\n
\nCalivita<\/a>-witaminy-c_thumb.webp” \/><\/p>\n
U suvremenoj civilizaciji ljudsko tijelo stalno je ugro\u017eeno tzv oksidativni stres. Rije\u010d je o stanju u kojem postoji prekomjerna koli\u010dina tzv radikali kisika – agresivne tvari koje imaju destruktivan u\u010dinak na tkiva i uzrokuju mnoge bolesti.<\/span><\/p>\n Vitamin C ima va\u017enu i nezamjenjivu ulogu u suzbijanju oksidativnog stresa. Osim toga, neophodan je za pravilan tijek va\u017enih biokemijskih reakcija, npr. detoksikaciju stranih tvari u jetri, pravilan metabolizam masti, sudjeluje u stvaranju kolagena (va\u017enog izme\u0111u ostalog za zglobove i stijenke krvnih \u017eila), blokira stvaranje kancerogenih tvari, podupire imunolo\u0161ke procese i rad mozga, podupire apsorpciju \u017eeljeza koje je va\u017eno za stvaranje i funkcioniranje crvenih krvnih stanica. Ljudsko tijelo ne mo\u017ee proizvesti vitamin C, pa ga tijelo mora unositi. Ako je razina vitamina C u tijelu niska, postoji rizik od razvoja bolesti uzrokovanih ili oksidativnim stresom ili nedostatkom vitamina C za navedene kemijske reakcije (npr. sinteza kolagena). Potpuni nedostatak vitamina C uzrokuje bolest koja se zove skorbut.<\/p>\n Vitamin C poznat je prvenstveno kao vitamin u\u010dinkovit protiv prehlade. Ja\u010da imunolo\u0161ki sustav, a nedavno su otkriveni i drugi pozitivni u\u010dinci na rad na\u0161eg organizma. To bi zna\u010dilo da je ova tvar za na\u0161 organizam jo\u0161 va\u017enija nego \u0161to smo mislili! Na primjer, pokazalo se da vitamin C poma\u017ee u borbi protiv tjeskobe i stresa. \u0160tovi\u0161e, omogu\u0107uje vam da ostanete u dobroj formi u starosti i \u010dak sprje\u010dava Parkinsonovu i Alzheimerovu bolest.<\/p>\nKoja je uloga vitamina C?<\/h2>\n
U \u010demu poma\u017ee vitamin C?<\/h2>\n