Naši predkovia dokázali stres odbúrať jednoducho, fyzickou aktivitou, tancom, spevom či hudbou. Dnes sa takýmto aktivitám venujeme len veľmi málo.
Dlhodobý stres pre náš organizmus predstavuje neprestajný výdaj energie. Telo je neustále pripravené ,,bojovať„ či ,,utekať”. Počas tohto procesu organizmus doslova mrhá vlastnými energikými zásobami, čo vedie k stále väčšiemu vyčerpaniu a následnému oslabeniu organizmu.
V praxi to znamená, že stres obmedzí funkciu nadobličiek, ktoré produkujú protizápalové látky, čím sa zvyšuje riziko infekcie. Stúpa zápalovosť v organizme a telo je náchylnejšie na rôzne vírusové ochorenia. Človek častejšie trpí nádchami, chrípkou, herpesmi a môžu vznikať rôzne nietolerancja.
Zvládajte lepšie stress pomocou : Nájdete aj u Calivita partnerov.
#ShineOn #ShineOnCalivita #antystres #stres #zajęty #trudnedni #relaks #calivita #witaminy #rhodiolina #nervozita #suplementy #calivitaslovensko #calivitacesko #kortizol #akne #zinok
