{"id":12118,"date":"2024-11-10T06:49:36","date_gmt":"2024-11-10T05:49:36","guid":{"rendered":"http:\/\/vitashop.info\/hr\/blog\/2024\/11\/10\/sojin-lecitin-svojstva-i-primjena\/"},"modified":"2024-11-10T06:49:36","modified_gmt":"2024-11-10T05:49:36","slug":"sojin-lecitin-svojstva-i-primjena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vitashop.info\/hr\/blog\/2024\/11\/10\/sojin-lecitin-svojstva-i-primjena\/","title":{"rendered":"Sojin lecitin – svojstva i primjena"},"content":{"rendered":"


\n
<\/p>\n

\n

Lecitin – \u0161to je to i koja su njegova svojstva?<\/h2>\n

Lecitin je masno\u0107a sli\u010dna tvar klasificirana kao fosfogliceridi, koja je neophodna za ljudsko tijelo. Nalazi se u zna\u010dajnim koli\u010dinama u stani\u010dnoj membrani i mi\u0161i\u0107ima. Neophodan je za rad sredi\u0161njeg i perifernog \u017eiv\u010danog sustava, podr\u017eava imunolo\u0161ki sustav, te sudjeluje u radu ko\u0161tane sr\u017ei. Soja je glavni izvor lecitina, \u010diji su glavni sastojci kolin i inozitol. Kolin \u0161titi stani\u010dnu membranu od vanjskih utjecaja, sudjeluje u prijenosu \u017eiv\u010danih impulsa (iz njega nastaje acetilkolin), a tako\u0111er ima va\u017enu ulogu u metabolizmu masti. Inozitol tako\u0111er podr\u017eava mo\u017edane procese. I kolin i lecitin razgra\u0111uju masti i \u0161tite jetru. Ako nedostaje, mo\u017ee do\u0107i do disfunkcije jetre. Konzumiranje velikih koli\u010dina masti i nezdrava prehrana mo\u017ee preopteretiti jetru koja nije u stanju pravilno razgraditi \u0161tetne tvari i masno\u0107e, a one se pohranjuju. Posljedica toga je pojava tzv. pretilosti tipa jabuke u podru\u010dju trbuha, kao i celulita koji se \u010desto javlja u mladosti. Budu\u0107i da lecitin poti\u010de razgradnju masti i ubrzava metabolizam, vrijedi ga koristiti i kao dodatak dijetama za mr\u0161avljenje.<\/p>\n

\n
<\/div>\n<\/div>\n

Kakvu ulogu ima lecitin?<\/h2>\n
Lecitin potpoma\u017ee apsorpciju vitamina topivih u mastima, \u0161titi \u017eelu\u010danu sluznicu i poti\u010de stvaranje kiseline. Sudjeluje u regulaciji razine kolesterola transportom kolesterola iz krvnih \u017eila, sprje\u010davaju\u0107i njegovo nakupljanje u stijenkama krvnih \u017eila. Zbog toga je va\u017ean sastojak proizvoda pod nazivom Cholestone<\/a> Calivita<\/a>. Lecitin pobolj\u0161ava uvjete protoka u krvnim \u017eilama i mo\u017ee \u010dak smanjiti visoki krvni tlak. Lecitin pove\u0107ava opskrbu mozga energijom, ja\u010da \u017eivce, pobolj\u0161ava pam\u0107enje, smiruje reakcije na stres i smanjuje psihi\u010dki umor. Tako\u0111er je u\u010dinkovita pomo\u0107 u borbi protiv mentalne retardacije. Njegov nedostatak mo\u017ee uzrokovati glavobolje, probleme s pam\u0107enjem, razdra\u017eljivost i pote\u0161ko\u0107e s koncentracijom. Iskustva pokazuju da blagotvorno djeluje na bolove u zglobovima te pozitivno utje\u010de na stanje kose, smanjuju\u0107i gubitak kose. Calivitin Super soja lecitin je zbog svoje popularnosti dostupan u pakiranjima od 100 i 250 kom, au ponudi je i lecitin trostruke ja\u010dine. Ovisno o izvoru problema, sva tri lecitina mogu se dobro kombinirati s drugim Calivita proizvodima.<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Lecitin – \u0161to je to i koja su njegova svojstva? Lecitin je masno\u0107a sli\u010dna tvar klasificirana kao fosfogliceridi, koja je…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12119,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[619,620,618,551],"class_list":["post-12118","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-calivita","tag-inozitol","tag-kolesterol","tag-kolin","tag-lecitin"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12118","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12118"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/vitashop.info\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12118\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12119"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12118"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12118"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12118"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}