{"id":10335,"date":"2024-04-24T19:39:17","date_gmt":"2024-04-24T19:39:17","guid":{"rendered":"https:\/\/vitashop.info\/de\/blog\/2024\/04\/24\/welche-kraeuter-unterstuetzen-unsere-immunitaet-am-besten\/"},"modified":"2024-04-24T19:39:17","modified_gmt":"2024-04-24T19:39:17","slug":"welche-kraeuter-unterstuetzen-unsere-immunitaet-am-besten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vitashop.info\/de\/blog\/2024\/04\/24\/welche-kraeuter-unterstuetzen-unsere-immunitaet-am-besten\/","title":{"rendered":"Welche Kr\u00e4uter unterst\u00fctzen unsere Immunit\u00e4t am besten?"},"content":{"rendered":"


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Die Volksmedizin basiert auf der Weisheit, die durch die jahrtausendealte Verwendung von Kr\u00e4utern, Mineralien, Wasser und Erdelementen gewonnen wurde. \u00dcberall auf der Erde suchten Menschen nach Heilungsm\u00f6glichkeiten und erlangten so wertvolle Erkenntnisse, die sie an ihre Nachkommen weitergaben. Heute haben wir die M\u00f6glichkeit, durch die Geschichte der angesammelten Weisheit alles M\u00f6gliche zu lernen und zu nutzen. So kamen in dem Produkt \u00f6stliche traditionelle Medizin (chinesische Medizin), indianische Volksmedizin und europ\u00e4ische Volksmedizin zusammen <\/span>SambuRex<\/a><\/b><\/span> durch Holunder, Sonnenhut (<\/span>Echinacea<\/i><\/span>) und Membran\u00f6ser Astragalus (<\/span>Astragalus<\/i><\/span>) lindert Erk\u00e4ltungen. <\/span>Echinacea<\/i><\/span> Es ist eine der bekanntesten Pflanzen, die das Immunsystem st\u00e4rken. st\u00e4rkt die nat\u00fcrliche Immunit\u00e4t des K\u00f6rpers, unterst\u00fctzt die Funktion des Immunsystems und der oberen Atemwege. Astragalus ist in Kombination mit Echinacea ein sehr wirksamer nat\u00fcrlicher Immunverst\u00e4rker. Die Wirkung der SambuRex-Produkte wird zus\u00e4tzlich durch Vitamin C verst\u00e4rkt, das zur ordnungsgem\u00e4\u00dfen Funktion des Immunsystems beitr\u00e4gt und die Zellen vor oxidativem Stress sch\u00fctzt.<\/span><\/div>\n

Holunderbeeren<\/h2>\n

Die gemeinsame Verbindung aller Glaubenss\u00e4tze und Volksm\u00e4rchen \u00fcber den Holunder ist seine sch\u00fctzende Funktion. Der Holunderbaum war in ganz Nord- und Westeuropa heilig und alle Teile davon galten als Segen und Geschenk der Mutter Erde, die in ihm lebte. Es wurden Lieder gesungen, die dieser Pflanze gewidmet waren \u2013 in England war es \u201eElderly mother\u201c, in D\u00e4nemark \u201eHyldemoer\u201c, in Deutschland \u201eFrau holle\u201c. Die F\u00e4higkeit dieser Pflanze, aus besch\u00e4digten Zweigen zu sprie\u00dfen und Wurzeln aus S\u00e4mlingen freizusetzen, symbolisierte Regeneration.<\/p>\n

F\u00fcr die Kelten war Holunder ein Symbol f\u00fcr Geburt und Tod. Laut dem keltischen Horoskop neigen Menschen, die im Sternzeichen Holunder geboren sind (vom 25. November bis 23. Dezember), zur Forschung, sind kompetent, gerne frei und haben gro\u00dfes Gl\u00fcck im Leben. Schon Shakespeare bewunderte die heilende Wirkung des Holunders in der Kom\u00f6die \u201eDie lustigen Weiber von Windsor\u201c mit den Worten: \u201eWas sagt mein \u00c4skulap, mein Galen, mein Holunderherz?\u201c<\/p>\n

Welche medizinischen Eigenschaften hat schwarzer Holunder?<\/h2>\n

Es wird bereits zur Zeit von Hippokrates, Plinius dem \u00c4lteren und Galen erw\u00e4hnt. In dem Buch Complete Herbal von 1653 bewertete Nicholas Culpeper diese Pflanze als n\u00fctzlicher als andere Kr\u00e4uter. Sie wurde durch den deutschen katholischen Priester Sebastian Kneipp aus dem 19. Jahrhundert erneut in die H\u00f6he getrieben, dem die Wiederbelebung der Naturheilkunde in Europa zugeschrieben wird. Holunder wurde am h\u00e4ufigsten bei akuten Atemwegsinfektionen eingesetzt. Insbesondere bei Kindern wurde es auch als St\u00e4rkungsmittel f\u00fcr den K\u00f6rper eingesetzt, was durch den relativ hohen Gehalt an Fols\u00e4ure und Mineralstoffen sowie roten Pigmenten erkl\u00e4rt werden kann.<\/p>\n

Wie wirkt Holunder antiviral gegen Erk\u00e4ltungen und Grippe?<\/h2>\n

In den 1990er Jahren wurde entdeckt, dass Wirkstoffe (wahrscheinlich Anthocyane) aus Holunderbeeren in vitro die \u00dcbertragung und Vermehrung von Influenzaviren verhindern. Die in Holunderbeeren enthaltenen Stoffe stimulieren den Teil des Immunsystems, der f\u00fcr die erste Verteidigungslinie gegen gef\u00e4hrliche Mikroorganismen verantwortlich ist. Daher eignen sich Holunderbeeren ideal zur Vorbeugung und im Fr\u00fchstadium einer Infektion.<\/p>\n

Mechanismen der antiviralen Wirkung <\/p>\n

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  • Holunder kann die Anheftung des Virus verhindern, indem er die \u00e4u\u00dfere H\u00fclle des Virus besch\u00e4digt<\/li>\n
  • Es kann bei gesunden Menschen die Produktion von entz\u00fcndlichen Zytokinen erh\u00f6hen<\/li>\n
  • In Holunderbeeren enthaltene Lektine (Agglutinin) k\u00f6nnen die Bindung viraler Proteine \u200b\u200ban Atemwegsrezeptoren (Sialins\u00e4ure) verhindern und so Infektionen vorbeugen. Sialins\u00e4uremolek\u00fcle auf der Zelloberfl\u00e4che fungieren als chemische Navigationssignale f\u00fcr das Grippevirus. Sobald das Virus Sialins\u00e4ure findet, kann es sich an die Zelle binden und diese infizieren.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n

    Weitere wertvolle Stoffe, die in Holunderbeeren enthalten sind, wie zum Beispiel:<\/p>\n

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    • Vitamin C, das das Immunsystem und unsere Abwehrmechanismen st\u00e4rkt,<\/li>\n
    • \u00e4therische \u00d6le, die entz\u00fcndungshemmend und schmerzstillend auf den Hals wirken,<\/li>\n
    • Glykoside \u2013 st\u00e4rken das Herz<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
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      Empfohlene Produkte mit Holunder<\/h2>\n<\/div>\n

      Weniger bekannte gesundheitliche Vorteile der Verwendung von Extrakten aus schwarzem Holunder.<\/h2>\n
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      • Herz-Kreislauf-Gesundheit \u2013 Flavonoide und Anthocyane haben entz\u00fcndungshemmende und antioxidative Eigenschaften, die das Herz und die Blutgef\u00e4\u00dfe erheblich vor Alterung und Degeneration sch\u00fctzen. In dieser Hinsicht ist ihr Gehalt deutlich h\u00f6her als bei Preiselbeeren, Blaubeeren, Goji-Beeren und Brombeeren. Dar\u00fcber hinaus wirkt sich der Verzehr von Holunderbeeren dank des hohen Kaliumgehalts besonders positiv auf die Regelm\u00e4\u00dfigkeit des Herzschlags aus. Kalium ist wichtig f\u00fcr Muskelkontraktion, Flexibilit\u00e4t und Wasserhaushalt.<\/li>\n
      • Hilfe bei Herpes \u2013 Herpes wird haupts\u00e4chlich durch Grippe, Virusinfektion, geschw\u00e4chtes Immunsystem oder psychischen Stress verursacht. Dank der Vitamine A, C und Kalium k\u00f6nnen Holunderbeeren vorbeugende und heilende Wirkungen haben.<\/li>\n
      • F\u00fcr einen gesunden Stoffwechsel, insbesondere bei Diabetes<\/li>\n
      • Sehverm\u00f6gen bewahren und st\u00e4rken<\/li>\n
      • Bei An\u00e4mie zur St\u00e4rkung des Blutes.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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