Prospěšné bakterie ve střevech jsou již dobře známé a oblíbené. Udržují rovnováhu střevní flóry a podporují optimální fungování střevního systému. Pokud si chcete tento ideální stav udržet, musíte do svého životního stylu začlenit 2 věci: pravidelnou konzumaci prebiotických potravin (banány, ovesné vločky, cibule…) a probiotika!
6 důvodů, proč konzumovat probiotika
Probiotika jsou prospěšné bakterie, které příznivě působí na rovnováhu a optimální fungování střevní mikroflóry. Tento stav je nutné udržovat při správném fungování střevní a střevní mikroflóry. Na co dalšího mají probiotika pozitivní vliv?
Jak pomáhá zdravá střevní flóra?
- Přispívá k optimálnímu fungování imunitního systému. Může pomoci v boji proti patogenním bakteriím, včetně: v prevenci katarálních infekcí horních cest dýchacích.
- Zánět v těle lze zmírnit díky probiotikům, která také dokážou předejít mnoha chronickým onemocněním spojeným se záněty, jako je IBS (syndrom dráždivého tračníku), ale i kardiovaskulárním onemocněním a cukrovce.
- Může vám dodat energii navíc. Pokud je vaše střevní flóra zdravá, vaše zažívání může pracovat efektivněji a rychleji, což vám umožní efektivně vstřebávat všechny důležité vitamíny a minerály z potravy, takže můžete zůstat zdraví a neustále nabití energií.
- V horku můžete zlepšit svou tepelnou toleranci a kondici. Zdravá střevní flóra totiž dokáže optimálně podpořit trávení a přispět tak k lepšímu fungování ochlazovacího systému těla.
- Můžete zlepšit svou pohodu. Prospěšné bakterie mohou pomoci snižovat cholesterol, udržovat krevní tlak a hladinu cukru v krvi na optimální úrovni a stabilizovat hmotnost a složení těla.
-
Probiotika hrají důležitou roli při zmírňování příznaků intolerance laktózy (mléčného cukru). Kromě vyřazení potravin obsahujících laktózu z jídelníčku probiotika také zmírňují projevy intolerance.
Jaké probiotikum vybrat
Díky tomuto produktu chráníte zdravou střevní mikroflóru a účinně podporujete správnou činnost trávicího systému.
