\n
\nCalivita<\/a>-witaminy-c_thumb.webp” \/><\/p>\n
U savremenoj civilizaciji ljudsko tijelo je stalno ugro\u017eeno tzv oksidativni stres. Rije\u010d je o stanju u kojem postoji prekomjerna koli\u010dina tzv radikali kisika – agresivne tvari koje destruktivno djeluju na tkiva i uzrokuju mnoge bolesti.<\/span><\/p>\n Vitamin C igra va\u017enu i nezamjenjivu ulogu u suzbijanju oksidativnog stresa. Osim toga, neophodan je za pravilan tok va\u017enih biohemijskih reakcija, npr. detoksikaciju stranih supstanci u jetri, pravilan metabolizam masti, sudjeluje u stvaranju kolagena (bitan, izme\u0111u ostalog, za zglobove i zidove krvnih \u017eila), blokira. stvaranje kancerogena, podr\u017eava imunolo\u0161ke procese i rad mozga, podr\u017eava apsorpciju \u017eeljeza, \u0161to je va\u017eno za stvaranje i funkcioniranje crvenih krvnih zrnaca. Ljudsko tijelo ne mo\u017ee proizvesti vitamin C, pa ga tijelo mora snabdjeti. Ako je nivo vitamina C u organizmu nizak, postoji rizik od razvoja bolesti uzrokovanih ili oksidativnim stresom ili nedostatkom vitamina C za navedene hemijske reakcije (npr. sinteza kolagena). Potpuni nedostatak vitamina C uzrokuje bolest zvanu skorbut.<\/p>\n Vitamin C je prvenstveno poznat kao vitamin efikasan protiv prehlade. Ja\u010da imunolo\u0161ki sistem, a nedavno su otkriveni i drugi pozitivni efekti na aktivnost na\u0161eg organizma. To bi zna\u010dilo da je ova supstanca jo\u0161 va\u017enija za na\u0161e tijelo nego \u0161to smo mislili! Na primjer, pokazalo se da vitamin C poma\u017ee u borbi protiv anksioznosti i stresa. \u0160tavi\u0161e, omogu\u0107ava vam da ostanete u dobroj formi u starosti i \u010dak spre\u010dava Parkinsonovu i Alchajmerovu bolest.<\/p>\nKoja je uloga vitamina C?<\/h2>\n
U \u010demu poma\u017ee vitamin C?<\/h2>\n