Für Schilddrüsenhormone
Selen ist ein wesentliches Element für das reibungslose Funktionieren unseres Körpers und sein Mangel kann ein großes Problem darstellen, insbesondere in der Region, in der wir leben. Einerseits enthalten unsere Grundnahrungsmittel geringe Mengen dieses lebenswichtigen Elements, da die Erde geringe Mengen Selen enthält; Andererseits essen wir keine Lebensmittel mit hohem Selengehalt (Fisch, Muscheln, Herzen oder Leber). In einigen Ländern ist die Aufnahme von Selen in den letzten 20 bis 30 Jahren um 50 % zurückgegangen, obwohl dieses Element möglicherweise eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung einiger Krankheiten spielt.
Schilddrüse
Selen ist für die Schilddrüse, ihre ordnungsgemäße Funktion und die Hormonproduktion unerlässlich. Darüber hinaus haben einige Studien gezeigt, dass Selen bei der Behandlung von Schilddrüsenerkrankungen helfen kann. Im Falle einer Autoimmunthyreoiditis kann Selen Entzündungen reduzieren, die Lebensqualität verbessern und bei der Behandlung oder Vorbeugung von Hypothyreose, die während oder nach der Schwangerschaft auftritt, hilfreich sein.
Schwangerschaft
Nach den Ergebnissen einer italienischen Studie kann ein niedriger Selenspiegel die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft verringern, da die Beweglichkeit und Wirksamkeit männlicher Spermien mit niedrigem Selenspiegel deutlich geringer war. Dieselbe Studie stellte auch einen Zusammenhang zwischen niedrigen Selenspiegeln und dem Risiko einer Fehlgeburt fest bei Frauen. Britischen Untersuchungen zufolge kann ein Mangel an Selen das Risiko einer toxischen Blutvergiftung während der Schwangerschaft erhöhen.
Krebs
Basierend auf bisherigen Erfahrungen verursacht ein Selenmangel, der erheblich von den optimalen Werten abweicht, Leber-, Leber- und Gallenblasenkrebs, und neue Forschungsergebnisse legen nahe, dass eine Selensupplementierung einen positiven Effekt auf die frühen Stadien von Krebs hat.
Die Studie umfasste Frauen mit zervikaler intraepithelialer Neoplasie (die übliche Abkürzung ist CIN); Die Frauen nahmen sechs Monate lang ein Placebo oder 200 µg Selen ein. Bei 88 % der mit Selen behandelten Patienten konnte nach sechs Monaten eine Verbesserung beobachtet werden, in der Placebogruppe nur bei 56 %. Darüber hinaus wurden in der Gruppe, die Selen einnahm, weitere positive Veränderungen festgestellt: Der Blutzuckerspiegel normalisierte sich und die Insulinsensitivität sowie der Wert des guten HDL-Cholesterins stiegen.
Selen und das Herz
Selenhaltige Proteine spielen nicht nur in der Schilddrüse, sondern auch im Herzen eine antioxidative Rolle von besonderer Bedeutung. Laut einer Analyse, die die Ergebnisse von 25 Studien zusammenfasst, besteht ein enger Zusammenhang zwischen Selenspiegel und dem Risiko einer koronaren Herzkrankheit: Bei hoher Selenzufuhr ist das Risiko für Herzprobleme gering!
Quellen:
Prädiagnostischer Selenstatus und hepatobiliäres Krebsrisiko in der Kohorte „European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition“ – Hughes DJ., Am J Clin Nutr. 29. Juni 2016.
Relativ hohes Sterblichkeitsrisiko bei älteren schwedischen Probanden mit niedrigem Selenstatus – Alehagen et al., European Journal of Clinical Nutrition (2016) 70, 91–96
Selenstatus und Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Metaanalyse prospektiver Beobachtungsstudien und randomisierter kontrollierter Studien – Zhang et al., European Journal of Clinical Nutrition 70, 162-169 (Februar 2016)
Ein niedriger Selenstatus der Bevölkerung ist mit einer erhöhten Prävalenz von Schilddrüsenerkrankungen verbunden – Wu et al., J Clin Endocrinol Metab. 2015 Nov;100(11):4037-47.
Zusammenhang zwischen der Funktion von Selen und Herzerkrankungen – Hiraoka Y. Nihon Rinsho. 2016 Jul;74(7):1192-8.
Selen und die Schilddrüse – Josef KöhrleCurr Opin Endocrinol Diabetes Obes. 2015 Okt;22(5):392-401.
A szelén szerepeaz endocrin betegségekben – Balázs Cs., Rácz K., Orv Hetil. 13. Okt. 2013;154(41):1628-35.
Der Einfluss einer Selenergänzung auf den postpartalen Schilddrüsenstatus bei schwangeren Frauen mit Schilddrüsenperoxidase-Autoantikörpern – Negro R et al. (2007)J Clin Endocrinol Metab 92:1263–1268
Ein niedriger Selenstatus der Bevölkerung ist mit einer erhöhten Prävalenz von Schilddrüsenerkrankungen verbunden – Qian Wu et al., J Clin Endocrinol Metab
Selen und die menschliche Gesundheit – Rayman Lancet 2012; 379: 1256–68
