{"id":9131,"date":"2024-02-10T00:56:37","date_gmt":"2024-02-10T00:56:37","guid":{"rendered":"https:\/\/vitashop.info\/es\/blog\/2024\/02\/10\/manejo-del-estres-o-como-lidiar-con-el-estres\/"},"modified":"2024-02-10T00:56:37","modified_gmt":"2024-02-10T00:56:37","slug":"manejo-del-estres-o-como-lidiar-con-el-estres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vitashop.info\/es\/blog\/2024\/02\/10\/manejo-del-estres-o-como-lidiar-con-el-estres\/","title":{"rendered":"Manejo del Estr\u00e9s, o c\u00f3mo lidiar con el estr\u00e9s"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<br \/><\/p>\n<div id=\"imBlogPost_000000000\">\n<h2 class=\"imHeading2\">El estr\u00e9s forma parte de nuestras vidas, pero \u00bfsabes c\u00f3mo afrontarlo de forma eficaz?<\/h2>\n<p><span class=\"fs14lh1-5\">Si bien necesitamos estr\u00e9s positivo porque nos motiva y aumenta nuestro rendimiento, el estr\u00e9s negativo puede hacernos la vida miserable y, a la larga, incluso provocar enfermedades.  Afortunadamente, podemos contrarrestar esto.  \u00a1Prevengamos el estr\u00e9s con un estilo de vida y una dieta adecuada!  Nuestros esfuerzos pueden verse respaldados por una familia de vitaminas del grupo B, complementada con vitamina C y magnesio, que no s\u00f3lo apoya el sistema nervioso, sino que tambi\u00e9n tiene un efecto positivo sobre el metabolismo y la actividad del sistema inmunol\u00f3gico.<\/span><\/p>\n<p><span class=\"fs14lh1-5\"><b>\u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas de la deficiencia de vitamina B y magnesio?<\/b><\/span><\/p>\n<div>\n<ul>\n<li class=\"imTAJustify\"><span class=\"fs14lh1-5\">dar la mano, parpadear los p\u00e1rpados<\/span><\/li>\n<li class=\"imTAJustify\">estr\u00e9s, irritabilidad<\/li>\n<li class=\"imTAJustify\">Desordenes cardiovasculares<\/li>\n<li class=\"imTAJustify\">depresi\u00f3n, hiperactividad<\/li>\n<li class=\"imTAJustify\">migra\u00f1a<\/li>\n<li class=\"imTAJustify\">encanecimiento y ca\u00edda del cabello<\/li>\n<li class=\"imTAJustify\">dificultad para conciliar el sue\u00f1o<\/li>\n<li class=\"imTAJustify\">Enfermedades de la piel.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p>Lo sabes&#8230;?<\/p>\n<p>\u00bfLa enfermedad llamada beriberi es causada por la falta de vitamina B1?  La primera descripci\u00f3n de este estado se remonta al 2697 a.C.  de China, pero la conexi\u00f3n entre estos s\u00edntomas y la deficiencia de vitaminas no se descubri\u00f3 hasta 1937.  Hoy en d\u00eda, la enfermedad puede ocurrir cuando el arroz descascarillado domina la dieta o en el caso de alcoholismo en los pa\u00edses en desarrollo.<\/p>\n<h2 class=\"imHeading2\">Pastillas eficaces para aliviar el estr\u00e9s.<\/h2>\n<p><span class=\"fs14lh1-5\">\u00bfQu\u00e9 composici\u00f3n deben tener los comprimidos para reducir eficazmente los s\u00edntomas del estr\u00e9s y tener un efecto calmante y relajante?<\/span><\/p>\n<p>La base es un complejo completo de vitaminas del grupo B, es decir, no s\u00f3lo las vitaminas b\u00e1sicas B1, B2, B6, sino tambi\u00e9n las especialmente importantes B8 y B9, es decir, la colina y el inositol, necesarios para la transmisi\u00f3n de los impulsos nerviosos.  Al igual que la colina, desempe\u00f1a un papel importante en la nutrici\u00f3n de las c\u00e9lulas cerebrales y tambi\u00e9n tiene propiedades calmantes.<\/p>\n<p>El segundo ingrediente importante de las pastillas para el estr\u00e9s es el magnesio, que tiene un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso, las funciones psicol\u00f3gicas, el equilibrio electrol\u00edtico, la funci\u00f3n muscular y reduce la sensaci\u00f3n de fatiga.<\/p>\n<div class=\"imTAJustify\">Tambi\u00e9n vale la pena prestar atenci\u00f3n a los productos a base de hierbas que contienen, por ejemplo, melisa o rhodiola rosea (<span class=\"fs14lh1-5\"><i>rodiola rosada<\/i><\/span>).<\/div>\n<h2 class=\"imHeading2\">Manejo del estr\u00e9s: un producto probado para el estr\u00e9s que vale la pena elegir<\/h2>\n<div class=\"imTAJustify\"><span class=\"fs14lh1-5\">Este complemento alimenticio contiene vitaminas B de f\u00e1cil digesti\u00f3n, como colina e inositol, magnesio y vitamina C, para ayudar al cuerpo expuesto al estr\u00e9s.  Los ingredientes del producto <a href=\"https:\/\/vitashop.info\/es\/?s=Stress+Management&#038;post_type=product\">Stress Management<\/a> son de origen natural, lo que garantiza no s\u00f3lo una alta absorci\u00f3n, sino tambi\u00e9n una alta eficacia.  Por tanto, no es de extra\u00f1ar que este suplemento sea muy apreciado entre los pacientes que lo utilizan habitualmente como remedio \u00fatil para las dificultades para conciliar el sue\u00f1o.  Stress Management es producido por <a href=\"https:\/\/vitashop.info\/es\">Calivita<\/a>, una empresa conocida por sus productos naturales de alta calidad y que cuenta con el certificado de calidad cGMP m\u00e1s alto.<\/span><\/div>\n<p><span class=\"fs14lh1-5\"><b>\u00bfA qui\u00e9n y cu\u00e1ndo recomendamos el Manejo del Estr\u00e9s?<\/b><\/span><\/p>\n<div class=\"imTAJustify\">\n<ul>\n<li>personas expuestas al estr\u00e9s en el trabajo o por estilo de vida.<\/li>\n<li>en caso de ejercicio f\u00edsico intenso.<\/li>\n<li>durante el estudio o mayor esfuerzo mental<\/li>\n<li>tambi\u00e9n para fortalecer el sistema inmunol\u00f3gico.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El estr\u00e9s forma parte de nuestras vidas, pero \u00bfsabes c\u00f3mo afrontarlo de forma eficaz? 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