Cukrovka je jednou z najčastejších civilizačných chorôb. Asi 90 % prípadov je diabetes 2. typu. Diabetes je v skutočnosti príznakom vysokej hladiny cukru v krvi. Dôvody na to sú však pri cukrovke 1. a 2. typu odlišné.
Poškodenie beta buniek
Diabetes 1. typu vzniká poškodením takzvaných beta buniek pankreasu, ktoré produkujú inzulín. Pre nedostatok inzulínu telo nedokáže transportovať cukor z krvi do tkanív a jeho hladina v krvi sa rýchlo zvyšuje.
Toto ochorenie sa najčastejšie začína v detstve alebo v ranej dospelosti a je primárne spôsobené autoimunitnou odpoveďou proti beta bunkám. Prečo si však telo proti nim vytvára protilátky, je stále predmetom vyšetrovania. Jednou zo skúmaných možností je nedostatok vitamínu D.
Štúdie opakovane preukázali, že podávaním vitamínu D aspoň na jeseň a v zime (najmä u tehotných žien) znižujeme riziko tohto ochorenia. Akonáhle však dôjde k ochoreniu, jedinou možnosťou liečby je inzulín.
Neschopnosť tela spracovať glukózu
Iná situácia je pri cukrovke 2. typu Tu môže byť inzulínu dostatok a niekedy ho dokonca pankreas produkuje nadbytok. Ale ľudské tkanivo naň nedokáže dostatočne reagovať a využiť ho na prenos cukru do tkanív. Tento stav sa nazýva inzulínová rezistencia.
Príčiny tohto ochorenia, na rozdiel od predchádzajúceho typu cukrovky, sú známe. Ide predovšetkým o nezdravý životný štýl, nevhodnú stravu, nadváhu a nedostatok pohybu.
Z toho však plynú aj dobré správy. Ak sa preventívne staráme o svoje zdravie, riziko vzniku tohto ochorenia je veľmi nízke
Zhoršená tolerancia glukózy
Dôležité je spomenúť aj to, že ešte stále existuje prekurzor cukrovky, ktorú nazývame narušená glukózová tolerancia. Hladina cukru v krvi je vďaka nej mierne nad normálom, no nie taká vysoká ako pri cukrovke. V tomto prípade telo dostatočne nereaguje na glukózovú záťaž a preto má niekedy zvýšenú hladinu cukru v krvi.
Žiaľ, už tento stav zvyšuje riziko kardiovaskulárnych komplikácií, akými sú infarkt myokardu či cievna mozgová príhoda. Existuje tiež nebezpečenstvo, že porucha glukózovej tolerancie sa rozvinie do cukrovky 2. typu.
Čo je na cukrovke také nebezpečné?
Aké je nebezpečenstvo? Na jednej strane dochádza k extrémnemu kolísaniu hladiny glukózy v krvi v pozitívnom aj negatívnom smere, čo môže viesť až ku kóme, na strane druhej komplikácie spojené s dlhodobým zvýšením hladiny glukózy v krvi.
Ide najmä o poškodenie drobných ciev a nervov, ktoré môže následne vyústiť do krvácania z dolných končatín vyžadujúce amputáciu, ďalej sú to bolesti z neuropatie, ďalej poškodenie obličkami vyžadujúce dialýzu a napokon diabetická retinopatia vedúca až k slepote.
Ako predchádzať cukrovke
Preto je potrebné udržiavať hladinu cukru v krvi čo najnižšiu. Základom je samozrejme zmena stravovacích návykov a začlenenie pravidelného pohybu do denného režimu.
