\n
<\/p>\n
Svi \u017eelimo u\u017eivati \u200b\u200bu izvrsnom zdravlju, ali \u0161to ako bismo mogli prona\u0107i klju\u010d da ga zadr\u017eimo ili vratimo u vlastite gene? Ovo pitanje ve\u0107 godinama smeta mnoge istra\u017eiva\u010de, uklju\u010duju\u0107i jednog od Pionira prirodne medicine – dr. D’Am Adamo. Njegovo istra\u017eivanje veza izme\u0111u krvnih grupa i prehrambenih navika stvorilo je fascinantnu teoriju, \u0161to sugerira da prehrana prilago\u0111ena krvnoj skupini mo\u017ee biti klju\u010d za zdravlje. Pogledajmo bli\u017ee ovo fascinantno pitanje i saznamo za\u0161to je vrijedno obratiti pa\u017enju na ono \u0161to jedemo prema na\u0161oj krvnoj grupi.<\/span><\/p>\n Ve\u0107 1950 -ih, ameri\u010dki naturopat, Doktor D’Amo, zapo\u010deo je istra\u017eivanje odnosa izme\u0111u krvnih skupina i zdravlja. Zajedno sa svojim sinom, tako\u0111er lije\u010dnikom i naturopatom, otkrili su da pacijenti koji pate od istih bolesti nisu uvijek reagirali na isti na\u010din prema istoj prehrani i lije\u010denju. Upravo su ta opa\u017eanja skrenula pozornost na va\u017enost krvnih skupina u kontekstu zdravlja i prehrane. Testovi Doktor d’Amamo <\/span>Doveli su do fascinantnog zaklju\u010dka da je odgovor na hranu povezan s krvnom skupinom. Ali kako to funkcionira?<\/span><\/p>\n<\/div>\n Da biste razumjeli za\u0161to prehrana prema krvnoj skupini mo\u017ee biti klju\u010dna za zdravlje, morate znati tajanstvene molekule zvane lektini. Lytin su glikoproteini koji se nalaze u \u017eivotinjskim i povrtnim izvorima hrane, koji aglutoriziraju antigene stanice. Te se tvari nalaze ne samo u hrani, ve\u0107 i u krvi i drugim ljudskim tkivima. To\u010dno \u0161to su lektini u va\u0161oj hrani i koji krvni antigeni va\u0161e tijelo nosi, mo\u017ee utjecati na va\u0161e zdravlje.<\/span> Klju\u010dno otkri\u0107e dr. D’Amamoa bilo je razumijevanje uloge lentina u na\u0161em tijelu, \u0161to mo\u017ee utjecati na zdravlje ovisno o krvnoj skupini. Naziv “Lytin” dolazi od latinske rije\u010di “legere”, \u0161to zna\u010di “odabir”. To zna\u010di da neki lektini aglutate samo odre\u0111ene krvne skupine. Stoga, lije\u010dni\u010dki prijedlog <\/span>D’Amo<\/span>Ta zdrava prehrana treba prilagoditi krvnoj skupini, \u010dini se logi\u010dnim.<\/span><\/p>\n Dr D’Amamo stvorio je klasifikaciju temeljenu na lektinima, koja odre\u0111uje koje su hranjive tvari korisne, ravnodu\u0161ne ili \u0161tetne za odre\u0111enu krvnu skupinu. To zna\u010di da hrana koja je zdrava za jednu krvnu skupinu za drugu mo\u017ee biti problemati\u010dna. Odakle potje\u010du ove razlike?<\/p>\n Da bismo razumjeli za\u0161to dijeta prilago\u0111ena krvnoj skupini ima smisla, moramo se vratiti u doba paleolitika. Prije otprilike 40 000 godina, \u010dovjek Cro-Magnona stigao je do vrha prehrambenog lanca. Njegov se \u017eivotni stil temeljio uglavnom na lovu i ribolovu, \u0161to zna\u010di da je konzumirao prvenstveno \u017eivotinjske proteine. Njegove crvene krvne stanice i druga tkiva imali su najjednostavniju strukturu krvne skupine “0”, zbog \u010dega je probavni sustav savr\u0161eno bavio mesom. Ova je zna\u010dajka pre\u017eivjela do danas, \u0161to zna\u010di da ljudi s krvnom grupom “0” jo\u0161 uvijek probavljaju najbolje za probavu mesa.<\/p>\n Kako je vrijeme prolazilo, a broj divljih grabe\u017eljivih \u017eivotinja smanjio se, ljudi su morali promijeniti svoju prehranu. Pre\u0161li su iz na\u010dina \u017eivota lova-rybacki kako bi prikupili biljke i njegovali poljoprivredu. Ova promjena uzrokovala je evolucijske promjene u genetici i antigenima krvne skupine. Krvna skupina “A” i promjena prehrambenih preferencija stvorena je. Zbog toga se ljudi s krvnom skupinom “A” najbolje probavljaju biljna prehrana, a meso se digetira manje u\u010dinkovito.<\/p>\n Nekoliko tisu\u0107a godina kasnije, kao rezultat iseljavanja nekih skupina ljudi u podru\u010dja s razli\u010ditim klimatskim uvjetima, krvna skupina “B.” stvorena je ova krvna skupina ima druga\u010diji profil tolerancije na hranu. Suvremena krvna skupina “AB” stvorena je prije samo 10-12 stolje\u0107a od kombinacije grupa “A” i “B”, \u0161to je \u010dini najsvestranijim u pogledu prehrane.<\/p>\n<\/div>\n Ako razumijemo ulogu krvne skupine u na\u0161oj prehrani i na\u010dinu \u017eivota, tako\u0111er moramo uzeti u obzir razli\u010dite potrebe u podru\u010dju suplementacije. Zbog toga su dodaci prehrani specifi\u010dni za krvne skupine postaju sve popularniji. Osim vitamina, minerala i elemenata u tragovima, oni sadr\u017ee i bilje koje poma\u017eu u spre\u010davanju \u010de\u0161\u0107ih bolesti kod osoba s odre\u0111enom krvnom skupinom.<\/p>\n<\/div>\nDoktor D’Amamo: Pionir istra\u017eivanja i prehrane krvnih grupa<\/h2>\n
Litine: klju\u010d za razumijevanje<\/h2>\n
<\/span><\/p>\nEvolucija ljudske prehrane: Kako su krvne skupine utjecale na na\u0161u prehranu?<\/h2>\n
Krvna grupa i suplementacija: \u0160to bi trebalo biti u va\u0161oj prehrani?<\/h2>\n