Gdy pięćdziesiąte urodziny dobiegają końca i masz szansę spojrzeć w lustro, możesz pomyśleć: „czas lepiej o siebie zadbać.” Wiesz, że ryzyko wielu chronicznych problemów zdrowotnych rośnie wraz z wiekiem. Nie chcemy nikogo zniechęcać, wręcz przeciwnie: lata powyżej 50. roku życia to jedne z najpiękniejszych lat, zwłaszcza jeśli zwracasz uwagę i dbasz o swoje zdrowie, w tym regularnie ćwiczysz, ograniczasz źródła stresu, stawiasz na zdrowe odżywianie i dobór odpowiednich suplementów.
Jakich witamin i minerałów potrzeba w wieku 50 plus?
Witamina B12 i kwas foliowy są niezwykle ważne dla zdrowego funkcjonowania mózgu. Te składniki odżywcze są niezbędne do produkcji neuroprzekaźników, które umożliwiają komunikację między komórkami mózgowymi. Niski poziom witaminy B12 i kwasu foliowego może powodować depresję, lęk, zmęczenie, zmniejszoną koncentrację i zły sen. Spożywanie optymalnej ilości może również zmniejszyć przewlekły stan zapalny, który jest przyczyną wielu poważnych chorób.
Cynk jest również niezbędny do profilaktyki i ogólnego funkcjonowania układu odpornościowego. Najlepszym naturalnym źródłem cynku są małże, które w Polsce nie są ani łatwo dostępne, ani popularne, dlatego suplementacja cynkiem poprzez suplementy diety jest niezbędna.
Selen jest szczególnie użytecznym przeciwutleniaczem, który może pomóc w astmie i zapaleniu stawów, a także w ochronie prostaty.
Cholina jest niezbędnym składnikiem odżywczym, który wspiera wątrobę i mięśnie oraz jest częścią błon komórkowych, które chronią wewnętrzne funkcjonowanie komórek. Jest to również surowiec do produkcji neuroprzekaźników, które umożliwiają komunikację między komórkami układu nerwowego. Niektóre badania twierdzą, że suplementacja choliny może pomóc w utrzymaniu dobrej pamięci wraz z wiekiem.
Te i kolejne 25 składników aktywnych można znaleźć w suplemencie Senior Formula firmy Calivita.
Multiwitamina Calivita dla osób powyżej 50 roku życia. Dlaczego warto postawić na Senior Formula
Trudno o lepszy preparat multiwitaminowy dla seniora, ponieważ jedna tabletka zawiera kilka różnych witamin i minerałów. Ta niezwykle złożona formuła przeznaczona jest dla osób po 50 roku życia i zapewnia wsparcie tam, gdzie jest to naprawdę potrzebne! Nie ma jednak znaczenia, jakie są składniki i w jakiej ilości dana tabletka je zawiera, ponieważ Senior Formula to multiwitamina specjalnie opracowana dla osób powyżej 50 roku życia. Oprócz witamin polecanych wszystkim, takich jak witamina C, witaminy z grupy B, beta-karoten, cynk, zawiera również specjalne elementy, których starsi ludzie mogą potrzebować bardziej niż inni. Należą do nich luteina, która jest odpowiedzialna za zdrowie oczu, kora sosnowa, która wspomaga przepływ krwi, czy ekstrakt z pestek winogron, który jest dobrze znanym reduktorem ciśnienia krwi.
Najnowsze komentarze