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La diabetes es una de las enfermedades del estilo de vida m\u00e1s comunes. Alrededor del 90% de los casos son diabetes tipo 2. La diabetes es en realidad un s\u00edntoma de niveles altos de az\u00facar en sangre. Sin embargo, las razones de esto son diferentes en la diabetes tipo 1 y tipo 2.<\/span><\/p>\n La diabetes tipo 1 es causada por da\u00f1o a las llamadas c\u00e9lulas beta del p\u00e1ncreas, que producen insulina. Debido a la falta de insulina, el cuerpo no puede transportar el az\u00facar de la sangre a los tejidos y su nivel en la sangre aumenta r\u00e1pidamente.<\/span><\/p>\n Esta enfermedad comienza con mayor frecuencia en la ni\u00f1ez o en la edad adulta temprana y es causada principalmente por una respuesta autoinmune contra las c\u00e9lulas beta. Pero todav\u00eda se est\u00e1 investigando por qu\u00e9 el cuerpo produce anticuerpos contra ellos. Una opci\u00f3n que se est\u00e1 investigando es la deficiencia de vitamina D.<\/p>\n Los estudios han demostrado repetidamente que administrando vitamina D al menos en oto\u00f1o e invierno (especialmente en mujeres embarazadas), reducimos el riesgo de padecer esta enfermedad. Sin embargo, una vez que ocurre la enfermedad, la \u00fanica opci\u00f3n de tratamiento es la insulina.<\/p>\n La situaci\u00f3n es diferente en la diabetes tipo 2. Aqu\u00ed puede haber suficiente insulina y, a veces, el p\u00e1ncreas incluso produce un exceso. Pero el tejido humano no puede responder lo suficiente y utilizarlo para transferir az\u00facar a los tejidos. Esta condici\u00f3n se llama resistencia a la insulina.<\/span><\/p>\n Las causas de esta enfermedad, a diferencia del tipo de diabetes anterior, son conocidas. Se trata principalmente de un estilo de vida poco saludable, una dieta inadecuada, sobrepeso y falta de ejercicio.<\/p>\n Pero tambi\u00e9n hay buenas noticias al respecto. Si cuidamos nuestra salud de forma preventiva, el riesgo de desarrollar esta enfermedad es muy bajo<\/p>\n Tambi\u00e9n es importante mencionar que todav\u00eda existe un precursor de la diabetes, que llamamos intolerancia a la glucosa. Gracias a ello, el nivel de az\u00facar en sangre es ligeramente superior a lo normal, pero no tan alto como en la diabetes. En este caso, el cuerpo no responde lo suficiente a la carga de glucosa y por eso en ocasiones presenta niveles elevados de az\u00facar en sangre.<\/span><\/p>\n Desafortunadamente, esta condici\u00f3n ya aumenta el riesgo de complicaciones cardiovasculares, como infarto de miocardio o accidente cerebrovascular. Tambi\u00e9n existe el peligro de que la intolerancia a la glucosa se convierta en diabetes tipo 2.<\/p>\n \u00bfCu\u00e1l es el peligro? Por un lado, se producen fluctuaciones extremas en los niveles de glucosa en sangre, tanto en sentido positivo como negativo, que pueden provocar coma; por otro lado, existen complicaciones asociadas con aumentos a largo plazo de los niveles de glucosa en sangre.<\/span><\/p>\n Se trata principalmente de da\u00f1os a los peque\u00f1os vasos y nervios, que posteriormente pueden provocar hemorragias en las extremidades inferiores que requieren una amputaci\u00f3n, tambi\u00e9n hay dolor debido a la neuropat\u00eda, da\u00f1os adicionales a la insuficiencia renal que requiere di\u00e1lisis y, finalmente, retinopat\u00eda diab\u00e9tica que conduce a la ceguera.<\/p>\n Por tanto, es necesario mantener los niveles de az\u00facar en sangre lo m\u00e1s bajos posible. La base, por supuesto, es cambiar los h\u00e1bitos alimentarios e incorporar el ejercicio regular a la rutina diaria.<\/span><\/p>\n La diabetes es una de las enfermedades del estilo de vida m\u00e1s comunes. 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Incapacidad del cuerpo para procesar la glucosa.<\/h2>\n
Intolerancia a la glucosa<\/h2>\n
\u00bfQu\u00e9 tiene de peligroso la diabetes?<\/h2>\n
C\u00f3mo prevenir la diabetes<\/h2>\n