Užitočné baktérie v črevách sú už dobre známe a obľúbené. Udržiavajú rovnováhu črevnej flóry a podporujú optimálne fungovanie črevného systému. Ak si chcete tento ideálny stav udržať, musíte do svojho životného štýlu zakomponovať 2 veci: pravidelnú konzumáciu prebiotických potravín (banány, ovsené vločky, cibuľa…) a probiotík!
6 dôvodov, prečo konzumovať probiotiká
Probiotiká sú prospešné baktérie, ktoré priaznivo pôsobia na rovnováhu a optimálne fungovanie črevnej mikroflóry. Tento stav je potrebné udržiavať, keď črevná a črevná mikroflóra správne fungujú. Na čo ešte pozitívne vplývajú probiotiká?
Ako pomáha zdravá črevná flóra?
- Prispieva k optimálnemu fungovaniu imunitného systému. Môže pomôcť v boji proti patogénnym baktériám, vrátane: v prevencii katarálnych infekcií horných dýchacích ciest.
- Zápaly v tele sa dajú zmierniť vďaka probiotikám, ktoré dokážu predchádzať aj mnohým chronickým ochoreniam spojeným so zápalom, ako je IBS (syndróm dráždivého čreva), ale aj kardiovaskulárnym ochoreniam a cukrovke.
- Dokáže vám dodať energiu navyše. Ak je vaša črevná flóra zdravá, vaše trávenie môže pracovať efektívnejšie a rýchlejšie, čo vám umožní efektívne absorbovať všetky dôležité vitamíny a minerály z potravy, takže môžete zostať zdraví a nabití energiou za každých okolností.
- Môžete zlepšiť svoju tepelnú toleranciu a úroveň kondície v horúčave. Zdravá črevná flóra totiž dokáže optimálne podporovať trávenie a prispieť tak k lepšiemu fungovaniu ochladzovacieho systému organizmu.
- Môžete zlepšiť svoju pohodu. Užitočné baktérie môžu pomôcť znížiť hladinu cholesterolu, udržať krvný tlak a hladinu cukru v krvi na optimálnej úrovni a stabilizovať hmotnosť a stavbu tela.
-
Probiotiká zohrávajú dôležitú úlohu pri zmierňovaní príznakov intolerancie laktózy (mliečneho cukru). Probiotiká okrem vylúčenia potravín s obsahom laktózy z jedálnička zmierňujú aj prejavy intolerancie.
Ktoré probiotikum si vybrať
Vďaka tomuto prípravku ochránite zdravú črevnú mikroflóru a efektívne podporíte správne fungovanie tráviaceho systému.
