{"id":12262,"date":"2025-01-21T13:38:24","date_gmt":"2025-01-21T12:38:24","guid":{"rendered":"http:\/\/vitashop.info\/hr\/blog\/2025\/01\/21\/ono-sto-ne-znate-o-omega-3-masnim-kiselinama-vrijedi-ako-zelite-biti-zdravi\/"},"modified":"2025-01-21T13:38:24","modified_gmt":"2025-01-21T12:38:24","slug":"ono-sto-ne-znate-o-omega-3-masnim-kiselinama-vrijedi-ako-zelite-biti-zdravi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vitashop.info\/hr\/blog\/2025\/01\/21\/ono-sto-ne-znate-o-omega-3-masnim-kiselinama-vrijedi-ako-zelite-biti-zdravi\/","title":{"rendered":"Ono \u0161to ne znate o omega 3 masnim kiselinama vrijedi ako \u017eelite biti zdravi"},"content":{"rendered":"


\n
<\/p>\n

\n

Omega 3 protiv upala<\/h2>\n

Jedan od najve\u0107ih zdravstvenih problema dana\u0161njice su tzv kroni\u010dna upala niskog stupnja koja mo\u017ee biti temelj za neke ozbiljne bolesti. Prvi simptomi koje primijetite mogu biti blagi, no kasnije se u nekim slu\u010dajevima mogu pojaviti metaboli\u010dki poreme\u0107aji, problemi s metabolizmom glukoze, uklju\u010duju\u0107i dijabetes, aterosklerozu, poreme\u0107aje \u017eiv\u010danog sustava, autoimune bolesti i druge.<\/p>\n

U\u010dinak na upalu<\/h3>\n

Riblje ulje koje je bogato omega 3 masne kiseline<\/b><\/span>mo\u017ee inhibirati proizvodnju tvari koje uzrokuju upalu (citokini i eikosanoidi), kao i pospje\u0161iti proizvodnju protuupalnih tvari (resolvini i protektini). Razina nezasi\u0107enih masnih kiselina u na\u0161em tijelu stoga mo\u017ee biti va\u017ean pokazatelj koliko jaku obranu mo\u017eemo izgraditi protiv bolesti koje se mogu pojaviti uz upale i kolika je vjerojatnost razvoja tih bolesti.<\/p>\n

\u010cuvari kardiovaskularnog sustava<\/h2>\n

Istra\u017eivanje u kojem je sudjelovalo deset tisu\u0107a sudionika pokazalo je da omega 3 masne kiseline imaju sposobnost usporavanja ateroskleroze, a time i sni\u017eavanja smrtnosti od te bolesti. Masne kiseline Omega 3 smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti<\/b><\/span>kao \u0161to su ishemijska bolest srca, infarkt miokarda i mo\u017edani udar. Tako\u0111er sni\u017eavaju razinu tjelesne masti, uklju\u010duju\u0107i kolesterol, i krvni tlak.<\/p>\n

Pobolj\u0161anje metabolizma<\/h2>\n

Omega 3<\/b><\/span> djeluju protiv kardiovaskularnih problema i korisni su za metabolizam, \u010dak i kod dijabetesa tipa 2, nakon \u0161to su pacijenti s ovom bole\u0161\u0107u dopunili omega-3 masnim kiselinama tijekom 8 tjedana, iskusili su pobolj\u0161anu otpornost na inzulin i smanjene razine C-reaktivnog proteina (. CRP), marker upale.<\/p>\n

Ali omega 3 masne kiseline mogu pomo\u0107i i u drugim slu\u010dajevima, npr artritis<\/b><\/span>. Calivita<\/a> u svom portfelju ima nekoliko proizvoda koji sadr\u017ee omega 3, uklju\u010duju\u0107i i novu teku\u0107inu Nordic Pure Omega 3<\/b><\/span>koji nije samo u\u010dinkovit, ve\u0107 i jednostavan za kori\u0161tenje.<\/div>\n
<\/div>\n

Kome i kada preporu\u010dujemo suplementaciju omega 3?<\/h2>\n
\n
    \n
  • Za budu\u0107e majke i djecu: podr\u0161ka zdravom vidu, \u017eiv\u010danom sustavu i razvoju mozga.<\/li>\n
  • Za starije osobe: za odr\u017eavanje zdravog vida i pravilnog funkcioniranja \u017eiv\u010danog sustava, kao i za odga\u0111anje pada mentalne sposobnosti i ubla\u017eavanje simptoma depresije.<\/li>\n
  • Za osobe s kardiovaskularnim problemima, hipertenzijom ili kolesterolom: za odr\u017eavanje ili vra\u0107anje normalnih funkcija.<\/li>\n
  • Za one koji \u017eele podr\u017eati svoje tijelo u borbi protiv upala.<\/li>\n
  • Za one koji \u017eele oja\u010dati imunolo\u0161ki sustav i pove\u0107ati imunitet u borbi protiv patogena.<\/li>\n
  • Za one koji imaju pote\u0161ko\u0107a s gutanjem kapsula.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
    Nordic Pure Omega 3 teku\u0107ina<\/b><\/span> je najkvalitetnije prirodno riblje ulje koje dolazi iz pouzdanog, \u010distog izvora na Islandu. Zahvaljuju\u0107i visokom udjelu DHA, posebno podr\u017eava pravilan rad \u017eiv\u010danog sustava, mozga i vida. Idealan dodatak prehrani za djecu, trudnice, dojilje i starije generacije. Ne sadr\u017ei nikakve umjetne sastojke, gluten, laktozu, mlije\u010dne proteine \u200b\u200bniti \u0161e\u0107er. Ima prirodnu aromu limuna.<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Omega 3 protiv upala Jedan od najve\u0107ih zdravstvenih problema dana\u0161njice su tzv kroni\u010dna upala niskog stupnja koja mo\u017ee biti temelj…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12263,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[306,675],"class_list":["post-12262","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-calivita","tag-omega-3","tag-omega-3-kiseline"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12262","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12262"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/vitashop.info\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12262\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12263"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12262"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12262"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12262"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}