Auch wenn der Winter zu Ende geht, können die Temperaturen leicht unter den Gefrierpunkt fallen. . Die meisten Menschen vertragen diese Zeit nicht gut, viele bleiben lieber zu Hause als auszugehen. Dies führt jedoch zu nichts Gutem. Was können wir tun, um den Herausforderungen des Winters besser zu begegnen?
Vor allem: Verzichten Sie nicht auf den Sport! Bewegung ist gut für unser Immunsystem und unsere Stimmung und kann auch dazu beitragen, eine Gewichtszunahme im Winter zu verhindern.
Super Mega 50 – Vitamine und Mineralien in Megadosen
Vitamine und Antioxidantien für eine bessere Immunität
Vitamine C und D unterstützen das ordnungsgemäße Funktionieren Immunsystem. Aus der Forschung wissen wir, dass eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D das Risiko einer Grippe deutlich reduzieren kann. Vitamin B12 und Eisen helfen bei der Blutbildung, während andere B-Vitamine in fast jedem Schritt des Stoffwechsels unerlässlich sind. Antioxidantien und das in Super Mega 50 enthaltene Vitamin E unterstützen die Prozesse zur Bekämpfung freier Radikale. Beta-Carotin ist für die Gesundheit der Augen und neben vielen anderen Funktionen von Kalzium für den Knochenaufbau unerlässlich. Geografisch gesehen leben wir in einem Jodmangelgebiet, sodass wir laut einigen Studien viel weniger Jod zu uns nehmen als empfohlen. Jod in Super Mega 50 kann die ordnungsgemäße Funktion der Schilddrüse unterstützen, die für eine ordnungsgemäße geistige und körperliche Funktion notwendig ist.
