Floră intestinală sănătoasă – VitaShop

6 motive pentru a consuma probiotice

Probioticele sunt bacterii benefice care au un efect benefic asupra echilibrului si functionarii optime a microflorei intestinale. Această condiție trebuie menținută atunci când microflora intestinală și intestinală funcționează corect. La ce altceva au probioticele un efect pozitiv?

• Contribuie la funcționarea optimă a sistemului imunitar. Poate ajuta în lupta împotriva bacteriilor patogene, inclusiv: în prevenirea infecţiilor catarale ale căilor respiratorii superioare.
• Inflamația din organism poate fi redusă datorită probioticelor, care pot preveni și multe boli cronice asociate cu inflamația, cum ar fi IBS (sindromul intestinului iritabil), precum și bolile cardiovasculare și diabetul.
• Îți poate oferi un plus de energie. Dacă flora dumneavoastră intestinală este sănătoasă, digestia dumneavoastră poate funcționa mai eficient și mai rapid, permițându-vă să absorbiți eficient toate vitaminele și mineralele importante din alimente, astfel încât să puteți rămâne sănătos și plin de energie în orice moment.
• Vă puteți îmbunătăți toleranța la căldură și nivelul de fitness la căldură. Acest lucru se datorează faptului că flora intestinală sănătoasă poate susține în mod optim digestia și astfel contribuie la o mai bună funcționare a sistemului de răcire al organismului.
• Îți poți îmbunătăți starea de bine. Bacteriile benefice pot ajuta la scăderea colesterolului, la menținerea tensiunii arteriale și a nivelurilor de zahăr din sânge la niveluri optime și la stabilizarea greutății și a compoziției corporale.

• Probioticele joacă un rol important în atenuarea simptomelor intoleranței la lactoză (zahărul din lapte). Pe lângă eliminarea din dietă a alimentelor care conțin lactoză, probioticele atenuează și simptomele intoleranței.

Ce probiotic să alegi