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Selen<\/b><\/span> ist f\u00fcr das reibungslose Funktionieren unseres K\u00f6rpers notwendig, aber Selenmangel ist ein gro\u00dfes Problem, das insbesondere unsere Region betrifft. Einerseits enthalten unsere Grundnahrungsmittel aufgrund des geringen Selengehalts im Boden auch weniger von diesem Spurenelement, andererseits nehmen wir zu wenig selenreiche Quellen (Fisch, Schalentiere, Herz, Leber) zu uns. In einigen L\u00e4ndern hat sich die Selenaufnahme in den letzten 20 bis 30 Jahren m\u00f6glicherweise halbiert, obwohl dieses Spurenelement m\u00f6glicherweise eine Rolle bei der Vorbeugung vieler Krankheiten spielt.<\/span><\/p>\n Schilddr\u00fcse<\/b><\/span><\/p>\n Selen ist f\u00fcr die Funktion der Schilddr\u00fcsenhormone und deren Stoffwechsel unerl\u00e4sslich und kann mehreren Studien zufolge sogar bei der Behandlung von Schilddr\u00fcsenerkrankungen helfen. Bei einer Autoimmunthyreoiditis kann es den Grad der Entz\u00fcndung verringern, die Lebensqualit\u00e4t verbessern und sogar zur Behandlung oder Vorbeugung einer Hypothyreose beitragen, die w\u00e4hrend oder nach der Schwangerschaft auftritt.<\/p>\n Schwangerschaft<\/b><\/span><\/p>\n Ein niedriger Selenspiegel kann auch Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft verschlechtern. Dies geht aus den Ergebnissen einer italienischen Studie hervor, in der festgestellt wurde, dass Spermien von M\u00e4nnern mit niedrigem Selenspiegel eine schlechtere Beweglichkeit und Lebensf\u00e4higkeit aufwiesen Risiko von Fehlgeburten. Einer in England durchgef\u00fchrten Studie zufolge kann ein Selenmangel das Risiko einer Schwangerschaftsvergiftung vervierfachen.<\/p>\n Krebs<\/b><\/span><\/p>\n Fr\u00fchere Erfahrungen zeigen, dass eine unzureichende Selenzufuhr die Inzidenz von Leber-, Gallenblasen- und Gallengangskrebs erh\u00f6ht, und neueren Studien zufolge kann eine Selenerg\u00e4nzung auch eine positive Wirkung auf L\u00e4sionen im Fr\u00fchstadium von Geb\u00e4rmutterhalskrebs haben.<\/p>\n An dieser Studie nahmen Frauen teil, die Anomalien im Geb\u00e4rmutterhalsgewebe aufwiesen. Sie erhielten 6 Monate lang t\u00e4glich ein Placebo oder 200 \u00b5g Selen. Nach 6 Monaten zeigten 88 % der Selengruppe eine Verbesserung, verglichen mit nur 56 % der Placebogruppe. Dar\u00fcber hinaus wurden in der Selengruppe weitere positive Ver\u00e4nderungen beobachtet: eine Senkung des N\u00fcchternblutzucker- und Insulinspiegels, eine Erh\u00f6hung der Insulinsensitivit\u00e4t und ein Anstieg des HDL-Cholesterinspiegels (also des guten Cholesterins).<\/p>\n Selen und das Herz<\/b><\/span><\/p>\n Selenhaltige Proteine \u200b\u200bspielen nicht nur in der Schilddr\u00fcse, sondern auch im Herzen eine wichtige antioxidative Rolle. Laut einer Analyse, die die Ergebnisse von 25 Studien zusammenfasst, besteht ein Zusammenhang zwischen Selenspiegeln und dem Risiko einer koronaren Herzkrankheit: Bei hohen Selenspiegeln ist das Risiko f\u00fcr Herzprobleme geringer.<\/p>\n Selen ist f\u00fcr das reibungslose Funktionieren unseres K\u00f6rpers notwendig, aber Selenmangel ist ein gro\u00dfes Problem, das insbesondere unsere Region betrifft….<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7242,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[225,494],"class_list":["post-10397","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-calivita","tag-pro-selenium","tag-selenium"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10397","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10397"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/vitashop.info\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10397\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7242"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vitashop.info\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10397"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10397"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitashop.info\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10397"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Bioverf\u00fcgbares Selen<\/h2>\n