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La suposici\u00f3n de los cient\u00edficos de que incluso los cambios m\u00e1s peque\u00f1os en la flora alimentaria tienen un impacto significativo en el desarrollo de ciertas enfermedades ha sido la base de muchos estudios dirigidos a cambios en la dieta que tendr\u00edan un impacto m\u00e1s significativo en <\/span>composici\u00f3n de la flora intestinal<\/b><\/span>. La necesidad de este tipo de intervenci\u00f3n es particularmente importante a la luz de la nueva informaci\u00f3n sobre la relaci\u00f3n causa-efecto entre la flora intestinal y los trastornos metab\u00f3licos, que son numerosos en el mundo moderno. Se ha demostrado que, adem\u00e1s de tomar preparados probi\u00f3ticos, tiene un impacto significativo en el n\u00famero y diversidad de bacterias intestinales. <\/span>comer ciertos tipos de fibra<\/b><\/span>gracias a lo cual contribuyen a mantener la integridad del epitelio intestinal y reducir la exposici\u00f3n del organismo a las bacterias.<\/span><\/p>\nEfecto prebi\u00f3tico de la fibra del nopal <\/h2>\nNopal<\/b><\/span> (derramar. Opuntia ficus indica<\/i><\/span>) tiene un valor cal\u00f3rico extremadamente bajo (27 kcal\/100 g) y un \u00edndice gluc\u00e9mico e insulin\u00e9mico bajo, lo que lo hace adecuado para su uso en la dieta de personas con obesidad y resistencia a la insulina. Efecto prebi\u00f3tico del nopal<\/b><\/span> Tambi\u00e9n se pronuncia debido a la composici\u00f3n espec\u00edfica de las membranas mucosas y los oligosac\u00e1ridos similares a las pectinas. La investigaci\u00f3n tambi\u00e9n lo ha confirmado efecto prebi\u00f3tico<\/b><\/span> \u2013 introducirlo en la dieta nopal<\/b><\/span>la microbiota intestinal de animales alimentados con grandes cantidades de grasa y az\u00facar cambi\u00f3 hasta tal punto que se redujo la cantidad de sustancias nocivas producidas en el intestino. Como consecuencia, se observ\u00f3 un alivio en los \u00f3rganos: un efecto de limpieza, por ejemplo en el h\u00edgado. El consumo de nopal result\u00f3 en la reconstrucci\u00f3n de la capa mucosa de los intestinos y la restauraci\u00f3n de la permeabilidad intestinal. La inclusi\u00f3n de nopal en la dieta de animales de experimentaci\u00f3n redujo significativamente la intolerancia a la glucosa debido a los carbohidratos complejos del nopal, que tardan m\u00e1s en digerirse y tienen menos impacto en los niveles de glucosa en sangre. Estos cambios fueron acompa\u00f1ados de una reducci\u00f3n de la grasa hep\u00e1tica (esteatosis) y del estr\u00e9s oxidativo en el tejido adiposo y el cerebro, as\u00ed como una mejora de las funciones cognitivas, todo ello gracias a cambios en la flora intestinal y a la mejora del estado de la mucosa intestinal. Los resultados de las investigaciones respaldan el uso del nopal como alimento funcional y prebi\u00f3tico debido a su capacidad para cambiar la microflora intestinal y reducir la endotoxemia metab\u00f3lica y otros trastornos bioqu\u00edmicos asociados con la obesidad.<\/div>\n<\/div>\n
Efecto prebi\u00f3tico de la inulina – fibra de achicoria <\/h2>\ninulina<\/b><\/span> es un carbohidrato complejo del grupo de los fructanos (fructooligosac\u00e1ridos o FOS), cuya fibra es insoluble y resistente a la degradaci\u00f3n enzim\u00e1tica en el intestino delgado, gracias a lo cual llega sin digerir al intestino grueso, donde es descompuesta por las bacterias del colon. Se obtiene con mayor frecuencia de la achicoria y su funci\u00f3n principal es actuando como prebi\u00f3tico<\/b><\/span> \u2013 gracias a esto, favorece el desarrollo de bacterias intestinales beneficiosas, especialmente especies bifidobacteria<\/i><\/span> y Lactobacilos<\/i><\/span>. Las investigaciones sugieren que el consumo de fibra diet\u00e9tica del grupo de los fructanos parece conducir a una menor incidencia de diabetes tipo 2 a trav\u00e9s de m\u00faltiples mecanismos, incluido el aumento de la producci\u00f3n de \u00e1cidos grasos de cadena corta (AGCC). El consumo de fibra tambi\u00e9n influye en la acci\u00f3n de las hormonas intestinales que reducen el hambre. Los \u00e1cidos grasos de cadena corta desempe\u00f1an un papel extremadamente importante en la reconstrucci\u00f3n del revestimiento del intestino grueso, lo cual es especialmente importante en la enfermedad inflamatoria intestinal y en la prevenci\u00f3n de cambios celulares (conocidos como cambios precancerosos) que pueden provocar c\u00e1ncer. Porque La inulina tiene un \u00edndice gluc\u00e9mico bajo.<\/b><\/span> (libera lentamente glucosa de las cadenas), es apto para diab\u00e9ticos y personas con dietas reductoras. La inulina se puede utilizar como aditivo para alimentos o bebidas. sustituto del az\u00facar<\/b><\/span>y su sabor es comparable al del az\u00facar. En \u00faltima instancia, la fibra de inulina puede respaldar todos los tratamientos de adelgazamiento y las personas con resistencia a la insulina cuando perder peso es significativamente dif\u00edcil.<\/div>\n\u00bfQu\u00e9 fibra favorece mejor las deposiciones?<\/h2>\nLas deposiciones diarias son una necesidad fisiol\u00f3gica normal, pero para muchas personas supone una especie de tormento debido a las heces duras e irregulares. Este problema se intensifica con la edad, cuando el metabolismo y la motilidad de los m\u00fasculos intestinales se ralentizan. Para que la digesti\u00f3n funcione cada d\u00eda de forma totalmente natural y no agresiva se ha desarrollado
producto natural <\/b><\/span>para una evacuaci\u00f3n intestinal <\/span>tiempo f\u00e1cil<\/b><\/span>. Este nuevo suplemento <\/span>combinaci\u00f3n de fibras<\/b><\/span> y <\/span>hierbas medicinales<\/b><\/span>cuyos principios activos pueden contribuir a una mejor peristalsis intestinal en poco tiempo sin provocar calambres. El espino amarillo contiene antraquinonas, que estimulan la peristalsis intestinal y ayudan eficazmente en situaciones en las que los m\u00e9todos m\u00e1s suaves ya no funcionan. <\/span>Casio<\/b><\/span> (Cassia f\u00edstula) se ha utilizado durante mucho tiempo para tratar el intestino perezoso. La capsaicina estimula al est\u00f3mago a producir m\u00e1s moco y as\u00ed estimula el proceso de digesti\u00f3n, y la fibra de glucomanano se hincha en contacto con el agua, acumula toxinas, contribuye a la p\u00e9rdida de peso y ayuda a regular los niveles de colesterol en sangre.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\u00bfC\u00f3mo utilizar Easy Time para apoyar las deposiciones?<\/h3>\n
Se recomienda beberlo. 1 c\u00e1psula del tiempo f\u00e1cil<\/b><\/span> diariamente por la tarde antes de acostarse<\/span>, beber mucha agua<\/b><\/span>. Despu\u00e9s de una semana, debes tomar un descanso del uso del producto. Las personas que toman medicamentos deben consultar a su m\u00e9dico antes de usarlos. No se recomienda tomar Easy Time en caso de obstrucci\u00f3n y estrechamiento intestinal, aton\u00eda, apendicitis, colitis ulcerosa, enfermedad de Crohn, dolor abdominal de causa desconocida y deshidrataci\u00f3n, personas con el sistema digestivo da\u00f1ado, mujeres embarazadas y en per\u00edodo de lactancia. Easy Time no est\u00e1 recomendado para ni\u00f1os menores de 12 a\u00f1os.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"La suposici\u00f3n de los cient\u00edficos de que incluso los cambios m\u00e1s peque\u00f1os en la flora alimentaria tienen un impacto significativo…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9432,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[586,516,522,584,585],"class_list":["post-9431","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-calivita","tag-evacuacion-intestinal","tag-fibra","tag-inulina","tag-nopal","tag-tiempo-facil"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9431","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9431"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/vitashop.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9431\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9432"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9431"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9431"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9431"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}