e9s&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12079,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[478,477],"class_list":["post-12078","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-calivita","tag-asvanyok","tag-teljesitmeny-min"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12078","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12078"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12078\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12079"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12078"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12078"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12078"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}