{"id":12063,"date":"2024-03-08T22:15:25","date_gmt":"2024-03-08T21:15:25","guid":{"rendered":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/blog\/2024\/03\/08\/hogyan-tamogasd-a-majat-nyaron-osszehasonlitjuk-az-orbancfuvet-es-a-majsegelyt\/"},"modified":"2024-03-08T22:15:25","modified_gmt":"2024-03-08T21:15:25","slug":"hogyan-tamogasd-a-majat-nyaron-osszehasonlitjuk-az-orbancfuvet-es-a-majsegelyt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/blog\/2024\/03\/08\/hogyan-tamogasd-a-majat-nyaron-osszehasonlitjuk-az-orbancfuvet-es-a-majsegelyt\/","title":{"rendered":"Hogyan t\u00e1mogasd a m\u00e1jat ny\u00e1ron?  \u00d6sszehasonl\u00edtjuk az orb\u00e1ncf\u00fcvet \u00e9s a m\u00e1jseg\u00e9lyt"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<br \/><\/p>\n<div id=\"imBlogPost_00000000C\">\n<p><span class=\"fs14lh1-5\">Jelenleg a m\u00e1j t\u00f6bb mint 500 l\u00e9tfontoss\u00e1g\u00fa funkci\u00f3ja ismert, ezek k\u00f6z\u00fcl a legfontosabb a m\u00e9regtelen\u00edt\u00e9s, valamint a b\u00e9lb\u0151l felsz\u00edv\u00f3d\u00f3 vegy\u00fcletek \u00e9s m\u00e9reganyagok lebont\u00e1sa \u00e9s ki\u00fcr\u00edt\u00e9se. <\/span><span class=\"fs14lh1-5\"><b>M\u00e1j<\/b><\/span><span class=\"fs14lh1-5\">  felel\u0151s a szervezet koleszterinszintj\u00e9\u00e9rt, \u00e9s a s\u00falykontrollban is szerepet j\u00e1tszik.  A m\u00e1j k\u00e9ts\u00e9gtelen\u00fcl fontos szerepet j\u00e1tszik szervezet\u00fcnk m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9ben, de a t\u00fcnetek megjelen\u00e9s\u00e9ig nem ford\u00edtanak kell\u0151 figyelmet r\u00e1.<\/span><\/p>\n<h2 class=\"imHeading2\">Mennyi &#8222;m\u00e9rget&#8221; teszel a m\u00e1jadba naponta?<\/h2>\n<p>\u00c9let\u00fcnk sor\u00e1n test\u00fcnk sz\u00e1mtalan olyan t\u00e9nyez\u0151nek van kit\u00e9ve, amelyek k\u00e1ros\u00edtj\u00e1k a m\u00e1jat.  Ide tartoznak bizonyos gy\u00f3gyszerek, vegyszerek, tart\u00f3s\u00edt\u00f3szerek \u00e9s m\u00e9g az alkohol is.  Ha \u00e1tadjuk magunkat az \u00e9lvezeteknek, k\u00f6nnyen megfeledkez\u00fcnk a hossz\u00fa t\u00e1v\u00fa k\u00f6vetkezm\u00e9nyekr\u0151l.  A t\u00falzott alkoholfogyaszt\u00e1s \u00e9s a feldolgozott \u00e9lelmiszerekben tal\u00e1lhat\u00f3 mesters\u00e9ges anyagok is s\u00falyosan k\u00e1ros\u00edthatj\u00e1k m\u00e1junkat.<\/p>\n<h2 class=\"imHeading2\">Mi\u00e9rt nem figyel\u00fcnk jobban a m\u00e1junkra?<\/h2>\n<p>Egyszer\u0171en az\u00e9rt, mert a m\u00e1jm\u0171k\u00f6d\u00e9si zavarnak nincsenek specifikus t\u00fcnetei, \u00e9s ha vannak, az komolyabb probl\u00e9ma lehet.  B\u00e1r m\u00e1junk egyed\u00fcl\u00e1ll\u00f3 szerveink k\u00f6z\u00f6tt, hiszen hihetetlen regener\u00e1ci\u00f3s k\u00e9pess\u00e9ggel rendelkezik, a probl\u00e9m\u00e1k megel\u0151z\u00e9s\u00e9ben \u00e9s kezel\u00e9s\u00e9ben jobbak vagyunk.<\/p>\n<h2 class=\"imHeading2\">Hogyan v\u00e9dhetj\u00fck jobban a m\u00e1junkat?<\/h2>\n<p>P\u00e9ld\u00e1ul haszn\u00e1lat\u00e1val <span class=\"fs14lh1-5\"><b>Orb\u00e1ncf\u0171<\/b><\/span>, amelyet m\u00e1r a 19. sz\u00e1zad v\u00e9g\u00e9n haszn\u00e1ltak erre a c\u00e9lra.  Az orb\u00e1ncf\u0171 h\u00e1romf\u00e9lek\u00e9ppen v\u00e9di a m\u00e1jat:<\/p>\n<div class=\"imTAJustify\">\n<ul>\n<li>Stabiliz\u00e1lja \u00e9s er\u0151s\u00edti a m\u00e1jsejt membr\u00e1nokat, ami megakad\u00e1lyozza a m\u00e9reganyagok bejut\u00e1s\u00e1t.<\/li>\n<li>Hat\u00e9kony antioxid\u00e1nsk\u00e9nt semleges\u00edti a szabad gy\u00f6k\u00f6ket.<\/li>\n<li>T\u00e1mogatja a feh\u00e9rjeszint\u00e9zist, serkenti a m\u00e1jsejtek termel\u0151d\u00e9s\u00e9t, felgyors\u00edtja a k\u00e1rosodott m\u00e1jsz\u00f6vet regener\u00e1l\u00f3d\u00e1s\u00e1t \u00e9s az elhalt sejtek p\u00f3tl\u00e1s\u00e1t.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"imTAJustify\"><span class=\"imTALeft fs14lh1-5\">Sajnos az orb\u00e1ncf\u00fcvet nem szabad haszn\u00e1lni a ny\u00e1ri h\u00f3napokban, amikor t\u00f6bb id\u0151t t\u00f6lt\u00fcnk a napon, mert fot\u00f3allergi\u00e1hoz, s\u0151t \u00e9g\u00e9si s\u00e9r\u00fcl\u00e9sekhez is vezethet.<\/span><span class=\"fs14lh1-5\">  Gyakran el\u0151fordul azonban, hogy ny\u00e1ron fokozott t\u00e1mogat\u00e1sra van sz\u00fcks\u00e9ge m\u00e1junknak az elfogyasztott \u00e9lelmiszerek nagyobb mennyis\u00e9ge, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen a grill\u00e9telek miatt.  Bev\u00e1lt v\u00e1laszt\u00e1s lehet p\u00e9ld\u00e1ul az \u00e9trend-kieg\u00e9sz\u00edt\u0151 <\/span><span class=\"fs14lh1-5\"><b>LiverAid<\/b><\/span><span class=\"fs14lh1-5\">mely a m\u00e1j \u00f6ngy\u00f3gy\u00edt\u00f3 k\u00e9pess\u00e9g\u00e9t fokoz\u00f3 k\u00e9ntartalm\u00fa aminosavakat \u00e9s m\u00e1jt\u00e1mogat\u00f3 kr\u00f3mot tartalmaz. <\/span><span class=\"fs14lh1-5\"><b>LiverAid<\/b><\/span><span class=\"fs14lh1-5\">  kieg\u00e9sz\u00edti az \u00e9trendet, t\u00f6bbek k\u00f6z\u00f6tt:  kolinban m\u00e1riat\u00f6vis mag kivonat (standardiz\u00e1lt 80% szilimarin, standardiz\u00e1lt 30% szilibin), amely a kutat\u00e1sok szerint j\u00f3t\u00e9kony hat\u00e1ssal van a m\u00e1jm\u0171k\u00f6d\u00e9sre, t\u00e1mogatja az em\u00e9szt\u00e9st \u00e9s a szervezet tiszt\u00edt\u00e1s\u00e1t.<\/span><\/div>\n<p><h2 class=\"imHeading2\">Milyen egy\u00e9b term\u00e9kek haszn\u00e1lhat\u00f3k a m\u00e1jra?<\/h2>\n<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jelenleg a m\u00e1j t\u00f6bb mint 500 l\u00e9tfontoss\u00e1g\u00fa funkci\u00f3ja ismert, ezek k\u00f6z\u00fcl a legfontosabb a m\u00e9regtelen\u00edt\u00e9s, valamint a b\u00e9lb\u0151l felsz\u00edv\u00f3d\u00f3 vegy\u00fcletek&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7239,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[474,476,475],"class_list":["post-12063","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-calivita","tag-maj","tag-majsegely","tag-orbancfu"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12063","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12063"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12063\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7239"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12063"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12063"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12063"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}