{"id":12138,"date":"2024-11-19T08:07:00","date_gmt":"2024-11-19T07:07:00","guid":{"rendered":"http:\/\/vitashop.info\/hr\/blog\/2024\/11\/19\/prirodni-nacini-rjesavanja-stresa-sto-je-ucinkovito-i-zapravo-pomaze\/"},"modified":"2024-11-19T08:07:00","modified_gmt":"2024-11-19T07:07:00","slug":"prirodni-nacini-rjesavanja-stresa-sto-je-ucinkovito-i-zapravo-pomaze","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vitashop.info\/hr\/blog\/2024\/11\/19\/prirodni-nacini-rjesavanja-stresa-sto-je-ucinkovito-i-zapravo-pomaze\/","title":{"rendered":"Prirodni na\u010dini rje\u0161avanja stresa. \u0160to je u\u010dinkovito i zapravo poma\u017ee?"},"content":{"rendered":"


\n
<\/p>\n

\n

Osje\u0107ate li previ\u0161e stresa? Imate veliki posao i odgovornost, imate neizvjestan posao i te\u0161ko vam je planirati budu\u0107nost? Zar se ne osje\u0107a\u0161 sigurno? Trebalo bi bolje raditi, vi\u0161e staviti na stol i imati vi\u0161e energije za obitelj i ku\u0107anstvo.<\/span><\/p>\n

Ali kako, kada ukupnost stalnog stresa, intenzivnih ili opetovanih negativnih podra\u017eaja trajno remeti ravnote\u017eu va\u0161eg tijela i zdravlja.<\/p>\n

Nezadovoljni ste, patite od manjka samopouzdanja, dani prolaze nemirno i uzbu\u0111eno, a ni no\u0107u se ne mo\u017eete ba\u0161 opustiti?<\/p>\n

Da, sve su to uzroci i posljedice stresa. Ali kako \u0107e to utjecati na na\u0161e zdravlje?<\/h2>\n

Vegetativni \u017eiv\u010dani sustav s vremenom uzrokuje kardiovaskularne bolesti (npr. hipertenziju), poreme\u0107aj metabolizma masti i \u0161e\u0107era te bolesti probavnog sustava. \u0160to je najslabija karika razlikuje se od osobe do osobe.<\/p>\n

\u0160to mo\u017eemo u\u010diniti ako dugoro\u010dno ne \u017eelimo postati ovisni o sedativima?<\/p>\n

Biljka Rhodiola rosea mo\u017ee biti prirodna pomo\u0107 u prevladavanju stresa.<\/h2>\n
Biljka Rhodiola rosea<\/b><\/i>koja se jo\u0161 naziva i ru\u017ea ili zlatica, poznata je i kori\u0161tena ne samo u narodnoj medicini, ve\u0107 njezino djelovanje danas potvr\u0111uju i suvremena znanstvena istra\u017eivanja. Narodna medicina ga ve\u0107 tisu\u0107ama godina koristi za pove\u0107anje sposobnosti za obavljanje tjelesnog i umnog rada.<\/div>\n

Istra\u017eivanja u Rusiji, SAD-u i Europi tako\u0111er su dokazala da poti\u010de dinami\u010dku i stati\u010dku radnu sposobnost umornog tijela, pobolj\u0161ava metabolizam i energiju mi\u0161i\u0107a i mozga, podupire brzu regeneraciju i podupire na\u0161e tijelo protiv utjecaja stresa na tijelo. i du\u0161a. Rhodiola rosea ne samo da je odli\u010dan lijek protiv stresa i popravlja raspolo\u017eenje, ve\u0107 i \u0161titi na\u0161 organizam od kasnih komplikacija stresa (visok krvni tlak, \u010dir na \u017eelucu i dvanaesniku, kolitis, hipertireoza itd.)<\/p>\n

\u0160to Rhodiola Rosea sadr\u017ei i u \u010demu poma\u017ee?<\/h2>\n

Aktivni sastojci rosavin i salidrozid sadr\u017eani u njemu pove\u0107avaju razinu serotonina u mozgu, \u010dime se smanjuje ili uklanja depresija.<\/p>\n

Rhodiola je tako\u0111er odli\u010dna podr\u0161ka imunolo\u0161kom sustavu. Zahvaljuju\u0107i endogenim opioidima smanjuje \u0161tetne u\u010dinke stresa na srce, \u0161titi srce i normalizira abnormalne otkucaje srca (aritmije).<\/p>\n

Osim toga Rhodiola<\/b><\/span><\/p>\n

\n
    \n
  • pove\u0107ava seksualnu energiju. Mo\u017ee biti u\u010dinkovit u lije\u010denju seksualne disfunkcije u oba spola.<\/li>\n
  • kod dijabeti\u010dara stimulira proizvodnju inzulina i pove\u0107ava osjetljivost na inzulin, \u010dime se sni\u017eava razina \u0161e\u0107era u krvi.<\/li>\n
  • izvrstan je antioksidans<\/li>\n
  • pobolj\u0161ava u\u010dinkovitost i izdr\u017eljivost sporta\u0161a.<\/li>\n
  • pobolj\u0161ava op\u0107u dobrobit, mentalnu svje\u017einu, pam\u0107enje i op\u0107e mentalne sposobnosti.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
    <\/div>\n
    \n

    Proizvodi koji sadr\u017ee Rhodiola rosea<\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Osje\u0107ate li previ\u0161e stresa? Imate veliki posao i odgovornost, imate neizvjestan posao i te\u0161ko vam je planirati budu\u0107nost? Zar se…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12139,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[627,626,208],"class_list":["post-12138","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-calivita","tag-depresija","tag-rhodiola-rosea-energija","tag-stres"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12138","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12138"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/vitashop.info\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12138\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12139"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12138"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12138"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12138"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}