Pre hormóny štítnej žľazy
Selén je nevyhnutným prvkom pre správne fungovanie nášho tela a jeho nedostatok môže byť veľkým problémom, ktorý postihuje najmä región, kde žijeme. Na jednej strane naše základné potraviny obsahujú malé množstvá tohto základného prvku, pretože zem obsahuje malé množstvá selénu; na druhej strane nejeme potraviny s vysokým obsahom selénu (ryby, mušle, srdce či pečeň). V niektorých krajinách sa absorpcia selénu za posledných 20-30 rokov znížila o 50 %, hoci tento prvok môže zohrávať dôležitú úlohu pri prevencii niektorých chorôb.
Štítna žľaza
Selén je nevyhnutný pre štítnu žľazu, jej správne fungovanie a tvorbu hormónov. Niektoré štúdie navyše ukázali, že selén môže pomôcť pri liečbe ochorení štítnej žľazy. V prípade autoimunitnej tyroiditídy môže selén znížiť zápal, zlepšiť kvalitu života a byť užitočný pri liečbe alebo prevencii hypotyreózy, ktorá sa vyskytuje počas tehotenstva alebo po ňom.
Tehotenstvo
Podľa výsledkov talianskej štúdie môžu nízke hladiny selénu znížiť šance na otehotnenie, pretože pohyblivosť a účinnosť mužských spermií s nízkou hladinou selénu bola výrazne nižšia, rovnaká štúdia tiež preukázala súvislosť medzi nízkou hladinou selénu a rizikom potratu. u žien. Podľa britského výskumu môže nedostatok selénu zvýšiť riziko toxickej otravy krvi počas tehotenstva.
Rakovina
Na základe doterajších skúseností nedostatok selénu, ktorý sa výrazne odchyľuje od optimálnych hodnôt, spôsobuje rakovinu pečene, pečene a žlčníka a nový výskum naznačuje, že suplementácia selénu má pozitívny vplyv na skoré štádiá rakoviny.
Štúdia zahŕňala ženy s cervikálnou intraepiteliálnou neopláziou (jej bežná skratka je CIN); ženy užívali placebo alebo 200 μg selénu počas šiestich mesiacov. Zlepšenie bolo pozorované u 88 % pacientov liečených selénom a len u 56 % v skupine s placebom po šiestich mesiacoch. Okrem toho boli v skupine užívajúcej selén zaznamenané ďalšie pozitívne zmeny: normalizovala sa hladina cukru v krvi a zvýšila sa citlivosť na inzulín a hladina dobrého HDL cholesterolu.
Selén a srdce
Proteíny obsahujúce selén zohrávajú mimoriadne dôležitú antioxidačnú úlohu nielen v štítnej žľaze, ale aj v srdci. Podľa analýzy, ktorá zhrnula výsledky 25 štúdií, sú hladiny selénu a riziko ischemickej choroby srdca úzko prepojené: v prípadoch, keď je príjem selénu vysoký, je riziko srdcových problémov nízke!
zdroje:
Preddiagnostický stav selénu a riziko hepatobiliárneho karcinómu v skupine European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition – Hughes DJ., Am J Clin Nutr. 29. júna 2016.
Relatívne vysoké riziko úmrtnosti u starších švédskych subjektov s nízkou hladinou selénu – Alehagen et al., European Journal of Clinical Nutrition (2016) 70, 91–96
Stav selénu a kardiovaskulárne ochorenia: metaanalýza prospektívnych observačných štúdií a randomizovaných kontrolovaných štúdií – Zhang et al., European Journal of Clinical Nutrition 70, 162-169 (február 2016)
Stav nízkej populácie selénu je spojený so zvýšenou prevalenciou ochorenia štítnej žľazy – Wu a kol., J Clin Endocrinol Metab. november 2015;100(11):4037-47.
Súvislosť medzi funkciou selénu a srdcovým ochorením – Hiraoka Y. Nihon Rinsho. júl 2016;74(7):1192-8.
Selén a štítna žľaza – Josef KöhrleCurr Opin Endokrinol Diabetes Obes. október 2015;22(5):392-401.
A szelén szerepeaz endocrin betegségekben – Balázs Cs., Rácz K., Orv Hetil. 13. októbra 2013;154(41):1628-35.
Vplyv suplementácie selénu na popôrodný stav štítnej žľazy u tehotných žien s autoprotilátkami tyroidnej peroxidázy – Negro R et al. (2007) J Clin Endocrinol Metab 92:1263–1268
Nízky stav selénu v populácii je spojený so zvýšenou prevalenciou ochorenia štítnej žľazy – Qian Wu a kol., J Clin Endocrinol Metab
Selén a ľudské zdravie – Rayman Lancet 2012; 379: 1256–68
